[Tư vấn] Mới đi chụp MRI về

14allstar · 30/10/20

Chia buồn với thím.
Xác định tư tưởng sẽ sống chung cả đời với nó nhé. Hiện tại chưa có phương pháp nào giúp khỏi hẳn TVDD cả.
Từ giờ mọi hoạt động trong cuộc sống thím đều phải làm 1 cách nhẹ nhàng nhé.
Đợi hết đau cấp thì chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi, đi bộ, đạp xe.
Phải lắng nghe cơ thể, có dấu hiệu đau thì ngừng chơi thể thao, ngừng vận động mạnh.
Tập ngồi cho chuẩn tư thế.
Ko nằm đệm êm.
Uống nhiều nước. Kiêng bia rượu.
........
Mời thím qua thớt của em, nơi tập hợp các thím bị TVDD ở voz :byebye:

https://voz.vn/t/hanh-trinh-chien-dau-voi-thoat-vi-dia-dem.26511/

bravovn · 30/10/20

14allstar đã nói:
Chia buồn với thím.
Xác định tư tưởng sẽ sống chung cả đời với nó nhé. Hiện tại chưa có phương pháp nào giúp khỏi hẳn TVDD cả.
Từ giờ mọi hoạt động trong cuộc sống thím đều phải làm 1 cách nhẹ nhàng nhé.
Đợi hết đau cấp thì chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi, đi bộ, đạp xe.
Phải lắng nghe cơ thể, có dấu hiệu đau thì ngừng chơi thể thao, ngừng vận động mạnh.
Tập ngồi cho chuẩn tư thế.
Ko nằm đệm êm.
Uống nhiều nước. Kiêng bia rượu.
........
Mời thím qua thớt của em, nơi tập hợp các thím bị TVDD ở voz
https://voz.vn/t/hanh-trinh-chien-dau-voi-thoat-vi-dia-dem.26511/

Nhanh thế, đang định summon :sweat:

Đồng chí CXX · 30/10/20

Chẳng lẽ có tiền đi chụp MRI rồi mà không tốn mấy trăm nữa hỏi khám TS/GS? :baffle:

Chịu

ceoVHH · 30/10/20

Thớt bây giờ chỉ có đi bơi và đi bộ thôi. Đừng có khuyên đi xe đạp hay chạy bộ.

NauQ.T · 30/10/20

Đồng chí CXX đã nói:
Chẳng lẽ có tiền đi chụp MRI rồi mà không tốn mấy trăm nữa hỏi khám TS/GS? Chịu

Có thăm khám rồi fen, mà toàn bảo mổ thôi.. hi vọng lên đây hỏi thử có fen nào đồng cảnh ngộ rồi chia sẻ kinh nghiệm để biết thêm..

NauQ.T · 30/10/20

14allstar đã nói:
Chia buồn với thím.
Xác định tư tưởng sẽ sống chung cả đời với nó nhé. Hiện tại chưa có phương pháp nào giúp khỏi hẳn TVDD cả.
Từ giờ mọi hoạt động trong cuộc sống thím đều phải làm 1 cách nhẹ nhàng nhé.
Đợi hết đau cấp thì chơi các môn thể thao nhẹ nhàng như bơi, đi bộ, đạp xe.
Phải lắng nghe cơ thể, có dấu hiệu đau thì ngừng chơi thể thao, ngừng vận động mạnh.
Tập ngồi cho chuẩn tư thế.
Ko nằm đệm êm.
Uống nhiều nước. Kiêng bia rượu.
........
Mời thím qua thớt của em, nơi tập hợp các thím bị TVDD ở voz
https://voz.vn/t/hanh-trinh-chien-dau-voi-thoat-vi-dia-dem.26511/

đang lội đây fen.. :confused:

htvs · 30/10/20

NauQ.T đã nói:
Xem tệp đính kèm 262151
Nhờ các thím có kinh nghiệm hoặc chuyên ngành tư vấn giúp mình tình hình sống lưng như vậy nếu đi mổ có phục hồi hoàn toàn không các fen..Giờ bác sĩ chỉ cho thuốc giảm đau về uống thôi.
Năm đen đủi vl..

thím tập các bài tập "suối nguồn tươi trẻ" ấy, mình thấy có hiệu quả
mình cũng bị như thím, cũng bị thoái hóa, thoát vị, và phình đĩa đệm cách đây 1 năm, nhưng chưa đến mức bị chèn rễ thần kinh
mới bị thì mình ngưng ngay các việc nặng, tập các bài tập trong "suối nguồn tươi trẻ"
sau thấy đỡ hẳn rồi, mình tham khảo thêm các bài tập cho build các cơ lưng và bụng, để những phần cơ này gánh bù lại cái lưng, ko để cột sống đè thêm lên các đĩa đệm
bây giờ mình cứ tập đều như vậy và thấy ko đau nữa, nhưng vẫn hạn chế chạy nhảy, chỉ mang đồ vật dưới 10kg thôi, còn lại ai nhờ mang vác đồ trên 10 kg mình đều từ chối
thím thử theo cách của mình xem sao

