khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

kimaruhn · 28/12/20

zxfc vm đã nói:
Kinh nghiệm tham gia 4 giải của mình thì:
Một số quyền lợi cơ bản ở các giải chạy như sau:

Được đảm bảo có đường chạy an toàn (BTC sẽ phối hợp với địa phương cấm xe, có công an hỗ trợ). Được hỗ trợ trên đường chạy: y tế, an ninh...

Được phát bộ race-kit, trong đấy có gì thì tùy các giải, tuy nhiên sẽ có áo chạy, BIB, chip tính giờ ở trên BIB luôn, kim cài, vật phẩm hoặc voucher từ nhà trợ. Mình tham gia mấy giải thì thấy giải của tụi VNexpress có bộ race-kit ngon nhất:

Xem tệp đính kèm 347236

Được uống nước, nước điện giải, hoa quả...(tùy giải) thoải mái trên đường chạy.

Được mua bảo hiểm.

Được chụp ảnh miễn phí trên đường chạy.

Chạy xong sẽ được nhận huy chương nếu hoàn thành, áo finisher (tùy giải, có giải 42km mới có, có giải có cả cho 21km).

Tạm nhớ được vậy, có gì bổ sung sau.

Ai vừa chạy vừa đi dạo cuốc 15 hông

Gửi từ Motorola XT1650 bằng vozFApp

Quach_Tinh_2016 · 28/12/20

Quach_Tinh_2016 đã nói:
Xem tệp đính kèm 347207
Lần đầu tiên chạy được 10km dưới 50p
Chạy xong may chân cẳng vẫn không vấn đề gì, chỉ hơi bị đau cơ đùi chút thôi

Mục tiêu năm nay là chạy 21km trong 2h.
Thực ra em thấy tham gia giải hay không cũng k quan trọng, miễn sao chạy để khỏe :smile:

Quach_Tinh_2016 · 28/12/20

HocdiCu đã nói:
Chạy máy ở nhà có đc tính là chạy bộ ko các anh?

via theNEXTvoz for iPad

có nhé bạn, mà mình lúc đầu chạy máy k quen, chóng mặt. Sau chạy quen thì cũng chỉ chạy được 10km/h
Đến khi ra ngoài chạy thì toàn 11, 12km/h

specialer · 29/12/20

Được k các bác?

Dark Horse · 29/12/20

Toàn 10km, nể các bác quá, mình toàn 3km xong phọt rắm :ah:

Dark Horse · 29/12/20

hektor2107 đã nói:
Chạy giày xịn có khác bọt nhiều (thành tích, cảm giác) so với giày cò (bitis, thượng đình ... ) không các bác

Mình chạy Ultraboost, nó êm lắm, xong sang đôi Cloudfoam cái khác liền, mấy đôi Bitis thì thôi.

Quach_Tinh_2016 · 29/12/20

Dark Horse đã nói:
Mình chạy Ultraboost, nó êm lắm, xong sang đôi Cloudfoam cái khác liền, mấy đôi Bitis thì thôi.

bác chạy Boots xong đổi qua nike đi, bác sẽ muốn ném mọe nó hết đống das đi vào sọt rác
Nhất là con Nike Next% với con boots 2020 thì 1 trời 1 vực

dochanh123 · 29/12/20

Quach_Tinh_2016 đã nói:
bác chạy Boots xong đổi qua nike đi, bác sẽ muốn ném mọe nó hết đống das đi vào sọt rác
Nhất là con Nike Next% với con boots 2020 thì 1 trời 1 vực

So một con racing vs 1 con support là khập khiễng

EmYeuCrit · 29/12/20

Thím nào đăng ký giải sắp tới cự ly 6km chung ko để lấy giảm giá :byebye:

Quach_Tinh_2016 · 29/12/20

dochanh123 đã nói:
So một con racing vs 1 con support là khập khiễng

bản chất bọn das cũng nghiên cứu sản xuất giày chạy bộ mà bạn
Mới đây das nó tung ra con ZAPATILLAS X90004D mà mình đi thử, nặng, chả ổn áp lắm
còn về racing thì giải 10km có 1 thằng chạy mang das vẫn về nhất đó
Chỉ là giờ cảm giác công nghệ của das về running nó kém xa nike rồi thôi

Mike.Wonderers · 29/12/20

Quach_Tinh_2016 đã nói:
bản chất bọn das cũng nghiên cứu sản xuất giày chạy bộ mà bạn
Mới đây das nó tung ra con ZAPATILLAS X90004D mà mình đi thử, nặng, chả ổn áp lắm
còn về racing thì giải 10km có 1 thằng chạy mang das vẫn về nhất đó
Chỉ là giờ cảm giác công nghệ của das về running nó kém xa nike rồi thôi

Tôi là fan của Das nhưng cũng phải công nhận là Nike có nhiều lựa chọn phong phú hơn, cơ mà mấy con top đắt vch

Bỏ qua 4D thì con giày chạy mắc nhất của Das chắc là con Adios Pro mới có khoảng hơn 5tr xíu, trong khi top của Nike phải 7-8tr.

