and 32767 others
Member
Thím search bàn đứng Flexispot, có mấy shop ngay trang đầu rồi thím chọn một shop gần thím nhất thôi
thảo luận Sức khỏe với anh em IT
- Thread starter Fire Of Heart
- Start date
lhxungk
Senior Member
thím đang dùng con nào thế, recommend ae vài mẫu đi thím
and 32767 others
Member
Thôi thì gửi link luôn https://dergo.vn/collections/ban-la...-lam-viec-dung-flexispot-premium-3-stages-ec5thím đang dùng con nào thế, recommend ae vài mẫu đi thím
Mình mua max opts luôn, không có bàn 1m8 chứ có thì cũng mua luôn rồi, bàn đứng rộng mới sướng.
Các thím mua cái chân thôi còn mặt bàn mua tại địa phương cho rẻ, mình lười nên mua luôn mặt bàn tại shop.
Muốn rẻ hơn thì mua cái chân bàn 1 motor 6,5 triệu thôi.
Hello.World
Senior Member
mỗi ngày nên dành 30p-1h tập thể dục đi các thím, e ngủ 1 tối chỉ tầm 6h, từ hồi đi chạy h thấy người khoẻ hẳn, ngủ dậy đỡ uể oải đi nhiều, sk thấy cải thiện nhiều, trước k tập thì mỗi sáng dậy như cực hình 
AndrewNguyen16
Senior Member
Mấy bác mua một con xe đạp tại nhà, hoặc máy chạy bộ cũng được nhưng nếu ngày nào cũng tập thì mình khuyên nên đạp xe để tránh ảnh hưởng khớp gối, đặc biệt là mấy bác bị "bàn chân bẹt". Vừa đạp vừa xem 1 2 tập film gì đó là quên đi mình đang tập thể dục thôi. Mình vẫn khuyến khích sau giờ làm mấy bác bay thẳng vào phòng gym như mình, lợi ích cực nhiều.
MinKunZ7
Senior Member
đang dùng loại k, khá chắc chắn và to mua sọp bi 500 cành
chungkhoanmoi
Senior Member
Men gạo đỏ thì cẩn thận liều lượng và thời gian uống.Combo bất diệt của em: Glucosamin + Boganic + Natto Enzym gạo đỏ + Sanlein 0.1 + ghế công thái học.
https://dantri.com.vn/suc-khoe/ton-thuong-gan-do-uong-men-gao-do-de-ha-mo-mau-20190326221410076.htm
vodka_hanoi1
Đã tốn tiền
Hiện mình đang uống:
"Glucosamine + astaxanthin + omega3 + vitamin D3 K2 + Vitamin E + collagen for men"
Mới đi khám sức khỏe tháng trước vẫn chưa có vấn đề gì bất thường, chỉ số gan tăng cao 1 chút có lẽ do uống thuốc, nên chắc phải dừng hẳn 15 ngày ko uống rồi uống lại.
"Glucosamine + astaxanthin + omega3 + vitamin D3 K2 + Vitamin E + collagen for men"
Mới đi khám sức khỏe tháng trước vẫn chưa có vấn đề gì bất thường, chỉ số gan tăng cao 1 chút có lẽ do uống thuốc, nên chắc phải dừng hẳn 15 ngày ko uống rồi uống lại.
chaosraider98
Senior Member
Ông Hoàng Tôi đi code dạo có quyển về Lập trình không code, nói về kỹ năng ngoài technical skill cho dân dev, đọc thấy ok phết fend tham khảo thử, ko thì lên pdfdrive down The Clean Coder đọc cũng khá ok
Hover
Senior Member
Quyển đó đọc như viết cho newbie thôi.
chaosraider98
Senior Member
Vậy ak, mình thì thấy cứ liên quan đến sức khỏe vs softskill thì cả newbie lẫn expert đều cần hết á, còn về technical thì mới cần chia ra theo level để đọc dần
Hover
Senior Member
Vậy ak, mình thì thấy cứ liên quan đến sức khỏe vs softskill thì cả newbie lẫn expert đều cần hết á, còn về technical thì mới cần chia ra theo level để đọc dần
Mình mới mở thử, thấy sách mỏng lét mà viết ý nông lắm, không có ý nghĩa mấy. Mà phải quyển này không nhỉ, có thấy viết gì đến sức khoẻ đâu.
https://drive.google.com/file/d/0B-...X28/view?resourcekey=0--VUExOL0Ic-gb6lOXkD8ww
LeonSKen12
Senior Member
đã duy trì tập gym tới tháng thứ 5, giờ mình ngồi thoải mái hơn trước rất nhiều, ăn uống cũng ngon hơn, khí huyết cũng tốt hơn và dĩ nhiên là body đẹp hơn rồi 
và độ tập trung lẫn productive tăng lên kha khá, mấy bác nên tập tdtt sớm nhất có thể kẻo làm bao nhiêu lại cúng cho bác sĩ hết 
và độ tập trung lẫn productive tăng lên kha khá, mấy bác nên tập tdtt sớm nhất có thể kẻo làm bao nhiêu lại cúng cho bác sĩ hết 
tenoroboebaroque
Senior Member
Charles Swann
Senior Member
Có thớt như vầy cũng tốt. Thỉnh thoảng phải tự nhắc rằng cái đang block mình nhiều khi chính là sức khoẻ chứ ko phải trình độ.
duonggiangbkhn
Senior Member
quá chuẩn luôn bác. có sk là có tất cả
Similar threads
