khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Nhan Dan · 9/5/24

Cả tuần mới có 1 buổi chạy ra hồn :sad:

mquack · 9/5/24

Bài tempo thứ 5

Keyboard Commando · 9/5/24

Mát trời mà trưa không được ngủ nên cũng hơi đuối.

edta · 9/5/24

Quydienlangy đã nói:
Vừa làm đôi xtep 2000km thím @edta ạ, đi êm phết.
Mà đm vừa order xong thì lại thấy lining nó ra chitu 7 pro giá còn rẻ hơn

Con 2000km này có đời 2 rồi đó phen

kimlink · 9/5/24

Nay chạy tempo mà chạy đôi giày cũ, chân không bứt lên được luôn

via theNEXTvoz for iPhone

buidinhdacht · 9/5/24

Mưa xong mát hẳn - đúng ngày có lịch Interval

StockBroker · 9/5/24

Dạo này thời tiết chán quá, chạy toàn ướt sũng hết cả người, nhất là giày nên chạy khá khó chịu, may có mấy đôi thay nhau chứ ko thì không kịp khô giày :sweat:

. Ae có cách nào giảm dc mồ hôi ko nhỉ? Cởi trần khá hiệu quả nhưng chỗ công cộng rất bất tiện :embarrassed:

buidinhdacht · 9/5/24

StockBroker đã nói:
Dạo này thời tiết chán quá, chạy toàn ướt sũng hết cả người, nhất là giày nên chạy khá khó chịu, may có mấy đôi thay nhau chứ ko thì không kịp khô giày . Ae có cách nào giảm dc mồ hôi ko nhỉ? Cởi trần khá hiệu quả nhưng chỗ công cộng rất bất tiện

Giờ phải tính tuần giặt lần, mỗi lần chạy về ám ảnh về mùi giày

Cáo thật thà · 9/5/24

StockBroker đã nói:
Dạo này thời tiết chán quá, chạy toàn ướt sũng hết cả người, nhất là giày nên chạy khá khó chịu, may có mấy đôi thay nhau chứ ko thì không kịp khô giày . Ae có cách nào giảm dc mồ hôi ko nhỉ? Cởi trần khá hiệu quả nhưng chỗ công cộng rất bất tiện

buidinhdacht đã nói:
Giờ phải tính tuần giặt lần, mỗi lần chạy về ám ảnh về mùi giày

cắt 1 quả chanh, bỏ trong giày để qua đêm nhé.

buidinhdacht · 9/5/24

Cáo thật thà đã nói:
cắt 1 quả chanh, bỏ trong giày để qua đêm nhé.

thật ah, để thực hành phát

fencing · 10/5/24

Trời này cứ MAF bước đều

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

dev_xam_tro · 10/5/24

Hé

lethanhtruonghvn · 10/5/24

Hoai cmn Linh đã nói:
Xem tệp đính kèm 2484610
đc 1.5 km đầu pace đang có tầm 125 tự nhiên nó vọt lên 160 làm hơi khó thở, cố gắng điều hòa lại để làm 5 que nhưng cái ống quyển lại báo tiếp, chắc do múc hôm qua sung quá nay nó bị quá tải. thôi nghỉ sớm
gặp đc em này tôi trông quen lắm hình như hoa hậu hay diễn viên j đó. a nào biết tên k, mông đùi to, chắc nịt nhìn phê vl. em đi land cruiser
Xem tệp đính kèm 2484618

sếp chụp lén mông ah

Hoai cmn Linh · 10/5/24

lethanhtruonghvn đã nói:
sếp chụp lén mông ah

yeah mông chắc nịch luôn
em này nhìn quen lắm, KOL hay diễn viên j đó

Darkpower · 10/5/24

Chạy về cái nộp bài ngay ko quên :v

Xeluvn · 10/5/24

Mấy ngày mát thì ko chạy. Chiều nóng vkđ

via theNEXTvoz for iPhone

giadinhlasomot1 · 10/5/24

Em kính nhờ các bác trong hội Chạy Bộ giúp em điền khảo sát KLTN cử nhân ạ, chỉ tốn ít hơn 2 phút. Các bác giúp thằng em để được tốt nghiệp đúng hạn với ạ

Em có chút lì xì ngẫu nhiên nho nhỏ 10k, vì thế Ở cuối form, các fen có thể để lại tên voz em sẽ liên lạc lại để trao lì xì nếu trúng ạ

Microsoft Forms (https://forms.office.com/e/ahCtafgKSn)

Cám ơn các bác, chúc mọi ng cuối tuần chạy được nhiều Que nhất có thể

mrsimply · 10/5/24

T6 trời nóng mà có đại ka kèm nên bài cũng trôi nhanh :still_dreaming:

THINHKING · 10/5/24

Trước cơn mưa

via theNEXTvoz for iPhone

tuanchicken · 10/5/24

U40 cày VO2 max =))

sau 6 tháng thì tối nay nhích được lên 48, hi vọng cuối năm đạt 50

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Đã tốn tiền

Tệp đính kèm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này