khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

giothoibayluonxx

Senior Member

• 19/8/23

• #26.061

giothoibayluonxx đã nói:

Vẫn trong quá trình hồi phục các thím ạXem tệp đính kèm 2024659

Nhấp để mở rộng...

Mẹ . Hôm nay húng quá fence ơi

 

mrsimply

Senior Member

• 19/8/23

• #26.062

edta đã nói:

Review thử xem trải qua 750K phần outsole thế nào.

Bọn Xtep năm nay ra con đặt hẳn tên 2000km, chắc dành cho dân cày, giá khoảng 1.1-1.2 củ. Nhìn sơ hình ảnh thấy có vẻ giống con Xtep Speed 3.0 đa dụng tôi rất thích, nhưng khối lượng giảm < 250g đúng khoảng ưa thích (con Speed 3.0 đế 300g). Nhưng giờ nhiều quá nên cũng ngại vácv về nhà ko có chỗ chứa

Nhấp để mở rộng...

má ngoài phần gót bị mòn đáng kể, ước tính 300 que nữa là 1 phần góc phía ngoài sẽ mài đến midsole luôn rồi, chắc do căn bản chạy hỗn hợp trên nền bề tông, dc cái con này độ bám đường vẫn rất tốt kể cả trời mưa , trâu cày nên bụi bản ngại lên ảnh qué .

Nhiều quá trải nghiệm đã đủ thì thanh lý bớt đi fen, bay 2 con là mua dc 1 con mới

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 19/8/23

• #26.063

Sáng nay team HN đã debut thành công, nên Niệm có lời mời gửi tới anh em Xì Gòng cũng làm 1 buổi vậy cho hoành cháng.
Với sự góp mặt của tayto @pasa
Chạy xong thì nhậu, không chạy ra nhậu cũng đc, chạy éo gì cho lắm dân miền chong phóng khoáng lên

 

lareina

Member

• 19/8/23

• #26.064

Cá đuối quá các fen

 

dev_xam_tro

Member

• 19/8/23

• #26.065

lareina đã nói:

Cá đuối quá các fen

Nhấp để mở rộng...

Mới chạy hả bác. K quan trọng xuất phát điểm như nào, quá trình mới quan trọng

 

lareina

Member

• 19/8/23

• #26.066

dev_xam_tro đã nói:

Mới chạy hả bác. K quan trọng xuất phát điểm như nào, quá trình mới quan trọng

Nhấp để mở rộng...

E lâu lâu chạy lần. Đang tập để chạy đều

 

giothoibayluonxx

Senior Member

• 19/8/23

• #26.067

Thích Thất Niệm đã nói:

Sáng nay team HN đã debut thành công, nên Niệm có lời mời gửi tới anh em Xì Gòng cũng làm 1 buổi vậy cho hoành cháng.
Với sự góp mặt của tayto @pasa
Chạy xong thì nhậu, không chạy ra nhậu cũng đc, chạy éo gì cho lắm dân miền chong phóng khoáng lên

Nhấp để mở rộng...

Éo có ảnh nhậu em éo tin

 

duyhust

Senior Member

• 19/8/23

• #26.068

Nay oi quá các thím ạ.

 

wasabi

Senior Member

• 19/8/23

• #26.069

 

edta

Senior Member

• 19/8/23

• #26.070

Đồng hồ mới chạy roda nên GPS ôm cua chưa chuẩn lắm, mất chắc vài trăm mét

 

be_heo_de_thuong_1

Senior Member

• 19/8/23

• #26.071

Nhập hội với các thím. Mình chạy máy thôi. Ngoài trời nắng bỏ mẹ.

 

F5_Refresh!

Senior Member

• 20/8/23

• #26.072

Hôm nay chạy quá đã

Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp

 

mog_2012

Senior Member

• 20/8/23

• #26.073

Hôm nay dậy muộn …

via theNEXTvoz for iPhone

 

mastera15

Senior Member

• 20/8/23

• #26.074

Chủ nhật ăn lòng rán hệ dưỡng sinh

 

Bad Liar

Senior Member

• 20/8/23

• #26.075

Đang chạy bị rủ về ăn Lòn

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 20/8/23

• #26.076

Debut Long bào

YÊU màu Tím, GHÉT thủy chung

 

dev_xam_tro

Member

• 20/8/23

• #26.077

Hà nội sấm to vãi. Nghỉ 1 ngày vậy

 

mrsimply

Senior Member

• 20/8/23

• #26.078

Mưa gió ngồi xem chị em chạy ở budapest , ấn tượng e Hassan này toàn chạy kiểu cuối cùng của top xong lap cuối vượt lên top1 tiếc cái gần về đích lại bị vấp đen thế ko biết, giờ còn 5000m với 1500m ko biết làm nên cơm cháo gì ko, tạch hết chắc chuyển hẳn sang chạy marathon luôn quá

https://www.tiktok.com/video/7269147842886012192

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 20/8/23

• #26.079

Nay hoàn thành nhiệm vụ pacer sub 4.
Sau giải Huế tới giờ chưa có tracklog nào trên 25km + chấn thương phải nghỉ 1 tháng, lần chạy này xem như 1 bài long run trên đường hồi phục lại sức.
Tập luyện nghiêm chỉnh để có ngày thịt elite @pocari

via theNEXTvoz for iPhone

 

Sửa lần cuối: 20/8/23

pocari

Member

• 20/8/23

• #26.080

suytmatdauver2 đã nói:

Nay hoàn thành nhiệm vụ pacer sub 4.
Sau giải Huế tới giờ chưa có tracklog nào trên 25km + chấn thương phải nghỉ 1 tháng, lần chạy này xem như 1 bài long run trên đường hồi phục lại sức.
Tập luyện nghiêm chỉnh để có ngày thịt elite @pocari

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Năm sau sub180 nhé thím