khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

vip02member01

Senior Member

• 8/10/23

• #27.801

mrsimply đã nói:

Giải sắp tới chắc in bib là Kipsimp thôi, người có cơ hội lớn nhất chạy sub2 hiện giờ trong một giải dc công nhận chính là tân giáo chủ KiptummXem tệp đính kèm 2115882Xem tệp đính kèm 2115881

Nhấp để mở rộng...

Đang bị đau mắt đỏ, mà chạy ác thật.

 

toask22

Member

• 8/10/23

• #27.802

edta đã nói:

Order trực tiếp từ store của Qiaodan taobao/Tmall, giá tùy thời điểm, lúc tôi đặt giá về tần giường là 55$. Giờ đặt thì hình như đắt hơn khoảng 20 tệ ~ 70K. Nói chung trong khoảng 1.3-1.4 củ

Nhấp để mở rộng...

lang thang mãi ko biết cách tự ship về Vn từ tmall tím.
vì vào tạo địa chỉ thì ko thấy có vn.

 

Mr.Tank

Senior Member

• 8/10/23

• #27.803

Có kỉ lục thế giới marathon rồi




via theNEXTvoz for iPhone

 

blabloth

Senior Member

• 8/10/23

• #27.804

Team nike lại gáy thôi

 

G

Garrincha Little Bird

Đã tốn tiền

• 8/10/23

• #27.805

Kiptum còn trẻ mà khủng quá. Ko sớm thì cũng Sub 2 thôi. Nghe nói đường chạy Chicago không đẹp như Berlin và London.

 

ats2011

Senior Member

• 8/10/23

• #27.806

Nay thời tiết Hn đúng là khá tuyệt cho chạy bộ. Chiều làm đc bài tempo 8km khá ưng

 

Mr.Tank

Senior Member

• 8/10/23

• #27.807

Mai điểm tin f33

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 8/10/23

• #27.808

Kelvin Kiptum lập kỷ lục thế giới tại Chicago Marathon

(Dân trí) - Vận động viên người Kenya, Kelvin Kiptum đã phá kỷ lục thế giới và giành chức vô địch Chicago Marathon tại Mỹ tối 8/10 với thành tích 2 tiếng 35 giây. Kỷ lục cũ ở đường chạy marathon (42km) thuộc về vận động viên người Kenya, Eliud Kipchoge với thời gian 2 tiếng 1 phút 09 giây, được...

voz.vn

 

Hvv.ver5

Senior Member

• 9/10/23

• #27.809

Chạy bộ, đạp xe, trekking thì mua garmin forerunner 745 hay garmin instinct 2 đây các bác.

 

SoFasttt

Senior Member

• 9/10/23

• #27.810

Có bác nào trong này hoặc celeb nào dân chạy bị hen suyễn mạn tính ko nhỉ? Mình rất thích và rất muốn chạy, đợt trước cũng thử 1 tháng liền ngày nào cũng chạy 5-10km quanh hồ Tây nhưng thực sự ko thể enjoy được vì có hôm chạy băng băng 10km cũng ko mệt lắm, có hôm thì mới 2-3km đã thở bằng đít và lên cơn suyễn... nên rất khó tính được thành tích trung bình để nâng lên, và cũng ko thấy vui thú gì khi chạy, chỉ chực chờ ko biết lúc nào cơn suyễn nó phát...

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 9/10/23

• #27.811

Hvv.ver5 đã nói:

Chạy bộ, đạp xe, trekking thì mua garmin forerunner 745 hay garmin instinct 2 đây các bác.

Nhấp để mở rộng...

Thời nào rồi còn dùng con 745 đời tống. Cứ instinct 2 mà chơi thím ơi. Còn không 255,265,955 đều okie

 

Hvv.ver5

Senior Member

• 9/10/23

• #27.812

Thích Thất Niệm đã nói:

Thời nào rồi còn dùng con 745 đời tống. Cứ instinct 2 mà chơi thím ơi. Còn không 255,265,955 đều okie

Nhấp để mở rộng...

Mới đặt Instinct 2 Solar rồi thým. Hy vọng ngon trym

 

mastera15

Senior Member

• 9/10/23

• #27.813

Thứ high trời cuối thu mát quá

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 9/10/23

• #27.814

mastera15 đã nói:

Thứ high trời cuối thu mát quá
Xem tệp đính kèm 2116246

Nhấp để mở rộng...

10k đã pace 5.x rồi. Tính khi nào chốt kèo sub 2 vậy anh?

 

fencing

Senior Member

• 9/10/23

• #27.815

Lại đến thứ high

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

F5_Refresh!

Senior Member

• 9/10/23

• #27.816

Chạy chiều qua mà giờ mới khoe

Gửi từ Samsung SM-N975U1 bằng vozFApp

 

mastera15

Senior Member

• 9/10/23

• #27.817

Thích Thất Niệm đã nói:

10k đã pace 5.x rồi. Tính khi nào chốt kèo sub 2 vậy anh

Nhấp để mở rộng...

10k Pace 5.x thở bằng *ss nên vẫn p tu luyện thêm để cố chốt đc sub 2 giải hải phòng cuối năm thôi my fend

 

ho rang kiem Diego

Senior Member

• 9/10/23

• #27.818

Muoibeo88 đã nói:

10km đầu tiên của em, bình thường chạy 5km nay nâng thử 10km. Mà chạy đôi Decathlon 300k đau chân quá. Có đôi nào tầm 1m ổn ổn không các bác?Xem tệp đính kèm 2115786

Nhấp để mở rộng...

Cho hỏi mn cài app nào mà có bản đồ vậy?

 

subin145

Senior Member

• 9/10/23

• #27.819

SoFasttt đã nói:

Có bác nào trong này hoặc celeb nào dân chạy bị hen suyễn mạn tính ko nhỉ? Mình rất thích và rất muốn chạy, đợt trước cũng thử 1 tháng liền ngày nào cũng chạy 5-10km quanh hồ Tây nhưng thực sự ko thể enjoy được vì có hôm chạy băng băng 10km cũng ko mệt lắm, có hôm thì mới 2-3km đã thở bằng đít và lên cơn suyễn... nên rất khó tính được thành tích trung bình để nâng lên, và cũng ko thấy vui thú gì khi chạy, chỉ chực chờ ko biết lúc nào cơn suyễn nó phát...

Nhấp để mở rộng...

e nghĩ bác cứ chạy từ tốn không sao đâu,em cũng quen 1 vài người vậy họ vẫn chạy bt thậm chí chạy căng ấy và cải thiện đáng kể việc hô hấp đấy.

 

Hucek

Member

• 9/10/23

• #27.820

Sáng T2
Qua cuối tuần bận việc ko longrun đc, sáng nay lại phải mò dậy sớm chạy bù