topic xin lời khuyên của các vozer >35 tuổi bị bệnh tật để khuyên những người trẻ

coldworld said:

quan sát của ông nói hơi quá đáng nha. là quan sát qua miệng giếng à ?
ông google thông tin báo động tình trạng giới trẻ mắc suy thận mấy năm nay cao khủng khiếp ko , các bênh mãn tính khác cũng thế
tôi khẳng định 1 phần lớn là do 1 ăn uống ko sạch sẽ và ko cân bằng giữa rau và thịt. 2 là do lười vận động

• ông cứ thử ăn mực và tôm hàng đông lạnh ngoài chợ xem . toàn dc tẩm ure để chống thiu thối đấy. người trẻ sức khỏe tốt ăn chưa biểu hiện gì. nhưng mẹ tôi sức khỏe yếu. nhiều hôm cứ đi ăn cỗ về là hôm sau mệt mỏi, đau nhức khắp người. sau 4 5 lần mới tự ngẫm ra là do có ăn mực chiên xù ở đám cỗ. và mực đó toàn đông lạnh + dc bảo quản bằng ure.
• các quán buffer 99k 129k ăn thoải mái. bạn thử nghĩ xem nó cho bạn ăn thịt gì ? có mà thịt loại 3 xắp thải loại, loại cho động vật ăn còn cao hơn.
• toàn ăn chất độc vào người thì nó còn hại hơn cả trăm lần mấy ông uống bia rượu
• trà sữa , bọn bất nhân hám lợi toàn mua nguyên liệu bẩn, hết hạn sử dụng cho uống thì rượu bia nào độc bằng nổi.
• có đứa trẻ hút vape, gì gì đó pha chất hóa học linh tinh, mà có vài tháng phổi đã rỗ hơn cả người hút thuốc 2 30 năm đấy. đỡ làm sao dc.

Click to expand...

Zolozove said:

Kệ nói ko tin ) Bác sĩ Mỹ ngta nói chứ phải thầy bói đâu. Ăn đậu nành ví dụ đẩu hủ lâu ngày bị sạn thận, K giáp, Vú. Bây h Dì chuyển qua Rau củ, khoai tây r. đã bỏ hẳn đậu nành và sản phẩm của nó.

Click to expand...

lil.kai_lee said:

Mình không biết đúng hay sai, cũng không biết bác sĩ nói thế là đúng hay sai.

Nhưng mình nghĩ trong thread này, ở góc độ lời khuyên, cảnh giác thì cũng cần có căn cứ cho nó, để tránh những lời đồn thổi, gây hoang mang, sai lệch kiến thức trở thành lời khuyên. Ít nhất là có căn cứ, nghiên cứu rõ ràng, hoặc những điều mà có thể biết rõ.
Ví dụ có thể không tìm được nghiên cứu cụ thể về hút thuốc và bệnh phổi nhưng kiến thức hút thuốc có thể gây tác hại cho phổi thì ai cũng có thể biết, khi đó lời khuyên sẽ có giá trị hơn; kể cả một ai đó thường xuyên hút thuốc, kết quả mắc K phổi, nhưng K phổi là kết quả nhìn thấy, còn thực tế họ mắc là do dính chất phóng xạ, hít chất hóa học độc hại chẳng hạn, nhưng ít ra lúc này lời khuyên không nên hút thuốc vẫn là lời khuyên có giá trị.

Mình từng đọc qua nhiều thread cảnh báo chất này chất kia trong voz, thấy rất nhiều trường hợp vozer tin sái cổ nội dung bài viết của một vozer khác mà không cần thông tin kiểm chứng luôn.

Click to expand...

Zolozove said:

Google có mà bác search là thấy. Bác sĩ Mỹ cũng nói với Dì mình. Bác ko tin thì thôi.
Dùng AI thử.
View attachment 2281479

Click to expand...

Zolozove said:

Khộng ăn thực phầm làm từ đậu nành dễ K giáp + K vú nhất là nữ, uống đủ nước + ăn nhiều trái cây, rau xanh ( đúng chỗ xịn nhé), mua rau bẩn là xong đấy. Tập thể dục nhẹ, giảm stress. vậy thôi, kỹ thì khám tổng quát 1 năm 1 lần, già thì 6 tháng 1 lần.

Click to expand...

lil.kai_lee said:

Vấn đề fen nói và cái hình chụp này là 2 vấn đề khác nhau mà fen.

Click to expand...

anhprochi said:

lời khuyên thì hết có rồi, mình chỉ nói là ăn khỏe sống mạnh vẫn xanh cỏ đột ngột như thường chỉ là khiến tỉ lệ tử giảm đi, tôi nghĩ ai cũng có cái số
chỗ mình phó công an mất vì đau tim, nhìn tướng cũng khỏe mạnh, bụng thì k bự như trưởng công an, có theory là bị người ta chơi. còn nữa, chỗ mình từng có thanh niên cỡ 25 26t mất vì đột quỵ, k rõ nguyên nhân, thanh niên này sáng nào cũng chạy bộ.

