khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

dev_xam_tro

Member

• 21/1/24

• #30.481

HelpMeGetRidOfThisWorld đã nói:

Cũng tập tành chạy nửa tháng r mà bây h mới chạy được hơn 10km, cơ mà đau xương cẳng chân vl các thím ạ. Tiện đây ae cho mềnh xin chỗ uy tín bán Nike Pegasus với ạXem tệp đính kèm 2299661

Nhấp để mở rộng...

Giảm tải + tăng tích luỹ lên. Tích luỹ chưa đủ mà ham là chấn thương đấy

 

Mup Ein

Senior Member

• 21/1/24

• #30.482

Dép hoka hay skechers chạy có ngon lành hơn ysandal không các phen. Mình thấy sale 50%+ giá bằng hoặc nhỉnh hơn ysandal xíu

 

Mr.Tank

Senior Member

• 21/1/24

• #30.483

via theNEXTvoz for iPhone

 

fencing

Senior Member

• 21/1/24

• #30.484

Hôm nay chỉ muốn nằm dài, bia rượu vật người quá

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

Nhan Dan

Senior Member

• 21/1/24

• #30.485

Long run cuối tuần. Qua tuần lại nhẹ nhàng

 

pduybach

Senior Member

• 21/1/24

• #30.486

Đang lượn thì cái bụng biểu tình

 

mastera15

Senior Member

• 21/1/24

• #30.487

Cn hà nội gió mùa về rồi

 

Nhan Dan

Senior Member

• 21/1/24

• #30.488

Mấy thím có nạp nước trong khi chạy không? Mình toàn chạy xong mới nạp, éo biết có sao không

 

Mr.Tank

Senior Member

• 21/1/24

• #30.489

 

oppenheimer_trinity

Senior Member

• 21/1/24

• #30.490

Nhan Dan đã nói:

Mấy thím có nạp nước trong khi chạy không? Mình toàn chạy xong mới nạp, éo biết có sao không

Nhấp để mở rộng...

Mình cũng vậy, đang chạy mà uống nước vướng vướng kiểu gì ấy

 

Cáo thật thà

Senior Member

• 21/1/24

• #30.491

Nhan Dan đã nói:

Mấy thím có nạp nước trong khi chạy không? Mình toàn chạy xong mới nạp, éo biết có sao không

Nhấp để mở rộng...

chạy từ 10km đổ lên thì đem 1 chai nhỏ, còn dưới thì không...

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 21/1/24

• #30.492

Mup Ein đã nói:

Dép hoka hay skechers chạy có ngon lành hơn ysandal không các phen. Mình thấy sale 50%+ giá bằng hoặc nhỉnh hơn ysandal xíu

Nhấp để mở rộng...

triệu hồi @binevil vào review

 

Woof woof

Member

• 21/1/24

• #30.493

HelpMeGetRidOfThisWorld đã nói:

Cũng tập tành chạy nửa tháng r mà bây h mới chạy được hơn 10km, cơ mà đau xương cẳng chân vl các thím ạ. Tiện đây ae cho mềnh xin chỗ uy tín bán Nike Pegasus với ạ

Nhấp để mở rộng...

Em có sẵn nhiều mẫu, giá từ 1750k. Bác hú em qua zalo 0981501798 em tư vấn gửi mẫu cho nhá

 

Woof woof

Member

• 21/1/24

• #30.494

pduybach đã nói:

Đang lượn thì cái bụng biểu tình
Xem tệp đính kèm 2300107

Nhấp để mở rộng...

đầm quá. Tôi ưng

 

Nhan Dan

Senior Member

• 21/1/24

• #30.495

oppenheimer_trinity đã nói:

Mình cũng vậy, đang chạy mà uống nước vướng vướng kiểu gì ấy

Nhấp để mở rộng...

Mấy ông bạn nhóm chạy thì khuyên nên nạp nước nếu chạy trên 10km, nếu không nạp dễ bị rối loạn điện giải - nên cũng rén

 

B

bbxcu

Đã tốn tiền

• 21/1/24

• #30.496

Cáo thật thà đã nói:

Xem tệp đính kèm 2299691
Cuối tuần ra biển chạy cũng okla..

Nhấp để mở rộng...

Đà nẵng ak. Làm ly lập chi hội

via theNEXTvoz for iPhone

 

B

bbxcu

Đã tốn tiền

• 21/1/24

• #30.497

Sáng nay

via theNEXTvoz for iPhone

 

oppenheimer_trinity

Senior Member

• 21/1/24

• #30.498

Chạy trên 10 cây có cần sắm cái băng bảo vệ đầu gối không mấy thím

 

mrsimply

Senior Member

• 21/1/24

• #30.499

CN phục hồi nhân phẩm, hà nội lại lạnh rồi

 

mrsimply

Senior Member

• 21/1/24

• #30.500

oppenheimer_trinity đã nói:

Chạy trên 10 cây có cần sắm cái băng bảo vệ đầu gối không mấy thím

Nhấp để mở rộng...

đang yên đang lành hôm sau chạy thấy bình thường thì mua làm gì fen