khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

pduybach

Senior Member

• 4/8/23

• #25.641

Đốc Tờ Xuân đã nói:

Đề nghị ban ông nguyenvanuoc đi, chạy thế mấy ae đăng ký cùng cự li mặc cảm chứ

Nhấp để mở rộng...

Dư điều kiện ăn phạt quá target ròi

 

Xeluvn

Member

• 4/8/23

• #25.642

Mưa thích thật đấy :dreaming:

via theNEXTvoz for iPhone

 

lit 56

Senior Member

• 4/8/23

• #25.643

fencing đã nói:

quote nhầm bác kia, quote lại hỏi thím còn hàng không ?

Nhấp để mở rộng...

Mình pass được rùi bác ơi, hẹn lần sau nhoé

 

mastera15

Senior Member

• 5/8/23

• #25.644

Thứ 7 luyện cơ tim

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 5/8/23

• #25.645

Chính thức nghỉ chạy. Dạo này gặp ai cũng quở vì vừa xấu vừa đen vừa gầy

via theNEXTvoz for iPhone

 

Hucek

Member

• 5/8/23

• #25.646

Sáng thứ 7: Long run cuối tuần
Trời mưa nên làm luôn 30 cây cho mát,
giờ làm cốc cafe chờ đến trưa đi bù điện giải

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 5/8/23

• #25.647

mykero đã nói:

Chính thức nghỉ chạy. Dạo này gặp ai cũng quở vì vừa xấu vừa đen vừa gầy

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

khó lắm mới nghiện, bỏ thế nào.

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 5/8/23

• #25.648

Côngdân ngoanhiền đã nói:

khó lắm mới nghiện, bỏ thế nào.

Nhấp để mở rộng...

Trông lại hình cách đây 3 năm chưa chạy tôi ngon trai vl. Giờ nhìn như thằng trộm gà, chán đời vãi

via theNEXTvoz for iPhone

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 5/8/23

• #25.649

@pocari ra test sân chưa thím, chuẩn bị tâm hồn đẹp để đứng bục chưa ))

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 5/8/23

• #25.650

mykero đã nói:

Chính thức nghỉ chạy. Dạo này gặp ai cũng quở vì vừa xấu vừa đen vừa gầy


via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Chạy thì nó ấm vào thân thôi fen

 

mrsimply

Senior Member

• 5/8/23

• #25.651

Nay thủy chiến hồ gươm,dậy sớm mà đấu tranh mãi thấy ngớt ngớt mới đi mà càng đi mưa càng to, mà hay cái là trên đường lên hồ lại gặp mấy anh em chạy ở hồ nhà cũng đang chạy lên. Lên đến hồ thì đúng vui vắng hơn mọi khi nhưng cũng mấy chục đồng run chạy dưới làn mưa nặng hạt cảm giác đúng là santafe
Người chạy nhanh hơn mình còn chạy sớm hơn mình, vậy thì ko có lý do gì để lười biếng

 

Sửa lần cuối: 5/8/23

blabloth

Senior Member

• 5/8/23

• #25.652

bome. tuần này chưa chạy buổi nào.
mưa này lại nằm dài người

 

Monitari

Đã tốn tiền

• 5/8/23

• #25.653

blabloth đã nói:

bome. tuần này chưa chạy buổi nào.
mưa này lại nằm dài người

Nhấp để mở rộng...

Khả năng là phải bỏ thêm vài tuần nữa rồi đấy

 

phunghuutai

Senior Member

• 5/8/23

• #25.654

Hôm nay mưa chạy mát nên đem em nyc ra cày, về thấy bung hết keo.

 

mog_2012

Senior Member

• 5/8/23

• #25.655

Sáng mưa quá. Chiều chạy bù…

via theNEXTvoz for iPhone

 

pocari

Member

• 5/8/23

• #25.656

suytmatdauver2 đã nói:

@pocari ra test sân chưa thím, chuẩn bị tâm hồn đẹp để đứng bục chưa ))

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Test rồi, fail lòi target pace 3:20 (
Ps: định vỗ mông chàng trai áo đen nhưng sợ nhầm

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 5/8/23

• #25.657

pocari đã nói:

Test rồi, fail lòi target pace 3:20 (
Ps: định vỗ mông chàng trai áo đen nhưng sợ nhầm

Nhấp để mở rộng...

đù, nhận ra luôn
Thím áo gì thế

via theNEXTvoz for iPhone

 

pocari

Member

• 5/8/23

• #25.658

suytmatdauver2 đã nói:

đù, nhận ra luôn
Thím áo gì thế

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Tôi mặc áo singlet đen. Thế chuẩn rồi, thím ko giống vozer lắm, nhìn ngon

 

RinChan86

Senior Member

• 5/8/23

• #25.659

Chạy chiều thứ 7 thôi các bác

 

edta

Senior Member

• 5/8/23

• #25.660

Mưa rào cái ko ngờ trời oi khó chịu thật, tim cao vút. Chạy trong đường SG mệt thật