Vì sao một số người lại đổ quá nhiều mồ hôi khi tập thể dục?

thời tiết như này có ngồi yên thì cũng đổ mồ hôi như tắm
ME1tJB0.png
 
mùa hè tôi chơi cầu lông 1 buổi tu hết 1,5l nước mà cảm giác còn không đủ :sweat:
thử pha thêm điện giải uống kèm đi anh, trước tập gym 1 buổi t tu hết 1 bình nước 800ml, từ ngày pha thêm điện giải chỉ uống có nửa bình mà còn thấy đỡ mệt hơn hẳn :beauty:
 
bình thường kh bị toát mồ hôi nhiều như báo nói mà toàn bị đổ mồ hôi chân với tay, bất tiện vcl. Khổ vãi
ucheJZL.gif
 
Ghét cảm giác đổ mồ hôi, đổ mồ hôi xong da cứ dính dính, mới tắm xong da sạch là thấy người thoải mái nhẹ nhàng. Mà phải cởi trần 20 độ ngồi im 1 chỗ không làm gì thì t mới không đổ mồ hôi.
0ce8kh2.png
 
Trong này nhiều anh giống tôi nhỉ? Chỉ cần nóng 1 tí đã đổ mồ hôi như tắm rồi chứ đừng nói vận động. Nhất là ở đầu, đi ăn đồ súp nóng như bún hay phở thì vừa ăn vừa dậm mồ hôi.

Được cái mồ hôi mình ít/không có mùi nên cũng đỡ ngại chứ đã đổ mồ hôi nhiều còn có mùi nữa thì ngại vl luôn.

Có cách nào hạn chế không nhỉ?
 
Ra mồ hôi nhiều chứng tỏ hệ bài tiết mạnh, giảm áp lực cho thận, phản ứng thần kinh tốt chứng tỏ sức khỏe ok. Một ngày cơ thể tạo ra k biết bao nhiêu chất bả mà toàn bộ dồn vào thận có ngày liệm sớm
 
Tập gym xong phải nghỉ 15-20p mới tắm. Tắm ngay là ra người ướt sũng mồ hôi, càng lau lại càng chảy. Chạy bộ trên máy 30p thì ướt hết máy. Trưa ra ngoài đi ăn thì thôi, khỏi phải nói. Được cái mồ hôi của mình chắc chỉ có nước, do mọi người cfm là ko hôi
Mồ hôi mới ra ko có hôi liền đâu thím, phải từ sáng đổ mồ hôi thì tối nó mới hôi, còn ông nào hôi liền thì do cái áo đó ông đó chưa giặt 2 ngày
 
Ra mồ hôi nhiều chứng tỏ hệ bài tiết mạnh, giảm áp lực cho thận, phản ứng thần kinh tốt chứng tỏ sức khỏe ok. Một ngày cơ thể tạo ra k biết bao nhiêu chất bả mà toàn bộ dồn vào thận có ngày liệm sớm
E hay bị đổ mồ hôi háng ngồi mà cái ghế như ghế da là ướt cái quần luôn, rồi mà đi lại nhiều là rít cái háng luôn, nên giờ e chỉ bận mỗi quần dài ko dám bận quần trong, vì e hay bị nấm bẹn
 
Một thiếu sót lớn mà bài bào không đề cập đến đó là người bị rối loạn thần kinh thực vật sẽ đổ mồ hôi nhiều hơn người bình thường khác, đặc biệt là trong hoạt động thể chất.​
Rối loạn thần kinh thực vật thường đi kèm với một số bệnh lý chứ k ai bị khơi khơi cả. E đã gặp một trường hợp bị zona, ngồi ở đà lạt gần 20 độ mà mồ hôi ướt áo. Một đứa bạn của e cũng thường ra mồ hôi ướt nhẹp áo dù chả hoạt động gì trong văn phòng máy lạnh, thằng này thì viêm dạ dày từ năm nhất đến nay cũng 8 năm, bị stress nặng do nợ học phí và nợ môn học. Còn bình thường chơi thể thao kiểu tryhard k ra mồ hôi mới là bệnh
 
Mới tắm vào cũng đổ mồ hôi :too_sad:
Mùa hè buổi trưa đang tắm dừng nước xả 1 tí thấy nước k rơi xuống giọt nữa. Soi vào gương thì nó thành hạt lấm tấm trên trán và càng ngày càng nhiều hơn. Đang tắm cũng ra mồ hôi luôn. Mùa hè Hà Nội đấy
 
Bị rối loạn thần kinh thực vật chứ sao
Tôi cũng bị đây
Lúc trước chỉ ra ở tay
Đi mô xong giờ nó ko ra ở tay nữa( trời nóng quá thì vẫn ra)
Giờ chuyển qua ra ở trán với bụng
:canny: :canny: :canny:
 
trời mát chỉ cần bật quạt, không thấy nóng nhưng vẫn ra mồ hôi. làm 1 vòng sân là bắt đầu ướt hết lưng áo rồi. Vì vậy toàn phải mặc áo tối màu chứ không nhìn cái áo ướt loang lổ. Khốn nạn là nó ra ở chân tóc, nguyên mặt với cổ ướt sũng
 
Ví dụ chạy đá banh 90ph mà theo bài báo thì uống 200ml/20ph thì cả trận phải uống gần lít nước mới đủ hả ae? Uống nhiều bụng óc ách sao chạy nổi nữa?
pro player ko giống người thường đâu
 
Back
Top