Quyết tâm thay đổi bản thân

  • Người tạo chủ đề Người tạo chủ đề susu_0202
  • Ngày bắt đầu Ngày bắt đầu
Rảnh quá, bỏ khoản ngồi thiền thay vào đó dành thời gian thêm cho khoản hít đất kia kìa. 20 cái một ngày? Quá ít. Fen có biết một lần fen phải hít ít nhất 30 cái, nhưng với tôi là 50 cái mới tạm đạt chuẩn. Dành thời gian xem các kênh thể hình đi.
Hít đất rèn thể
Ngồi thiền rèn tâm
Mới đầu làm ít về lâu sẽ tăng lên
Hít 1 lần cho cố, hôm sau căng cơ bỏ tập thì quá cha
 
Không đi check hàng, hạn chế xem hình nhạy cảm trên fb, cố gắng quay tay 1 lần 1 tuần
Không uống nước ngọt rượu bia và các chất kích thích
Không thức khuya và coi thường sức khoẻ
Tối không ngồi máy tính nếu không thật cần thiết
Nói ít hơn trong công việc vì thấy mình hơi thật thà

via theNEXTvoz for iPhone
Cùng cố gắng nhà phen hổ
Tôi ngủ trước đây, mới thiền xong thoải mái buồn ngủ thật
Chào cả nhà
 
Mỗi ngày:
Hít đất 20 cái
Ngồi thiền 30 phút
Làm ít nhất 1 việc có ích cho xã hội
Không thuốc lá, hạn chế tối đa nhậu nhẹt, bất đắc dĩ không uống quá 3 chai
Không nhịn ăn sáng
Hoàn thành tốt công việc sếp giao
Quan trọng nhất, mỗi tuần phải đọc 1 cuốn sách và không xuất tinh quá 2 lần
Cố gắng ngủ sớm trước 10 giờ, sáng dậy 5 giờ
Ngày đánh răng 2 lần, chơi game không quá nửa tiếng
Tôi đã phung phí thanh xuân quá nhiều rồi, đã đến lúc thay đổi
Ko làm là chó
 
Đặt 1 2 mục tiêu là cùng thôi ông ơi.

Đang từ lối sống mập *** loser ông đòi 1 bước lên thanh niên ưu tú, cháu ngoan Bác Hồ thì làm thế đéo nào đc. Mỗi cái mục tiêu trong cái đống ông đặt ra nó đều không chỉ đòi hỏi quyết tâm lớn mà còn cần sự chuẩn bị tỉ mỉ để đạt được.

Tôi giả dụ 1 mục tiêu là hít đất 20 cái. Thực ra mục tiêu hôm nay hít đất 20 cái là hết sức đơn giản, ai cũng dễ dàng làm được. Mục tiêu trong 1 tuần 1 ngày hít 20 cái đã là khó hơn rất nhiều. 1 tháng thì là rất rất khó, và 1 năm gần như chả có ma nào đạt được.

Khó ở chỗ nào? Ông đã có kế hoạch gì cho việc 1 ngày đẹp trời nào đó, tự nhiên ông cảm thấy đéo muốn hít đất chưa? Ngày đẹp trời có thể là ngày mai, ngày kia, 1 tuần nữa, 1 tháng nữa, nhưng bất cứ ngày nào cũng có nguy cơ đẹp trời cả. Lý do thì có 1 tỉ cái, có thể ông bị ốm, bị thất tình, bị sếp chửi, bận chuyện nọ kia, có thể chả có lý do mẹ gì cả chỉ là đéo thích thôi. Lúc đấy ông định sao? Định phụ thuộc vào quyết tâm của ông à? Mẹ nếu ông mà đủ quyết tâm thì đời ông nó đã đéo loser như hiện nay. Ngày xưa ông đéo đủ quyết tâm thì lý do gì ông nghĩ bây giờ đủ?

Nếu ông thực sự thay đổi, tôi khuyên thế này. Ông chọn 1 cái trong số đống kia mà ông cảm thấy dễ nhất đối với mình. Sau đó cưa đôi cái mục tiêu đấy ra. Cố gắng làm trong 1 tuần đã. Rồi sau đó 1 tháng. Rồi gấp đôi nó lên về mục tiêu ban đầu. Làm 1 tháng. Thực ra khả năng ông đạt qua 2 tháng đó là rất thấp, tuy nhiên cần phải thử mới biết mình đến đâu. Nếu được ông có thể thêm 1 cái mới vào, còn không thì quay lại từ đầu, suy ngẫm lại vì sao lần trước mình thất bại.
 
Mỗi ngày:
Hít đất 20 cái
Ngồi thiền 30 phút
Làm ít nhất 1 việc có ích cho xã hội
Không thuốc lá, hạn chế tối đa nhậu nhẹt, bất đắc dĩ không uống quá 3 chai
Không nhịn ăn sáng
Hoàn thành tốt công việc sếp giao
Quan trọng nhất, mỗi tuần phải đọc 1 cuốn sách và không xuất tinh quá 2 lần
Cố gắng ngủ sớm trước 10 giờ, sáng dậy 5 giờ
Ngày đánh răng 2 lần, chơi game không quá nửa tiếng
Tôi đã phung phí thanh xuân quá nhiều rồi, đã đến lúc thay đổi
còn thiếu cái bỏ tật nói phét nữa fen :p :byebye:
 
Ngày 3:
buỗi sáng đã hít đất 20 cái x 2 set =40 cái
đã ngồi thiền 10 phút sau khi ngủ dậy, đang ăn sáng chuẩn bị ngồi thiền tiếp 10 phút cho tiêu cơm
 
Mỗi ngày:
Hít đất 20 cái
Ngồi thiền 30 phút
Làm ít nhất 1 việc có ích cho xã hội
Không thuốc lá, hạn chế tối đa nhậu nhẹt, bất đắc dĩ không uống quá 3 chai
Không nhịn ăn sáng
Hoàn thành tốt công việc sếp giao
Quan trọng nhất, mỗi tuần phải đọc 1 cuốn sách và không xuất tinh quá 2 lần
Cố gắng ngủ sớm trước 10 giờ, sáng dậy 5 giờ
Ngày đánh răng 2 lần, chơi game không quá nửa tiếng
Tôi đã phung phí thanh xuân quá nhiều rồi, đã đến lúc thay đổi

UPDATE tình hình:
ngày 1: hoàn thành
ngày 2: hoàn thành
Bỏ chơi VOZ cho lành thím.
 
bỏ voz thì chỗ đâu khoe thành quả thím
lên đây nghe bọn nó chửi rủa khinh miệt mình để mình có động lực hoàn thành mục tiêu chứ
Ấy chết, thím biết trên đây đa số lesor mà thím còn chọc cho người ta khẩu nghiệp là tội nặng lắm vì kiếp sau họ sẽ đầu thai vào súc sanh đạo do phỉ báng đấy
 
Ngày 3
Hít đất 20 cái x 2 set =40 cái
Ngồi thiền đủ 3 cử, mỗi cử 10 phút là 30ph
Lì xì bé mắc 2 bệnh ung thư 100k, của ít lòng nhiều, cũng xem là việc tốt
Không hút thuốc, cũng không rượu bia
Giờ ngủ là hoàn thành ngày 3
Cố lên
 

Thống kê chủ đề

Ngày tạo
susu_0202,
Người trả lời cuối
ngay11032020,
Trả lời
177
Lượt xem
17.567
Quay lại
Lên đầu trang