khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề EmYeuCrit
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.
Nộp bài long run nèo :ah:, nay chạy qua 3 cầu bù lại dc cái mát trời nên cũng đỡ, chạy sub 4 đến km36 mới hỏi mấy ông a pacer xem dư bao nhiêu thời gian thì mới biết cứ giữ tốc thế này thì về sát giờ quá ko dư dả time như đợt tech vừa rồi nên đóng 6 que pace mp cho nó thêm tí cảm xúc :still_dreaming:.Đánh giá giải này thì ngoài cái áo tương đối ổn ra thì trải nghiệm khá tệ, lần đầu tiên thấy pacer vào lấy nước chai mà crew còn chạy theo đòi lại mới vãi lều:angry:, bàn tiếp nước thì có chắc 2-3 bàn quá ít toàn phải tranh nhau ,đến lúc về lấy medal cũng biển người chen lấn xếp hàng. Nói chung là 99k thì ko mong gì hơn nhưng năm sau giá như thế thì vẫn đi:spiderman:
1696741700962.png
1696741721183.png
 
Nhìn mấy bác chạy trong này em muốn trầm cảm quá. Toàn 20 - 30 - 40 km một lần chạy, ít thì cũng 10 12 km. Em đợt trước buổi chiều rảnh cũng cố gắng chạy 6km một ngày, giờ chiều bận 7h30 tối mới bước vào phòng gym thì 6km cũng là phải thở bằng đít :too_sad: Được cái cũng an ủi bản thân được phần nào là nhờ chạy bộ em cũng giảm được từ 85 kg xuống 76. :byebye:
 
Nhìn mấy bác chạy trong này em muốn trầm cảm quá. Toàn 20 - 30 - 40 km một lần chạy, ít thì cũng 10 12 km. Em đợt trước buổi chiều rảnh cũng cố gắng chạy 6km một ngày, giờ chiều bận 7h30 tối mới bước vào phòng gym thì 6km cũng là phải thở bằng đít :too_sad: Được cái cũng an ủi bản thân được phần nào là nhờ chạy bộ em cũng giảm được từ 85 kg xuống 76. :byebye:
Chại sáng thôi
 
Nhìn mấy bác chạy trong này em muốn trầm cảm quá. Toàn 20 - 30 - 40 km một lần chạy, ít thì cũng 10 12 km. Em đợt trước buổi chiều rảnh cũng cố gắng chạy 6km một ngày, giờ chiều bận 7h30 tối mới bước vào phòng gym thì 6km cũng là phải thở bằng đít :too_sad: Được cái cũng an ủi bản thân được phần nào là nhờ chạy bộ em cũng giảm được từ 85 kg xuống 76. :byebye:
Trên này nhiều ảnh chạy có 2-3 que thôi mà
 
Nhìn mấy bác chạy trong này em muốn trầm cảm quá. Toàn 20 - 30 - 40 km một lần chạy, ít thì cũng 10 12 km. Em đợt trước buổi chiều rảnh cũng cố gắng chạy 6km một ngày, giờ chiều bận 7h30 tối mới bước vào phòng gym thì 6km cũng là phải thở bằng đít :too_sad: Được cái cũng an ủi bản thân được phần nào là nhờ chạy bộ em cũng giảm được từ 85 kg xuống 76. :byebye:
Anh quay lại đọc #1
Rồi vào nhóm sinh hoạt với các elite rồi sẽ đc nâng đỡ để chạy dài và dai hơn nhé
y84aDIJ.gif

Niệm đứng ở cửa chờ anh
zzKlOpL.gif
 
10km đầu tiên của em, bình thường chạy 5km nay nâng thử 10km. Mà chạy đôi Decathlon 300k đau chân quá. Có đôi nào tầm 1m ổn ổn không các bác?Xem tệp đính kèm 2115786

Nếu chân không thuộc loại bè vòm thì GU shop trên sọp pe đang có mấy đôi saucony chỉ vài trăm ca. Không thì theo thím gian thương woof woof trên này :)

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp
 
Nếu chân không thuộc loại bè vòm thì GU shop trên sọp pe đang có mấy đôi saucony chỉ vài trăm ca. Không thì theo thím gian thương woof woof trên này :)

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp
Tks bác, giờ em mới biết có mấy đôi rẻ như này
 
Đổi rồi, nhà vua mới Kelvin Kiptum :ROFLMAO::ROFLMAO:
Vận động viên người Kenya Kelvin Kiptum đã phá kỷ lục thế giới marathon nam với thời gian 2 giờ 00 phút 35 giây.
Giải sắp tới chắc in bib là Kipsimp thôi, người có cơ hội lớn nhất chạy sub2 hiện giờ trong một giải dc công nhận chính là tân giáo chủ Kiptumm
bVdTfLB.png
1696776762058.png
 
Trạng thái
Không mở để trả lời thêm.

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
EmYeuCrit,
Người trả lời cuối
dev_xam_tro,
Trả lời
33.793
Lượt xem
2.411.762
Quay lại
Lên đầu trang