Vì sao ngủ nhiều lại gây nhức đầu?

Lâu mình cứ ban ngày là buồn ngủ vcd. T7 cn mà k đi làm ở k khéo ngủ cả ngày. Còn bth đi làm về tầm 6 7h là díp mắt chỉ muốn lăn ra ngủ. Ngủ nhiều đau đầu thật mà cứ lăn ra ngủ, uống cf cg k đỡ

via theNEXTvoz for iPhone

Lon Trùng said:

Có hình không anh? Để tôi đặt về uống thử

Click to expand...

đây bác.
Bác ra tiệm thuốc bất kì nói: " lấy tui vỉ magie b6, hàng nội/ hàng VN " là họ bán cho à. còn săn rẻ thì lên mạng mua nhé .

DB9 said:

Deal Supplement Magnesium Glycinate 500mg - WheyShop.vn

Deal Supplement Magnesium Glycinate là viên uống 10 trong 1 cung cấp 10 dạng Magie khác nhau giúp não bộ, cơ bắp, xương khớp phát triển toàn diện. Sản phẩm nhập khẩu chính hãng, giá rẻ tốt nhất Hà Nội TpHCM.

wheyshop.vn

Code Age Liposomal Magnesium Glycinate - Hỗ trợ sức khỏe toàn diện

Codeage Liposomal Magnesium Glycinate là viên uống bổ sung Magiê được áp dụng công nghệ liposomal tiên tiến và bổ sung Bioperine - chiết xuất hạt tiêu đen tăng khả năng hấp thụ lên tối đa.

gymstore.vn

Mình thấy có 2 loại này có thành phần glycinate mà chênh giá quá! B tư vấn xem dùng loại nào với người bth k phải gymer ?

Click to expand...

trong lúc chờ bác kia rep thì loại 2 nó có thêm thành phần khác, mà magie glycinate nó cũng thấp hơn loại 1 ( 350 mg < 500 mg )
loại 1 thì nó chỉ có mỗi magie thôi ấy.

Army said:

View attachment 2338325đây bác.
Bác ra tiệm thuốc bất kì nói: " lấy tui vỉ magie b6, hàng nội/ hàng VN " là họ bán cho à. còn săn rẻ thì lên mạng mua nhé .

Click to expand...

Cảm ơn thím, để mai tôi đi mua để uống thử xem sao

ngủ giấc 10-12 tiếng xong ngủ dậy cảm giác người cứ đơ đơ thế nào ấy

FiveGuys said:

Mấy lần ngủ mà não cứ tăng động mơ nào là drama cuộc sống không thì siêu anh hùng giải cứu thế giới các kiểu nên dậy toàn stress thêm có cách nào chữa không mấy fen

Click to expand...

là do thím quá mệt hoặc suy nghĩ quá nhiều nên thế, còn vụ giấc mơ ảnh hưởng đến tâm trạng thì tương tự trong phim Inception đó. Tôi thi thoảng cũng hay mơ đến người thân đã mất rồi lúc tỉnh dậy thấy buồn kinh khủng. Cứ uống nhiều nước vào rồi ra sân hứng nắng gió, nghĩ đến những chuyện vui vẻ là hết thôi

Tôi bị cái hay sợ sáng dậy ngủ quên nên ngủ hay thức dậy vl dù 8h mới đi làm. 1 đêm phải thức dậy mấy lần như vậy. Cài báo thức hay gì cũng chả được

DB9 said:

Deal Supplement Magnesium Glycinate 500mg - WheyShop.vn

Deal Supplement Magnesium Glycinate là viên uống 10 trong 1 cung cấp 10 dạng Magie khác nhau giúp não bộ, cơ bắp, xương khớp phát triển toàn diện. Sản phẩm nhập khẩu chính hãng, giá rẻ tốt nhất Hà Nội TpHCM.

wheyshop.vn

Code Age Liposomal Magnesium Glycinate - Hỗ trợ sức khỏe toàn diện

Codeage Liposomal Magnesium Glycinate là viên uống bổ sung Magiê được áp dụng công nghệ liposomal tiên tiến và bổ sung Bioperine - chiết xuất hạt tiêu đen tăng khả năng hấp thụ lên tối đa.

gymstore.vn

Mình thấy có 2 loại này có thành phần glycinate mà chênh giá quá! B tư vấn xem dùng loại nào với người bth k phải gymer ?

