khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 15/7/23

• #24.981

NapoleonKing đã nói:

Giờ chạy bộ giày nào ngon vậy mấy bác

Nhấp để mở rộng...

Bác cho tầm tiền bao nhiêu, nhu cầu là gì rồi nhắn anh @Woof woof ảnh hỗ trợ cho

 

Woof woof

Member

• 15/7/23

• #24.982

NapoleonKing đã nói:

Giờ chạy bộ giày nào ngon vậy mấy bác

Nhấp để mở rộng...

Tuỳ vào nhu cầu và cấu trúc chân bác ới. Em có nhiều mẫu, bác tìm giày chưa, hú zalo em 0912323928 em tư vấn cho

via theNEXTvoz for iPhone

 

edta

Senior Member

• 15/7/23

• #24.983

mog_2012 đã nói:

Cảm ơn thím nhiều ạ. Con 361 Feibiao (bọn tây lông lại gọi là hurricane https://www.doctorsofrunning.com/2022/12/361-hurricane-review.html , chắc là nó nghĩ là phi bão...) em thấy nó đang có coupon còn dưới 500 tệ, ko ngờ nó lại khó kiểm soát thế...

Sao con Flame2.5 phần mô tả nó lại ghi cho cự ly 3-10km thôi : "适用场景：单次3-10km中短距离适用" (em đang tìm 1 con chạy long run)

160x3 thì hết giá đẹp roài https://detail.tmall.com/item.htm?id=668177705346

Nhấp để mở rộng...

Flame 2.5 chắc nó ghi nhầm thôi, full length carbon + midsole có PEBA ko kiểu gì chỉ chơi được 3-10km.

160X 3.0 mua ở cửa hàng thứ cấp vẫn có giá 649 tệ (ship hơi đắt do hộp nó nặng, kết hợp mua với 1 - 2 cái áo chạy nữa để tận dụng tiên ship thì vẫn ổn) -> giá về tay khoảng 2.3 củ

https://item.taobao.com/item.htm?sp...8095c440S7erC&id=673331345198&_u=f3k41vgg8099

Flame 2.5 hồi dịp 18/06 giá khoảng 559 tệ, giờ lên 619 tệ, về tới tay cũng khoảng 2 củ

Muốn tiết kiệm hơn tí cũng có thể lấy Flying Shadow PB 2.0, dù gì cũng flagship năm ngoái, cảm giác chạy y chang Vaporfly Next %, giá có 499 tệ -> về VN chắc khoảng 1.8 củ. PB3.0 cũng ko hơn 2.0 nhiều

Lưu ý về size:

+ 160X 3.0 - form hẹp, chắc ăn thì chọn size giày (theo mm) = foot length + 10mm

+ Flame 2.5- form siêu rộng, chọn size giày (theo mm) = foot length

+ Flying Shadow PB 2.0 - chọn theo size con Wind của thím

 

vinken

Senior Member

• 15/7/23

• #24.984

 

0love

Senior Member

• 15/7/23

• #24.985

Thứ bẩy vội vàng vồ vập

via theNEXTvoz for iPhone

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 15/7/23

• #24.986

lên, thứ 7 mà vẫn không được về sớm 15 phút

 

Mr.Tank

Senior Member

• 15/7/23

• #24.987

Nhảy dây tí

via theNEXTvoz for iPhone

 

Hucek

Member

• 15/7/23

• #24.988

Cuối tuần cứ tưởng mưa chạy dài chút mà oi quá, 5km cuối tim bắt đầu tăng nên đến km26 stop cho đỡ mệt

 

mrsimply

Senior Member

• 15/7/23

• #24.989

Mr.Tank đã nói:

Nhảy dây tí

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Có tập biến thể ko hay truyền thống thế tank

 

Mr.Tank

Senior Member

• 15/7/23

• #24.990

mrsimply đã nói:

Có tập biến thể ko hay truyền thống thế tankXem tệp đính kèm 1955714

Nhấp để mở rộng...

em nhảy theo bản năng thôi

 

Đồng Thư 09

Senior Member

• 15/7/23

• #24.991

Hucek đã nói:

Cuối tuần cứ tưởng mưa chạy dài chút mà oi quá, 5km cuối tim bắt đầu tăng nên đến km26 stop cho đỡ mệt
Xem tệp đính kèm 1955691

Nhấp để mở rộng...

Các bác cho em hỏi làm sao để chạy nhanh mà nhịp tim ở mức thấp ạ. Em chạy gọi là hơi hơi thôi mà tim toàn 160-170. Thế thì ko trụ đc lâu

 

walk_alone

Đã tốn tiền

• 15/7/23

• #24.992

Đồng Thư 09 đã nói:

Các bác cho em hỏi làm sao để chạy nhanh mà nhịp tim ở mức thấp ạ. Em chạy gọi là hơi hơi thôi mà tim toàn 160-170. Thế thì ko trụ đc lâu

Nhấp để mở rộng...

Chạy nhiều vào ))

 

oopps28123

Senior Member

• 15/7/23

• #24.993

Sáng nhảy dây 2k cái bằng chiều chạy 5km tính ra muốn giảm cân nhảy dây vẫn hiệu quả mấy thím nhỉ

 

Bad Liar

Senior Member

• 15/7/23

• #24.994

Sau 3 ngày bụng dạ như ứt nay mới nộp đc bài, mai còn 15 que

 

Đốc Tờ Xuân

Member

• 15/7/23

• #24.995

Cuối tuần làm cái 10 que

 

edta

Senior Member

• 15/7/23

• #24.996

SG âm u cả ngày ko mưa mà trời lại oi bức, 31oC mà feel like 39oC. Căn bản cả tuần ko chạy dài này làm 10 que nửa cuối đuối, chân cẳng như ko còn sức, cố gắng lết hết cự lý để khởi động lại cho tuần sau

 

phunghuutai

Senior Member

• 15/7/23

• #24.997

Hà nội có chỗ nào mua next 2 giá hợp lý ko mn.

Hỏi mấy chỗ mà hết size 44

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 15/7/23

• #24.998

 

Mr.Tank

Senior Member

• 15/7/23

• #24.999

lại phải kiếm hình gái

 

Jay Gatsby

Đã tốn tiền

• 15/7/23

• #25.000

Mr.Tank đã nói:

lại phải kiếm hình gái

Nhấp để mở rộng...

thế post hình chính mình là được. kiếm làm chi hả tăng.