Làm con đồng hồ đo cho chính xác, đỡ phải xách đt nặng
VMM là trail mà fence, chạy ngắm cảnh thì hill road là đc rồi. Fence tham khảo mấy giải discovery bên racejungle xem.Bác nào tham gia cái này chưa nhỉ, có ok ko ạ? Em muốn đky tầm 21km, giờ em chạy dc 10km đổ lại thôi, chắc tập từ giờ tới tháng 9 cũng dc nhỉVietnam Mountain Marathon | Vietnam Trail Series by Topas
Chào mừng bạn đến với sự kiện chạy bộ địa hình lâu đời nhất tại Việt Nam! VMM mang tới cho bạn các cự ly 10km, 21km, 42km, 70km, và 100km với cung đường đưa bạn khám phá Sapa – vùng núi rừng hùng vĩ phía Bắc Việt Nam.vietnamtrailseries.com
chạy trail ở vn thì topas tổ chức tốt nhất rồi mỗi tội giá hơi chát, với 21km thì thui đk UT cao bằng or Cúc phương ấy, đi VMM tầm 50 đổ lên đi mới bõBác nào tham gia cái này chưa nhỉ, có ok ko ạ? Em muốn đky tầm 21km, giờ em chạy dc 10km đổ lại thôi, chắc tập từ giờ tới tháng 9 cũng dc nhỉVietnam Mountain Marathon | Vietnam Trail Series by Topas
Chào mừng bạn đến với sự kiện chạy bộ địa hình lâu đời nhất tại Việt Nam! VMM mang tới cho bạn các cự ly 10km, 21km, 42km, 70km, và 100km với cung đường đưa bạn khám phá Sapa – vùng núi rừng hùng vĩ phía Bắc Việt Nam.vietnamtrailseries.com
Em chưa chạy trail hay discovery bao giờ nên cũng muốn thử á bác, cái nào với em cũng mới như nhau =]] chỉ ko biết bnhiu km thì phù hợp với sức thôi
21km em còn sợ ko đi dc bác ơichạy trail ở vn thì topas tổ chức tốt nhất rồi mỗi tội giá hơi chát, với 21km thì thui đk UT cao bằng or Cúc phương ấy, đi VMM tầm 50 đổ lên đi mới bõ
em con gái hơi íuuu nên đang chọn mấy giải cuối năm để thêm tgian tập luyện 
thì mới chạy không nên chạy trail đó fence, trail là chạy địa hình, khác hoàn toàn road là đường trường, giày khác, có gậy, tập uphill, downhill. Làm vài cái 21km, 42km road hoặc hill road đi rồi qua chơi trail.Em chưa chạy trail hay discovery bao giờ nên cũng muốn thử á bác, cái nào với em cũng mới như nhau =]] chỉ ko biết bnhiu km thì phù hợp với sức thôi
21km em còn sợ ko đi dc bác ơi
Em muốn kiếm cái túi đeo quanh hông. Chứ con đồng hồ thì em thấy chưa cần thiết lắm. Các bác tư vấn túi cho em với
sub2 của ông này cũng toàn 5.0-5.15 ấy chứ, mà trông hao quá rNgày đầu năm mới 1.1.2024
Ra Mỹ Đình chạy cùng Tuân Đào 20.24km
Người VN đầu tiên mà mình biết chạy đủ 365 ngày bất kể nắng mưa tối thiểu từ Half Marathon trở lên sub 2. Đan xen vào đấy là các buổi longrun +30km và chạy giải FM sub3 thường xuyên trong năm 2023 vừa rồi
Chúc mừng năm mới 2024
Xem tệp đính kèm 2265355
)
