khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

kingni251 · 24/9/23

nghệ ngão das con, phá wm wr hơn 2p :ah:

mrsimply · 24/9/23

ông a đuối đoạn cuối ko giữ dc pace 2.55 trượt mâm sub 2.02 luôn :sure:

, nhìn dáng a kipchoge chạy cảm giác chậm chậm từ tốn ko như cu kiptum mà thấy có ông khán giả bên đường chạy theo mới thấy sự khác biệt giữa người bình thường vs elite. Nữ phá pb sâu phết

mrsimply · 24/9/23

kingni251 đã nói:
Xem tệp đính kèm 2089990
nghệ ngão das con, phá wm wr hơn 2p

đúng kiểu sân nhà, das con lắm vãi chưởng :ah:

Mr.Tank · 24/9/23

https://www.facebook.com/100064391421386/posts/pfbid0KmHXJicqNX7UYf1wyJZvmfcenDSyQTjNudDyjL5rBgdDwq4E1W6N6sWrZ7JLbycal

via theNEXTvoz for iPhone

lareina · 24/9/23

Good evening các fen

Nay anh áo đỏ nào dí em ở vòng dưới đấy :angry:

via theNEXTvoz for iPhone

Bad Liar · 24/9/23

Mr.Tank đã nói:
https://www.facebook.com/100064391421386/posts/pfbid0KmHXJicqNX7UYf1wyJZvmfcenDSyQTjNudDyjL5rBgdDwq4E1W6N6sWrZ7JLbycal

via theNEXTvoz for iPhone

All Hail the GOAT

mrsimply · 24/9/23

làm vài que ăn mừng ông a vô địch :sure:

pduybach · 24/9/23

lareina đã nói:
Good evening các fen

Nay anh áo đỏ nào dí em ở vòng dưới đấy

via theNEXTvoz for iPhone

mrsimply đã nói:
làm vài que ăn mừng ông a vô địch

2a có vỗ mông nhau khum :doubt:

blabloth · 24/9/23

Pacer dẫn chị gái kia chất quá, chị gái bám ngon, về vẫn tỉnh bơ.

Mr.Tank · 24/9/23

blabloth đã nói:
Pacer dẫn chị gái kia chất quá, chị gái bám ngon, về vẫn tỉnh bơ.

Nhìn lão đó chạy như hết hơi

via theNEXTvoz for iPhone

Đồng Thư 09 · 25/9/23

Kipchoge chạy pace 2.55 suốt 2h.
VN mấy ông chạy pace 3 cùng lắm đc 40p bớt bớt đạo lý trên mạng đeeee

fencing · 25/9/23

Lại thứ high, chưa tự do tài chính nên vẫn phải chổng mông đi làm :whistle:

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

mog_2012 · 25/9/23

via theNEXTvoz for iPhone

jumbong · 25/9/23

Nhờ sự giúp đỡ của tai nghe + điện thoại mà giữ đc cadence ở mức gần 170. Chạy ở 170 mức này thấy nhẹ nhàng hơn hẳn. Hr đầu buổi loanh quanh 130, giữa buổi loanh quanh 140, cuối buổi có lúc tới 155 nhưng vẫn thấy dễ chịu.

ViNg Ngô · 25/9/23

Giải hôm qua có 2 thằng chạy cùng giáo chủ đến tầm km hơn 30 xong thấy tự nhiên bỏ ra khỏi đường chạy là sao mấy thím. Là pacer à, hay là chạy căng quá rồi sập?

dungslayer · 25/9/23

Có fen nào biết cho mình xin info của pacer dẫn em gái phá kỷ lục thế giới tại Berlin Marathon ngày hôm qua ạ, xin chân thành cảm ơn.
Ấn tượng với ông pacer đó quá!

dungslayer · 25/9/23

ViNg Ngô đã nói:
Giải hôm qua có 2 thằng chạy cùng giáo chủ đến tầm km hơn 30 xong thấy tự nhiên bỏ ra khỏi đường chạy là sao mấy thím. Là pacer à, hay là chạy căng quá rồi sập?

Hình như trong hai ông đó 1 là pacer với 1 runner, thấy áo có ghi, với mầu áo nữa.
Mà Pacer cũng phải chạy từ đầu, nên làm gì có ông nào đến đoạn cuối vẫn làm "pacer" được cho ông anh tôi, đến đợn cuối mà vẫn dẫn được thì tranh vô đệt mịa luôn :shame:

dungslayer · 25/9/23

mrsimply đã nói:
làm vài que ăn mừng ông a vô địch
Xem tệp đính kèm 2090145

Chạy khoẻ thế. 10 que pace đẹp!

anhlv1404 · 25/9/23

Giờ mới có thời gian lên đây khoe thành tích VMM 50km :pudency:

ViNg Ngô · 25/9/23

anhlv1404 đã nói:
Giờ mới có thời gian lên đây khoe thành tích VMM 50km

chạy 50km hết 17 tiếng? Fence thật là kiên cừng quá đi

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Member

Member

Member

Senior Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này