thai_ngoc_1992
Senior Member
Pace 4:xx chạy lên cty xong chạy lại về tắm )okie
có thể thím khỏe nhưng thử chạy 2,3km ~10p (pace 4:20/km) đi. rất nhanh đó chứ ko đùa
4km ~30p ( pace 7:30/km)
via theNEXTvoz for iPhone
Pace 4:xx chạy lên cty xong chạy lại về tắm )okie
có thể thím khỏe nhưng thử chạy 2,3km ~10p (pace 4:20/km) đi. rất nhanh đó chứ ko đùa
4km ~30p ( pace 7:30/km)
Thím kia nói cảm tưởng nhẹ nhàng lắm
bitis cũng được mà bác, em tuần nào cũng vào cv yên sở đi bộ 2 vòng độ 7km, đi quốc hài thấy cũng ok không vấn đề gìquốc hài bitis hunter được không bác? Thấy vozer khen nhiều lắm mà
có gió thì may ra bác ạ
cho em xin tên đầy đủ với bác