cho e xin tên loại mass vs cái thuốc tăng cân của thím vs, có tập tành ji k thím, hay chỉ ăn thôi ? e cũng đang muốn cải thiện cân nặng, 1m81 mà trông như xì keKhông mụn thì chăm tắm vào, mà cũng tùy người nhưng công nhận uống tỉ lệ lên mụn nhiều hơn, em thì mass sáng + tối, ăn mọi thứ, thêm cái viên éo gì tăng cân, cmn tháng tăng 7 kg.
Edit: ngày ỉa 2 lần cmnl
Mass thì super mass, serios mass, xác định là tăng cân tăng cả mỡ bụng nhiều khi uống mass, gầy thì kiểu gì 5 6 kg đầu sẽ tăng rất nhanh do nạp nhiều nước nữa nhớ chống đẩy đu xà nếu được nha thím, em không bán, thuốc tăng cân thì cứ gu gồ, em uống loại wisdom weight, nhớ mua hộp có tem hịn nha, đợt em mua là 500k 3 hộp trên shopee Uống cái đó thì bác sẽ ngủ ngon hơn và ăn được nhiều, tránh trường hợp hốc mass vào không thèm ăn bữa chính nữa, nhớ là ăn mọi lúc mọi nơi, ngày ỉa 2 lần là đủ chỉ tiêucho e xin tên loại mass vs cái thuốc tăng cân của thím vs, có tập tành ji k thím, hay chỉ ăn thôi ? e cũng đang muốn cải thiện cân nặng, 1m81 mà trông như xì ke
tks thím, mass thím pha theo côg thức ntn, chứ theo mấy ng bán họ bảo uống 16 ngày hết bịch 5,4kg thì tiền đâu chịu nổi e chỉ cần mập, mỡ ji cũng đc, k quan trọng, chắc đầu tư 2 hộp vs đi tập gym, từ h tới tết hi vọng ngon lành lên chútMass thì super mass, serios mass, xác định là tăng cân tăng cả mỡ bụng nhiều khi uống mass, gầy thì kiểu gì 5 6 kg đầu sẽ tăng rất nhanh do nạp nhiều nước nữa nhớ chống đẩy đu xà nếu được nha thím, em không bán, thuốc tăng cân thì cứ gu gồ, em uống loại wisdom weight, nhớ mua hộp có tem hịn nha, đợt em mua là 500k 3 hộp trên shopee Uống cái đó thì bác sẽ ngủ ngon hơn và ăn được nhiều, tránh trường hợp hốc mass vào không thèm ăn bữa chính nữa, nhớ là ăn mọi lúc mọi nơi, ngày ỉa 2 lần là đủ chỉ tiêutuầnđầu em hốc liên tục ngày tăngđều 3 lạng, hơn tăng trọng lợn sợ vãiđái nên phải giảm lại
Edit: Ngoài việc ngày ăn đủ 3 bữa em có mang 800ml sữa mass uống trong ngày, buổi tối hốc xong cũng làm tầm nửa lít, cơm thì bữa ăn 2 bát nhưng nốc cực nhiều thịt vào bác ạ, diệt thật nhiều mồi nhé, tỉ lệ cơm: mồi 50/50
dễ uống, nhưng vote mua Whey + tập nhẹ. Mass tăng cân xong nghỉ uống nó tụt lại cân cũ thôiMass có dễ uống ko mấy fence
em lười với bận ấy, toàn 8h tối mới về, T7-CN thì đi học thêm (( tập 15p chạy bộ dc khum nhỉdễ uống, nhưng vote mua Whey + tập nhẹ. Mass tăng cân xong nghỉ uống nó tụt lại cân cũ thôi
được, như mình 3 ngày/1 tuần chạy bộ 30p, tập chân 15 phút, hít đất 15 phút thuộc dạng nghiệp dư của nghiệp dư, kết hợp uống whey thấy vẫn cải thiện nhiềuem lười với bận ấy, toàn 8h tối mới về, T7-CN thì đi học thêm (( tập 15p chạy bộ dc khum nhỉ