BlackSoul · 30/10/20

Trước mình cũng bị, L5 S1 thì phải. Đm thiệt chứ ngồi cũng đau, tê tái, nằm thẳng éo đc, phải xoay đủ thế mới đỡ đau. Đau từ đốt thắt lưng xuống chân. Đi bộ thôi cũng có cảm giác đau nữa :sad:

Trước tiên ông thớt nên đi bộ, search youtube xem mấy bài tập ở trên giường ấy, ko làm y như 90 100% thì cũng ráng tầm 50%.
Giờ thì t ko còn thấy đau, chỉ sợ ngã hay chống chân sai thế cái là thôi rồi

NauQ.T · 30/10/20

htvs đã nói:
thím tập các bài tập "suối nguồn tươi trẻ" ấy, mình thấy có hiệu quả
mình cũng bị như thím, cũng bị thoái hóa, thoát vị, và phình đĩa đệm cách đây 1 năm, nhưng chưa đến mức bị chèn rễ thần kinh
mới bị thì mình ngưng ngay các việc nặng, tập các bài tập trong "suối nguồn tươi trẻ"
sau thấy đỡ hẳn rồi, mình tham khảo thêm các bài tập cho build các cơ lưng và bụng, để những phần cơ này gánh bù lại cái lưng, ko để cột sống đè thêm lên các đĩa đệm
bây giờ mình cứ tập đều như vậy và thấy ko đau nữa, nhưng vẫn hạn chế chạy nhảy, chỉ mang đồ vật dưới 10kg thôi, còn lại ai nhờ mang vác đồ trên 10 kg mình đều từ chối
thím thử theo cách của mình xem sao

Ok thím, để search xem, mà chắc phải đợi cho đỡ đau mới tập đc

14allstar · 30/10/20

bravovn đã nói:
Nhanh thế, đang định summon

Em rất nhạy cảm với các tít-le có những từ: đau lưng, chụp chiếu, x-quang, MRI, thoát vị,... :byebye:

14allstar · 30/10/20

NauQ.T đã nói:
đang lội đây fen..

Có gì cứ tâm sự vào đó nha thím, bên đó cũng có nhiều thím cùng cảnh ngộ lắm.

bibanhoaitucqua · 30/10/20

Mổ là coi như bác từ chối với các loại pp điều trị khác lun rồi đấy

hminh2005 · 30/10/20

Chụp MRI một nhát ở lưng và ở cổ thì tốn nhiều các thím ?

NauQ.T · 30/10/20

hminh2005 đã nói:
Chụp MRI một nhát ở lưng và ở cổ thì tốn nhiều các thím ?

Mới đi chụp lưng về là hết gần 800k fen

NauQ.T · 30/10/20

bibanhoaitucqua đã nói:
Mổ là coi như bác từ chối với các loại pp điều trị khác lun rồi đấy

Bị rách vong xơ như này không mổ có đc không thím

14allstar · 30/10/20

mời thím vào nhóm này nhé
https://www.facebook.com/groups/benhcotsongthoatvidiadem/about

一二三四五六 · 30/10/20

mổ cũng không khỏi được,mổ chỉ được vài năm là lại đau lại thôi,bác chịu khó đi bơi,treo xà,.....tránh bê vác nặng,ngồi nhiều,làm giảm áp lực lên cột sống,Bác mua thêm cái đai đeo vào.Hiện tại chắc là đau lan xuống chân trái nhiều hơn phải không!Lúc nào đau quá thì vào viện nằm,lại được uống giảm đau +làm thêm mấy thủ thuật PHCN như : kéo giãn cột sống,.....bla bla cũng đỡ đau hơn!

NauQ.T · 30/10/20

一二三四五六 đã nói:
mổ cũng không khỏi được,mổ chỉ được vài năm là lại đau lại thôi,bác chịu khó đi bơi,treo xà,.....tránh bê vác nặng,ngồi nhiều,làm giảm áp lực lên cột sống,Bác mua thêm cái đai đeo vào.Hiện tại chắc là đau lan xuống chân trái nhiều hơn phải không!Lúc nào đau quá thì vào viện nằm,lại được uống giảm đau +làm thêm mấy thủ thuật PHCN như : kéo giãn cột sống,.....bla bla cũng đỡ đau hơn!

Nghe thím nói mà nản quá =((

Just a feeling · 30/10/20

Bệnh này là do gì vậy các bác? Có cách nào phòng tránh không?

hminh2005 · 30/10/20

Bệnh này chủ yếu do ít vận động, vận động sai tư thế. Ông già mình gần chục năm nay phát hiện ra qua chụp. Sau đó chữa các kiểu: bấm huyệt,xoa bóp, cấy chỉ .... cuối cùng cũng vẫn mổ thay 1 đĩa đệm. Sau khi mổ có tiến triển 1 chút nhưng do cụ ít chịu vận động tự thân cùng với tuổi giá có bệnh parkinson nên gần đây hiệu quả ko như ý muốn. ĐI lại chậm và hay đau nhức chân.
Quan trọng nhất là phải vận động tùy theo khả năng và HD của BS, phải tự thân chứ nhờ người đam ra ỷ lại, dần dần đi lại khó khăn do cơ xương khớp nó cứng lại

[Tư vấn] Mới đi chụp MRI về

Senior Member

Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Junior Member

Senior Member

Member

Senior Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này