khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

k[dark templar]

Senior Member

• 30/6/23

• #24.401

Trả bài thứ 6 cuối tháng.

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 30/6/23

• #24.402

Cáo thật thà đã nói:

cho xin link ảnh đầu thím ơi

Nhấp để mở rộng...

https://twitter.com/x/status/1664799064410693633

 

L.V.Gaal

Senior Member

• 30/6/23

• #24.403

Đã chạy những ngày đầu tiên, chính thức, đàng hoàng gia nhập anh em

 

Bad Liar

Senior Member

• 30/6/23

• #24.404

cúi tháng căn số

 

snake314vn

Senior Member

• 30/6/23

• #24.405

Vâng, và lại 1 lần nữa em quên không sạc pin đồng hồ Đi được gần 5KM thì hết pin

 

datbi_201

Senior Member

• 30/6/23

• #24.406

EG.Arteezy đã nói:

Recover nhẹ nhàng
Xem tệp đính kèm 1926219

Thím này khác mình vãi, mình chạy máy lúc nào cũng chạy chậm hơn với thấy mệt hơn chạy ngoài đường

Btw, sao mấy bác trong đây chạy calo burn cao vãi, con Samsung của mình đo ra chạy 6km toàn tầm 300cal

Nhấp để mở rộng...

(nặng khoảng 75 kg)

(nặng khoảng 71 kg)


Nó còn phụ thuộc nhiều thông số nữa bác: cân nặng, tốc độ, HR, cadence.

 

adamantan

Senior Member

• 1/7/23

• #24.407

Tim hôm nay ngoan vãi. Máy phước trời mát nữa, có 22 độ

 

r0ninWmask0n

Member

• 1/7/23

• #24.408

 

langtult_ndk

Đã tốn tiền

• 1/7/23

• #24.409

Hơn 1 năm mới chạy lại HM, nhanh hơn cũ 2p hic hic. Từ lúc join group voz mới có động lực long run cuối tuần , sợ phải đóng tiền.

 

mog_2012

Senior Member

• 1/7/23

• #24.410

Cuối tuần vui vẻ, các thím

via theNEXTvoz for iPhone

 

DzSonT

Member

• 1/7/23

• #24.411

Sáng chạy thấy PTSC chạy giải trong Vạn Phucd City, chả thấy được e nào có tý múi mít.

Gửi từ Samsung SM-N975F bằng vozFApp

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 1/7/23

• #24.412

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 1/7/23

• #24.413

thứ 7, đầu tháng 7

 

dragonvn

Senior Member

• 1/7/23

• #24.414

Long Easy Run 2/12 - 5K coach Greg
Mở bát đầu tháng 7 nào các thím

 

Mup Ein

Senior Member

• 1/7/23

• #24.415

Chiều qua 5h mò ra đường vẫn nắng vãi. Nóng quá lại mò về

 

EG.Arteezy

Đã tốn tiền

• 1/7/23

• #24.416

Chốt hết tuần

3-4 ngày tới nghỉ ngơi du lịch, có khi tuần sau phải đấm tiền rồi

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/7/23

• #24.417

Mã 300/ 2000 bên Supersports: WELCOMESSP

Nhấp để mở rộng...

 

mrsimply

Senior Member

• 1/7/23

• #24.418

Mr.Tank đã nói:

Mã 300/ 2000 bên Supersports: WELCOMESSP

Nhấp để mở rộng...

Móa bọn supersport này kiểu như hoàng phúc ver dành cho ae thể thao cmnr, tháng nào cũng sale mùa nào cũng là cuối mùa

 

Mup Ein

Senior Member

• 1/7/23

• #24.419

Mr.Tank đã nói:

Mã 300/ 2000 bên Supersports: WELCOMESSP

Nhấp để mở rộng...

Hôm nọ có mã chớp nhoáng extra 30% cho đơn trên 2500k

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/7/23

• #24.420

Mup Ein đã nói:

Hôm nọ có mã chớp nhoáng extra 30% cho đơn trên 2500k

Nhấp để mở rộng...

ngon thế