Click to expand...

Loại 2 có thêm thành phần giúp dễ hấp thu, nhưng glycinate nó cũng dễ hấp thu rồi. Giá loại 2 đắt quá, giá này mua đc cả L-Threonate luôn rồi. Theo tôi loại 1 ok rồi bạn ơi. Góc nhìn người dùng thôi, tôi ko phải dược sĩ

Cửu Ngũ Chí Tôn said:

Mấy ngày tết ngủ nghe tiếng ngáy của mình là giật mình dậy

Click to expand...

Nhiều lúc nửa tỉnh nửa ngủ nên nghe thấy tiếng ngáy của mình.
Ngày trước thì ko bgio, chẳng hiểu tại giờ ngủ lại ngáy to nữa

via theNEXTvoz for iPhone

huyk12t3ver6 said:

Ngồi nhiều ít vận động thì thế. Chứ trong tết tui vừa làm 2,3 việc, vừa dọn nhà thấy tổ. Đến đêm nhìn đồng hồ 11h đêm. Cầm đt bấm bấm tí rồi nhắm mắt lại. Giật mình mở mắt thì 7h sáng cmnr. Dek mơ mộng gì luôn

Click to expand...

Chuẩn đấy. Đợt trước tết 1 tuần, tôi có nhận thêm job shipper, chạy cả ngày về tắm rửa cơm nước ngồi đọc voz đến 10h là díu, ngủ thẳng cẳng đến 7h sáng ko ngọ nguậy luôn. Bình thường do cv nhàn lại wfh nên càng nhàn, tối cứ thao thức mãi ko ngủ nổi

via theNEXTvoz for iPhone

Túp Lều Lý Tưởng said:

Tôi vừa ngủ chập chờn vừa nghe tiếng ngáy là tự thức dậy đây

Click to expand...

2 bác giống tôi thế. Hôm nào mệt mệt là bị vầy. Thành ra càng mệt hơn nữa. Hic
Thêm combo là chập chờn ngủ xong bị bóng đè nữa là thôi, hôm sau người như đang trên mây luôn
Trước nghe thằng em, làm 2 hơi cần để chữa thử. Đm đỡ thật. Vì thức trắng đêm luôn. Càng mệt hơn. Sợ đến già :stick:

via theNEXTvoz for iPhone

Mấy tháng gần đây lúc đi ngủ hay nghe pod cast của lão này, chuyên ngành thần kinh, cũng có nhiều tập về giấc ngủ.
Nghe là đảm bảo ngủ nhanh, 15 20p ngủ mất. Nên 1 tập 3 tiếng chắc nghe 2 3 tuần mới xong

trước ngủ ngon 1 mạch ..tuy cũng chỉ đc 6 tiếng ..độ này toàn dậy đái đêm mất 1 lần ..éo hiểu sao nữa //mà nhịn đái thì hay tức tức ở vùng thắt lưng

Làm sao có thể ngủ quá nhiều nhỉ? Ngủ đủ giấc rồi có nằm nhắm mắt vẫn thức chứ sao ngủ được.

4moreYears said:

Làm sao có thể ngủ quá nhiều nhỉ? Ngủ đủ giấc rồi có nằm nhắm mắt vẫn thức chứ sao ngủ được.

Click to expand...

ngủ nướng đó

Uống mimosa vô an thần làm dễ ngủ hẳn, mà sử dụng thường xuyên có tác dụng phụ j k các thím

Tưởng ngủ ít mới nhức đầu chứ
Còn ngủ nhiều (tầm 10 tiếng trở lên) thì người kiểu nó cứ ù lì, cơ thể nặng nề
Mà cái nhức đầu do thiếu ngủ rất khó chịu. Kiểu nó cứ nhức gai gai trong đầu, âm ĩ liên tục

Gửi từ Samsung SM-M515F bằng vozFApp

Tưởng đâu thiếu ngủ mới nhức đầu

Đang uống kẽm DHC, uống thêm cái magie này có sao ko nhỉ?

Tôi năm nay 37t, nằm xuống chưa dứt 1 bài nhạc là kéo gỗ. Mấy ông làm chung nói thấy thằng này ngủ ngon với dễ mà thèm vì mấy ổng toàn khó đưa giấc ngủ toàn trằn trọc.