khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

THINHKING · 9/12/23

Nhanh thật, đã cuối tuần roài
Quarter Marathon :sexy_girl:

via theNEXTvoz for iPhone

edta · 9/12/23

magaten đã nói:
Sắp 12/12, bác @edta giới thiệu giúp em 1 đôi chạy chung với đôi Popular 12 với
Chân em dài 27.2, rộng 11.2, em chạy daily training, pace 9

Xtep Ultra Fast 3.0 bác ơi, tầm 600K, mua luôn giờ ko cần chờ 12/12. Lấy số 45 EU cho rộng rãi

商品详情

item.taobao.com

magaten · 9/12/23

edta đã nói:
Xtep Ultra Fast 3.0 bác ơi, tầm 600K, mua luôn giờ ko cần chờ 12/12. Lấy số 45 EU cho rộng rãi

商品详情

item.taobao.com

Tks bác nhen. Chân em bẹt nhẹ thì nên chọn Ultra Fast 3.0 hay Expedition 4.0 Plus vậy bác ơi

Chu Xuan Pham · 9/12/23

Jay Gatsby · 9/12/23

mrsimply đã nói:
Cay đăng nhất của runner cháy phố là gặp múi mít min mỉn muốn chạy cùng pace 6.30 thui mà cũng ko chạy dc

Nhục quá. Vote cắt chym :shame:

Hucek · 9/12/23

Lê la cuối tuần :adore:

edta · 9/12/23

magaten đã nói:
Tks bác nhen. Chân em bẹt nhẹ thì nên chọn Ultra Fast 3.0 hay Expedition 4.0 Plus vậy bác ơi

Cái nào cũng được bác ơi, cả 2 đều khá mềm & êm. Nguyên tắc chân bẹt nên chọn giày có đế firm vững để hỗ trợ chân. Cả 2 đôi bác đề cập đều ko phải cho chân bẹt, nhưng pace 9 thì khá chậm nguy cơ cũng ko nhiều đâu.

dev_xam_tro · 9/12/23

Cuối tuần đẹp trời

magaten · 9/12/23

edta đã nói:
Cái nào cũng được bác ơi, cả 2 đều khá mềm & êm. Nguyên tắc chân bẹt nên chọn giày có đế firm vững để hỗ trợ chân. Cả 2 đôi bác đề cập đều ko phải cho chân bẹt, nhưng pace 9 thì khá chậm nguy cơ cũng ko nhiều đâu.

Em đọc review thấy đôi Qiaodan Wind hình như có hỗ trợ chân bẹt phải không bác. Em chạy chậm quá không biết có nên lấy đôi đó không

dev_xam_tro · 9/12/23

magaten đã nói:
Đúng là chạy theo MAF thì chỉ có mỏi chân chứ không có mệt

Xem tệp đính kèm 2225588

Chạy maf thì show luôn nhịp tim nữa đi bác :shame:

edta · 9/12/23

magaten đã nói:
Em đọc review thấy đôi Qiaodan Wind hình như có hỗ trợ chân bẹt phải không bác. Em chạy chậm quá không biết có nên lấy đôi đó không

Con Wind là neutral, ko phải hỗ trợ chân bẹt. Đế con Wind khá cứng, chạy chậm ko nên lấy đâu

magaten · 9/12/23

dev_xam_tro đã nói:
Chạy maf thì show luôn nhịp tim nữa đi bác

Gửi bác tham khảo

magaten · 9/12/23

edta đã nói:
Con Wind là neutral, ko phải hỗ trợ chân bẹt. Đế con Wind khá cứng, chạy chậm ko nên lấy đâu

Tks bác nhiều

Vậy chắc em chọn một trong hai con Ultra Fast 3.0 hoặc Expedition 4.0 Plus

0love · 9/12/23

Blind_hero_777 đã nói:
Sao chỗ thiếu bài tập anerobic mình không có nhỉ? Bác xài garmin mấy thế?

Tôi dùng garmin 255, thím vào garmin connect xem có không.
Mùa đông cố chạy nhanh sợ chấn thương, chạy vừa sức thì tim không vượt ngưỡng nó báo thiếu yếu khí đành kệ :sweat:

via theNEXTvoz for iPhone

Iceychilling · 9/12/23

Chân bè có chạy được đôi boston 12 ko mấy thím :love:

à với lại ko biết giữa boston 12 với magic speed 3 thì nên chọn con nào nhỉ :love:

Gửi từ Xiaomi 21081111RG bằng vozFApp

fencing · 9/12/23

edta đã nói:
Xtep Ultra Fast 3.0 bác ơi, tầm 600K, mua luôn giờ ko cần chờ 12/12. Lấy số 45 EU cho rộng rãi

商品详情

item.taobao.com

Em chân 26cm thì chọn size bao nhiêu bác, với mua luôn link này là uy tín đúng không ạ ?

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

edta · 9/12/23

fencing đã nói:
Em chân 26cm thì chọn size bao nhiêu bác, với mua luôn link này là uy tín đúng không ạ ?

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

26cm ko quá bè thì size 42 thôi, form con này ngang cũng rộng. shop kim cương bán 10+ đôi tháng thì mua được

Bad Liar · 9/12/23

Có bài

lareina · 9/12/23

Good evening các fen, sau 2 tuần ko chạy

Xeluvn · 9/12/23

Lâu lắm mới longrun cuối tuần…

via theNEXTvoz for iPhone

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này