khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

anh.nq

Senior Member

• 6/10/23

• #27.741

mrsimply đã nói:

có, phải đập dc quả bóng treo tầm 3m thì phải

Nhấp để mở rộng...

vậy thôi, người lùn như e đi ra

 

thuyyencb001122

Senior Member

• 6/10/23

• #27.742

Chạy vầy mà k thấy giảm tí lạng mỡ nào luôn

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 6/10/23

• #27.743

Lần đầu thấy giải HM mà có tận 10 slot, thế này vozer Pocari mà chạy Hm bét cũng dc con Next%3 rồi

 

^_^Cool^_^

Đã tốn tiền

• 6/10/23

• #27.744

Đã chạm một chân vô hố này ngoài hố cà phê. T _ T À, còn hố Cây cảnh trong nhà nữa. T _ T

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 6/10/23

• #27.745

^_^Cool^_^ đã nói:

Đã chạm một chân vô hố này ngoài hố cà phê. T _ T À, còn hố Cây cảnh trong nhà nữa. T _ T

Nhấp để mở rộng...

Rồi sau này anh sẽ nhận ra: sao mình k sụt hố sớm hơn

 

fencing

Senior Member

• 7/10/23

• #27.746

Nộp bài thứ bải

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

Xeluvn

Member

• 7/10/23

• #27.747

Lên cho bài longrun cuối tuần mát mẻ

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mup Ein

Senior Member

• 7/10/23

• #27.748

mrsimply đã nói:

Nay đi check in quay đc ngay set Anta, đúng thời buổi khó khăn tăng xin giảm mua
Xem tệp đính kèm 2112714

Nhấp để mở rộng...

Nước chảy chỗ trũng hả anh dầu. Đã dầu còn đc set anta

 

mrsimply

Senior Member

• 7/10/23

• #27.749

bắt đầu cày uprace nên cũng chăm hơn tí

 

vinken

Senior Member

• 7/10/23

• #27.750

mrsimply đã nói:

Nay đi check in quay đc ngay set Anta, đúng thời buổi khó khăn tăng xin giảm mua
Xem tệp đính kèm 2112714

Nhấp để mở rộng...

Đã đẹp zai chạy khỏe lại còn may nữa, mình đi nhận racekit 2 giải liền về chả xơ múi được quà gì

 

fencing

Senior Member

• 7/10/23

• #27.751

mrsimply đã nói:

bắt đầu cày uprace nên cũng chăm hơn tí
Xem tệp đính kèm 2113493

Nhấp để mở rộng...

năm ngoái nhớ đâu có rầm rộ lắm đâu, năm nay cty lập hẳn đội tham gia, flex các kiểu, lại phải cày ráng

 

Mup Ein

Senior Member

• 7/10/23

• #27.752

mrsimply đã nói:

bắt đầu cày uprace nên cũng chăm hơn tí
Xem tệp đính kèm 2113493

Nhấp để mở rộng...

Uprace này chạy đc gì hả bác. Hôm nọ có ông bạn rủ vào chạy uprace cho công ty ông ấy

 

mrsimply

Senior Member

• 7/10/23

• #27.753

vinken đã nói:

Đã đẹp zai chạy khỏe lại còn may nữa, mình đi nhận racekit 2 giải liền về chả xơ múi được quà gì

Nhấp để mở rộng...

mai là có áo finisher sang xịn mịn rồi còn gì ,2r có mặt checkin nhé, giải này ko chia pen cứ lên hàng đầu tiên đứng cho oách

fencing đã nói:

năm ngoái nhớ đâu có rầm rộ lắm đâu, năm nay cty lập hẳn đội tham gia, flex các kiểu, lại phải cày ráng

Nhấp để mở rộng...

cty thì dễ kiểm soát, đồng chí nào chơi kiểu ăn gian là var ngay

Mup Ein đã nói:

Uprace này chạy đc gì hả bác. Hôm nọ có ông bạn rủ vào chạy uprace cho công ty ông ấy

Nhấp để mở rộng...

Uprace chạy km quy ra tiền làm thiện nguyện ý mà, công đức vô lượng

, nói thế chứ các cty với tổ chức hay có quà riêng nội bộ event, ae chủ yếu là cày lấy cái phần quà đấy hehe

 

fencing

Senior Member

• 7/10/23

• #27.754

Mup Ein đã nói:

Uprace này chạy đc gì hả bác. Hôm nọ có ông bạn rủ vào chạy uprace cho công ty ông ấy

Nhấp để mở rộng...

Chạy để sponsor quy ra xèng gửi vào các tổ chức từ thiện.
Riêng các đội nhóm và cty còn có giải riêng nữa. Như cty em tặng 1 cái áo cho tất cả các thành viên trên 100km với trên 200km được 500k

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 7/10/23

• #27.755

fencing đã nói:

Chạy để sponsor quy ra xèng gửi vào các tổ chức từ thiện.
Riêng các đội nhóm và cty còn có giải riêng nữa. Như cty em tặng 1 cái áo cho tất cả các thành viên trên 100km với trên 200km được 500k

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Thế là có tiền uống bia rồi

 

vinken

Senior Member

• 7/10/23

• #27.756

mrsimply đã nói:

mai là có áo finisher sang xịn mịn rồi còn gì ,2r có mặt checkin nhé, giải này ko chia pen cứ lên hàng đầu tiên đứng cho oách

Nhấp để mở rộng...

Mình elite chạy sau núp gió chứ, cứ để sĩ tốt lên trước

 

Mr.Tank

Senior Member

• 7/10/23

• #27.757

Giải Chicago ngày mai có Kelvin Kiptum - người chạy Marathon nhanh thứ 2 thế giới

View this content on Instagram

View this content on Instagram

via theNEXTvoz for iPhone

 

chuoisaubao

Senior Member

• 7/10/23

• #27.758

Sáng qua hiến máu, chiều làm 1 mil pace yêu thương thôi.

 

phunghuutai

Senior Member

• 7/10/23

• #27.759

Recovery của Hammer và Tailwind, cái nào dùng ok hơn các thím nhỉ.

Mua đâu sll dc giá tốt nữa

 

pduybach

Senior Member

• 7/10/23

• #27.760

Tối nay lại đi uống nước ngọt ròi