khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

K

kiukiukiu

Junior Member

• 23/2/21

• #2.221

E thấy hà nội ô nhiễm quá. Các bác chạy bộ ngoài trời có ngại k vậy? Sáng nay dậy e thấy toàn sương mù hay là bụi ấy. Còn chiều về thì thấy âm u như tận thế.

Sent from Xiaomi Redmi Note 8 Pro using vozFApp

 

hung139150g

Senior Member

• 23/2/21

• #2.222

Ngày đầu nhét cái đt vào túi.
Mục tiêu mỗi ngày tăng 1km

 

Mike.Wonderers

Senior Member

• 23/2/21

• #2.223

kiukiukiu đã nói:

E thấy hà nội ô nhiễm quá. Các bác chạy bộ ngoài trời có ngại k vậy? Sáng nay dậy e thấy toàn sương mù hay là bụi ấy. Còn chiều về thì thấy âm u như tận thế.

Sent from Xiaomi Redmi Note 8 Pro using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Kiếm chỗ nào có công viên hoặc hồ nước mà chạy fence ạ, sẽ đỡ ô nhiễm hơn

 

Megafans

Junior Member

• 23/2/21

• #2.224

Mike.Wonderers đã nói:

Kiếm chỗ nào có công viên hoặc hồ nước mà chạy fence ạ, sẽ đỡ ô nhiễm hơn

Nhấp để mở rộng...

có thể là như vậy, chỗ mình chạy ít ô nhiễm cơ mà ng dân đi dạo thả chó chạy rông rồi có ng còn đốt lá cây đốt rác,... khó chịu vcaf nhiều rủi r0 vl

 

CodeAcademy

Senior Member

• 23/2/21

• #2.225

Các bác cho em hỏi. Em mới mua con Galaxy Watch mà giờ app Strava trên điện thoại ko connect được với đồng hồ samsung thì sao ạ

 

D

ducchan

Đã tốn tiền

• 23/2/21

• #2.226

CodeAcademy đã nói:

Các bác cho em hỏi. Em mới mua con Galaxy Watch mà giờ app Strava trên điện thoại ko connect được với đồng hồ samsung thì sao ạ

Nhấp để mở rộng...

connect bằng samsung health rồi chọn sync qua strava

 

CodeAcademy

Senior Member

• 23/2/21

• #2.227

ducchan đã nói:

connect bằng samsung health rồi chọn sync qua strava

Nhấp để mở rộng...

E cài rồi bác. Em đang thắc mắc là sync v rồi có track được quãng đường rồi vẽ lại trên strava hok ta

 

D

ducchan

Đã tốn tiền

• 23/2/21

• #2.228

CodeAcademy đã nói:

E cài rồi bác. Em đang thắc mắc là sync v rồi có track được quãng đường rồi vẽ lại trên strava hok ta

Nhấp để mở rộng...

có chứ nhớ mở permission cho nó sync heart rate luôn

 

hungpd

Member

• 23/2/21

• #2.229

đầu năm

 

thanhlocgp

Member

• 23/2/21

• #2.230

Hôm nay chạy hết sức thử xem dc bao nhiêu.

 

EmYeuCrit

Senior Member

• 23/2/21

• #2.231

còn 270 ngày nữa, theo các thím em có lên được 21KM không Hayđăng ký 10km choăn chắc mặc bền

 

Art.Never

Senior Member

• 23/2/21

• #2.232

suytmatdauver2 đã nói:

Mạnh mẽ lên các đồng dâm, mỗi ngày cố lên một chút, đặt mục tiêu cao một chút. Chạy bộ là dễ nhất rồi, chỉ đơn thuần kiên trì và tuân thủ kỷ luật, chỉ vài ba km đã than mệt rồi bỏ cuộc thì còn làm được gì nữa.

Nay hoàn thành được quả sub 4 đầu đời nên nói phét tí thôi, ko nhận gạch

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

App gì đây fen?

 

hugesdry

Senior Member

• 23/2/21

• #2.233

phòng gym nghỉ tết nghỉ dịch lâu quá treo giày gần 3 tuần rồi khó chịu vl huhu

 

zxfc vm

Senior Member

• 23/2/21

• #2.234

EmYeuCrit đã nói:

còn 270 ngày nữa, theo các thím em có lên được 21KM không Hayđăng ký 10km choăn chắc mặc bền

Nhấp để mở rộng...

Nếu chăm chỉ tập luyện thì xơi ngon nhé, tôi chạy chưa đến 270 ngày mà ăn cái 42K sub 4, tập 3 tháng chạy giải ăn được HM sub2 rồi. Nếu fence đã ăn được 10K rồi thì nên đăng ký 21K để có thêm động lực tập luyện nhé.

 

Sửa lần cuối: 23/2/21

phunghuutai

Senior Member

• 23/2/21

• #2.235

kiukiukiu đã nói:

E thấy hà nội ô nhiễm quá. Các bác chạy bộ ngoài trời có ngại k vậy? Sáng nay dậy e thấy toàn sương mù hay là bụi ấy. Còn chiều về thì thấy âm u như tận thế.

Sent from Xiaomi Redmi Note 8 Pro using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Trước tháng 10.2021, ngày nào tôi cũng chạy 10km. Đến mùa này thì nghỉ, đợi đến hừ chạy lại.

ung thư phổi chất nhanh lắm

 

K

kiukiukiu

Junior Member

• 23/2/21

• #2.236

phunghuutai đã nói:

Trước tháng 10.2021, ngày nào tôi cũng chạy 10km. Đến mùa này thì nghỉ, đợi đến hừ chạy lại.

ung thư phổi chất nhanh lắm

Nhấp để mở rộng...

Ý là trước mùa đông hay sao ạ. Mùa đông bụi hơn mùa hè à bác.

Sent from Xiaomi Redmi Note 8 Pro using vozFApp

 

phunghuutai

Senior Member

• 24/2/21

• #2.237

kiukiukiu đã nói:

Ý là trước mùa đông hay sao ạ. Mùa đông bụi hơn mùa hè à bác.

Sent from Xiaomi Redmi Note 8 Pro using vozFApp

Nhấp để mở rộng...

Uh mùa hè, gõ nhầm.

mùa đông nó có lớp khí lạnh trùm lên bầu trời, bụi ko thoát dc. Mấy năm trc ko biết nên đến mùa này là ho. Giờ khôn hơn rồi nên tránh đc

 

helloTheWorld

Senior Member

• 24/2/21

• #2.238

EmYeuCrit đã nói:

còn 270 ngày nữa, theo các thím em có lên được 21KM không Hayđăng ký 10km choăn chắc mặc bền

Nhấp để mở rộng...

21km đi. Tới tận cuối năm mà. Với chạy mãi 10km đâu vui.

 

hung139150g

Senior Member

• 24/2/21

• #2.239

Ngày thứ 2, cảm giác chạy phê vãi các thím ạ, định về tập thêm bụng mà mệt quá. Mai cố thêm 1km nữa

 

suytmatdauver2

Senior Member

• 24/2/21

• #2.240

Art.Never đã nói:

App gì đây fen?

Nhấp để mở rộng...

Garmin Connect, app của đồng hồ Garmin thím

via theNEXTvoz for iPhone