Tôi mãi mới mua được Boston 9, tích tiền qua năm cố lết lên Adios Pro

vongtinhthienthu · 29/12/20

ko hiểu sao các bác có thể chạy vào buổi sáng khi chưa ăn sáng nhỉ ?
mệt vl ko có gì trong bụng làm gì có năng lượng

mà các ông toàn chạy chục km hơn tiếng giỏi thật,
tôi chạy 1km 10' là ná thở rồi

Mike.Wonderers · 29/12/20

vongtinhthienthu đã nói:
ko hiểu sao các bác có thể chạy vào buổi sáng khi chưa ăn sáng nhỉ ?
mệt vl ko có gì trong bụng làm gì có năng lượng

Đúng ra là phải ăn sáng đó thím, chứ chạy chay thế hại người lắm, vì vậy trước khi chạy 1-2h thì ít nhất phải làm vài lát Sandwich với chuối (nói chung là phải lót dạ). Vì thế mà tôi chuyên chạy chiều

), ăn vài lát bánh mì với làm quả chuối trước khi chạy, mấy nữa khi chạy giải thì ăn theo thực đơn trên mạng sau

EmYeuCrit · 29/12/20

vừa chạy 3km về bú hết chai nươcs. 4 ngày ko chạy rồi nên đuối quá các fen ạ. Định chạy 4.5km mà mỏi cơ quá ko chạy nổi :too_sad:

Mike.Wonderers · 29/12/20

EmYeuCrit đã nói:
Xem tệp đính kèm 348732
vừa chạy 3km về bú hết chai nươcs. 4 ngày ko chạy rồi nên đuối quá các fen ạ. Định chạy 4.5km mà mỏi cơ quá ko chạy nổi

Tôi chạy 10 Km không uống gì cũng được, còn hôm trước chén 21 Km thì sau khi chạy xong tu 1 mạch 1 chai Revive + 1 chai aquafina 500 ml

Quach_Tinh_2016 · 29/12/20

Mike.Wonderers đã nói:
Tôi là fan của Das nhưng cũng phải công nhận là Nike có nhiều lựa chọn phong phú hơn, cơ mà mấy con top đắt vch

Bỏ qua 4D thì con giày chạy mắc nhất của Das chắc là con Adios Pro mới có khoảng hơn 5tr xíu, trong khi top của Nike phải 7-8tr.

Tôi mãi mới mua được Boston 9, tích tiền qua năm cố lết lên Adios Pro

bác mua ở đâu mà con Adios Pro đắt thế, em mua con đó có 1m6 1m7
Bác săn trên amazon or nhờ mua US, UK, Jap ship về ý, rẻ bèo
Chỉ cay mỗi cái là bọn Nike nó ít giảm giá. Còn das giảm 3 4 50% add code 20% nữa liên tọi
Mới hôm trước em quất con Ultraboots 20 có 2m4
Có 1 cái em ghét đặc ở đôi Adios là cái đuôi nó ngắn choằn, em chạy tăng tốc hay nhanh, k buộc chặt dây là sẽ cảm giác tuột giày voãi, đi lúc đầu k quen, chán ơi là chán. Giờ để đôi đó đi bộ thôi

mltddk · 29/12/20

Mike.Wonderers đã nói:
Tôi chạy 10 Km không uống gì cũng được, còn hôm trước chén 21 Km thì sau khi chạy xong tu 1 mạch 1 chai Revive + 1 chai aquafina 500 ml

như thế thì chỉ phí nước thôi chứ cơ thể không tận dụng hết chỗ nước đấy trong thời gian ngắn và sau đấy vẫn cần uống thêm

dinhtrung1810 · 30/12/20

Quach_Tinh_2016 đã nói:
bản chất bọn das cũng nghiên cứu sản xuất giày chạy bộ mà bạn
Mới đây das nó tung ra con ZAPATILLAS X90004D mà mình đi thử, nặng, chả ổn áp lắm
còn về racing thì giải 10km có 1 thằng chạy mang das vẫn về nhất đó
Chỉ là giờ cảm giác công nghệ của das về running nó kém xa nike rồi thôi

Bro @dochanh123 nói đúng rồi. Bác so thế thì em cũng thua bác. Thà bác so Next % với Adios Pro thì mới hợp lý. Mà chạy cự ly HM và FM thì hiện tại đang ngang nhau ở Nike và Adidas thôi.

Mà bác comment ở trên nhầm với Adios nào chứ Adios Pro làm gì có rẻ thế.

Quach_Tinh_2016 · 30/12/20

dinhtrung1810 đã nói:
Bro @dochanh123 nói đúng rồi. Bác so thế thì em cũng thua bác. Thà bác so Next % với Adios Pro thì mới hợp lý. Mà chạy cự ly HM và FM thì hiện tại đang ngang nhau ở Nike và Adidas thôi.

Mà bác comment ở trên nhầm với Adios nào chứ Adios Pro làm gì có rẻ thế.

Mình nhầm giá đôi adios vs adios pro

black_light · 30/12/20

Mình mới trải nghiệm hàng phổ thông Das/Nike mỗi dòng 1 con, thì thấy Nike ôm khá gọn và sát mu bàn chân đến mũi chân. Bọn Das xu hướng cái mũi có vẻ bè hơn thì phải.

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Tệp đính kèm

Đã tốn tiền

Đã tốn tiền

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Junior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này