EmYeuCrit
Senior Member
Má Hack àDạo này phong trào có vẻ đang đi xuống đó các fence nhágửi các fence tấm gương sáng: Nữ Vozer sn 99 chạy FM giải Ecopark vừa rồi cho các fence lấy làm động lực này, suýt Sub 4đó
Xem tệp đính kèm 528740
khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày
- Người tạo chủ đề EmYeuCrit
- Ngày bắt đầu
- Trạng thái
dunggrap
Member
Mé trước gặp nữ, dị nhân pace cũng tầm này nhưng chạy bằng tông xỏ ngón. Tôi bám tầm gần 8km mà hãi vãi đái, cứ loẹt xoẹt, loẹt xoẹt. Mà dị nhân đấy chạy 21km thôi.Dạo này phong trào có vẻ đang đi xuống đó các fence nhá
Xem tệp đính kèm 528740
helloTheWorld
Senior Member
Báo cáo sau lễ:
zxfc vm
Senior Member
Em gái này chạy HM tít lắm, kia hình như là lần đầu xơi FM nên còn bỡ ngỡ thôi, fence mà ra CV Thống Nhất thì có mà hít khóiMá Hack à
ats2011
Senior Member
hồ Lộn hay hồ Gươm hả thím?
ats2011
Senior Member
E này chưa chưa dị bằng Nguyễn Bích, bà này chạy hộ bib 1 ông nam hồi might night thì phải, lần đầu chạy FM, sáng vẫn ra cv quẩy 21km, đêm đó chạy sub 3:47 hay sao ấy , vkđEm gái này chạy HM tít lắm, kia hình như là lần đầu xơi FM nên còn bỡ ngỡ thôi, fence mà ra CV Thống Nhất thì có mà hít khói
Mike.Wonderers
Senior Member
Nguyễn Bích vừa rồi đứng bục ở giải Tiền Phong hạng mục VDV nữ phong trào đó
cơ mà fence nhớ nhầm rồi hay sao ấy. Vì midnight mới tổ chức được 1 lần năm ngoái, trong khi Nguyễn Bích có kinh nghiệm chạy road với trail từ trước đó rồi 
Sửa lần cuối:
Mike.Wonderers
Senior Member
Tháng 11 này tôi cùng team em ý chạy HM giải Midnight đóEm gái này chạy HM tít lắm, kia hình như là lần đầu xơi FM nên còn bỡ ngỡ thôi, fence mà ra CV Thống Nhất thì có mà hít khói
zxfc vm
Senior Member
Hôm trước chạy EPM về đích cũng thấy em này, trông khá phết, đúng kiểu dân thể thao.Tháng 11 này tôi cùng team em ý chạy HM giải Midnight đó
Tôi cũng chạy giải Midnight nhưng không theo team nào, đang đặt mục tiêu FM sub 3.40 đây.
Mike.Wonderers
Senior Member
Tôi chưa chạy bằng dép bao giờ nhưng thấy review mấy người bảo chạy cái đó không khác gì mấy đôi giày tầm trung đâu fence
mấy đôi sandal kiểu này rất hợp chạy trời mưa
zxfc vm
Senior Member
Tôi có 1 đôi Ysandal chưa chạy thử được nhiều, mới thử được hơn 3km pace 6, cảm nhận là đi êm, bó sát chân nên khá thoải mái, tuy nhiên chưa quen nên vẫn bị cấn chân chỗ xỏ ngón. Đôi này đi chơi, đi biển, đi trời mưa...cứ gọi là best luôn. Giá 460k cũng không đắt lắm.Tôi chưa chạy bằng dép bao giờ nhưng thấy review mấy người bảo chạy cái đó không khác gì mấy đôi giày tầm trung đâu fence
helloTheWorld
Senior Member
Bữa dự định đăng ký midnight nhưng club không đủ người nên chuyển qua đk Long Biên 
, hẹn gặp thím sau ạ
, hẹn gặp thím sau ạ
chica
Member
Dạo này béo quá, svđ, phòng gym bắt đầu đóng cửa không đi đá bóng được nên phải đi chạy
Ngày 1: 6km
via theNEXTvoz for iPhone
Ngày 1: 6km
via theNEXTvoz for iPhone
kimaruhn
Senior Member
May tui ngoại thành ra mấy khu đô thị mới chạy vẫn ngon
Gửi từ Motorola XT1650 bằng vozFApp
dunggrap
Member
Từ Hồ Thành Công chạy ra hồ Tây fen.
Gió Ngày Mốt
Member
mình cùng hạng cân nè
pduybach
Senior Member
Cố gắng tuần sau thým sẽ lên đc 1.2kmMình cũng đang tập chạy chứ béo quá rồi. Bữa lên được 1km. Lễ xong cái chạy 600m thở Oxy luôn
Từ từ đống mỡ sẽ nhừ 
BMI vẫn chuẩn thì cân nào cũng đc hết
- Trạng thái
Chủ đề tương tự