Click to expand...

Zolozove said:

Dì mình xét nghiệm HER2 dương tính, ăn chay trường thì sao tránh được đậu nành, nhà dòng họ tổ tiên ko có ai bị ngoài Dì mình ăn đậu nành năm này qua tháng nọ. Bác tìm hiểu HER2 là gì sẽ rõ vì sao phụ nữ nên bỏ đậu nành.

Click to expand...

kilia001 said:

Có môn thể thao nào chơi 1 mình ko chán ko mấy fen. Ngoài gym ra? Chơi để tập thể dục thôi mà mình ngại và ko tìm đc bạn chơi cùng

Click to expand...

nuhongcuaanh said:

33 tuổi, mới nằm viện vì phát hiện viêm gan, đã xơ hoá độ 2, đa nang, hồng cầu nhỏ (do ăn giảm cân lâu ngày gây thiếu chất hoặc bị tan máu bẩm sinh dạng nhẹ), kháng insulin, rối loạn chuyển hoá, quá sản lympo vòm họng (hậu quả 3 lần covid, bs bảo khi nào ổn định gan thì sinh thiết vòm họng), viêm da cơ địa (do hồng cầu nhỏ dẫn tới dễ bị dị ứng), nhược thị.
Không rượu bia nhiều (từ khá lâu rồi không nhậu nhẹt bù khú), không hút thuốc, thích đồ ngọt (trà sữa, scl, kem,...), có 1 dạo hay thức đêm, công việc không quá căng thẳng tới mức cày deadline bất chấp.
Bác sĩ kết luận rối loạn chuyển hoá gây gan nhiễm mỡ, sau đó gây men gan cao ko kiểm soát (dù cũng ko chắc lắm, chỉ là thấy cái này hợp lý nhất), lâu ngày dẫn tới viêm gan.
Nhưng nói thật là lần cuối đi hiến máu có chọn gói xét nghiệm men gan thì chỉ số bình thường (giữa 2022). Và em cũng khám tổng quát tầm 1 năm 1 lần, đã tầm soát ưng thư vú, ung thư ctc, tiêm vắc xin HPV. Duy có cái nặng cân thì do đa nang và rối loạn chuyển hoá nên rất khó kiểm soát và giờ vẫn trong tình trạng thừa cân.
Bác sĩ bảo các triệu chứng đều ko quá nặng nề tới mức vậy, nhưng đó, rốt cuộc là xơ gan.
Giờ ăn cơm nhà (hạn chế ăn cơm hàng, chắc tuần 1 lần), ăn đồ hấp luộc là chính, không bỏ bữa sáng (nhưng ko ăn nhiều tinh bột vào bữa sáng), không thức đêm, không rượu bia, không ở trong môi trường có khói thuốc, ăn ngày 3 bữa và không ăn sau 8h tối, uống nước kiềm (độ PH từ 9,5 trở lên), và phải tập thể dục (nhẹ nhàng thôi cũng được nhưng phải tập).

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

kilia001 said:

Chính cái nước kiềm là nguyên nhân. Mình đã gặp nhiều ng rồi

Click to expand...

Matcha263 said:

em cũng bị hồng cầu nhỏ nhưng k đến nỗi dị ứng, nói chung là bthg nhưng bác sĩ khuyên sau này lấy vợ thì lấy người k bị như thế sợ con sau này tan máu bẩm sinh. Đấy là khám tổng quát thì bác sĩ nói thế chứ chưa khám kĩ

Click to expand...

Matcha263 said:

fen ở HN thì bữa nào cầu lông k, t về HN k có ai chơi cùng chán quá với cả cũng k có hội

Click to expand...

• tập thói quen uống nước đủ. Bạn mình tập thể thao người rất khỏe mạnh nhưng uống nước rất ít -> mới bị sỏi thận + đại tràng. Lúc trước tự hào về sk lắm, giờ bớt bớt rồi. Bệnh nó đến bất ngờ lắm k hề có triệu chứng nha.
• Nên giữ ấm cơ thể, đeo khẩu trang khi đi trên đường: tránh dc các bệnh về hô hấp: họng, mũi, phổi..càng lớn tuổi sức đề kháng càng kém nên yêu thương cơ thể 1 chút.
• ăn uống nhậu nhẹt bớt bớt lại, nhất là rượu và thuốc lá. Bạn mình uống rượu 7 ngày liền giờ đầu óc bị ngáo ngơ, tâm thần phân liệt khi mới tuổi 35.
• tập ngủ đủ giấc cho thành thói quen, thương cơ thể mình một chút, không thì sau này muốn ngủ đẫy 1 giấc cũng khó đó nhé.
• chắc chắn phải tập một môn thể thao để ra mồ hôi, nhẹ nhàng nhất là chạy bộ đều tuần 3 buổi, mỗi lần vài km là đủ rồi