khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

mastera15

Senior Member

• 6/2/24

• #30.821

Thứ bar cuối cùng

 

Mr.Tank

Senior Member

• 6/2/24

• #30.822

via theNEXTvoz for iPhone

 

Mr.Tank

Senior Member

• 6/2/24

• #30.823

Thích Thất Niệm đã nói:

Gáng hết xức rồi
Sao mọi ng chại 5-10km giỏi thế nhờ

Nhấp để mở rộng...

Kháy đểu à thầy

via theNEXTvoz for iPhone

 

fencing

Senior Member

• 6/2/24

• #30.824

Vẫn đi làm culi chào tết
Sao chạy easy, tim trung bình thấp mà tự dưng có đoạn nó tăng lên chăm sáu luôn nhỉ, tim bị thổn thức ah

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

Sửa lần cuối: 6/2/24

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 6/2/24

• #30.825

Mr.Tank đã nói:

Kháy đểu à thầy

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Đểu chỗ nào? Tank nói gì Niệm không hỉu

 

oppenheimer_trinity

Senior Member

• 6/2/24

• #30.826

fencing đã nói:

Vẫn đi làm culi chào tết
Sao chạy easy, tim trung bình thấp mà tự dưng có đoạn nó tăng lên chăm sáu luôn nhỉ, tim bị thổn thức ah

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Chắc tăng tốc đột ngột

 

edta

Senior Member

• 6/2/24

• #30.827

Sáng thứ bar

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 6/2/24

• #30.828

Các fen biết gian thương nào có đôi adidas Pro 3 đúng màu cam này size 43-44 không nhỉ. Thím @woof chỉ có màu đỏ

via theNEXTvoz for iPhone

 

Côngdân ngoanhiền

Member

• 6/2/24

• #30.829

thứ bar cuối cùng năm Mèo Quý

 

vinken

Senior Member

• 6/2/24

• #30.830

Chớm căng ITband nghỉ hẳn 2 tuần đề phòng mà nay chạy lại được mấy que nhạc đã lên rồi

 

Petapboi

Member

• 6/2/24

• #30.831

Các bác chạy pace nhanh thế .
Em chạy về bị nhức bắp chân và chỗ lõm bàn chân thì do chạy sai tư thế phải không nhỉ ?

 

oppenheimer_trinity

Senior Member

• 6/2/24

• #30.832

Petapboi đã nói:

Xem tệp đính kèm 2326480

Các bác chạy pace nhanh thế .
Em chạy về bị nhức bắp chân và chỗ lõm bàn chân thì do chạy sai tư thế phải không nhỉ ?

Nhấp để mở rộng...

Cứ chạy chậm thôi fen, pace tăng sau tăng sau cũng dc

 

Nhan Dan

Senior Member

• 6/2/24

• #30.833

Dạo 1 vòng Đại Lộ Đông Tây BMT

Về làm mấy cái bánh tét cho có không khí tết quê

 

Xeluvn

Member

• 6/2/24

• #30.834

Thong thả

via theNEXTvoz for iPhone

 

la_pluie_xf

Senior Member

• 6/2/24

• #30.835

Thể dục dưỡng sinh nốt buổi cuối rồi mai về quê nào

 

MrTrung7777

Senior Member

• 6/2/24

• #30.836

lên

via theNEXTvoz for iPhone

 

Blind_hero_777

Senior Member

• 6/2/24

• #30.837

Petapboi đã nói:

Xem tệp đính kèm 2326480

Các bác chạy pace nhanh thế .
Em chạy về bị nhức bắp chân và chỗ lõm bàn chân thì do chạy sai tư thế phải không nhỉ ?

Nhấp để mở rộng...

Do chưa quen thôi, chứ chạy mà k đau nhức gì thì là do chạy chưa đủ.

 

oppenheimer_trinity

Senior Member

• 6/2/24

• #30.838

Tracklog thứ bar

 

Thích Thất Niệm

Senior Member

• 7/2/24

• #30.839

Lần đầu chạy đc 6km (trong năm nay)

 

fencing

Senior Member

• 7/2/24

• #30.840

Đi sắm bia tết chứ không kẹt đường

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp