Xếp hạng các loại whey

Hjp

Junior Member
Note lại kẻo bể kèo :shame:
Nghe thím tả uống whey như nước lọc thế khéo ung thư đấy :shame:
đâu có đâu :D nhiêu đó là 2 năm trước ấy , đầu năm tới giờ mới 2 hủ thôi ( tập lại hơn 2 tháng ) trung bình 1 tháng rưỡi / hủ mà :D
 

Hjp

Junior Member
Note lại kẻo bể kèo :shame:
Nghe thím tả uống whey như nước lọc thế khéo ung thư đấy :shame:
Để tạm cái tấm tháng trước , kèm video cái lưng cùi chuối ( tập 1 tháng sau 1 năm rưỡi nghỉ ) . theo trường phái bulk ăn nhiều tập nặng nha bác
 

Attachments

  • 125310735_382616876267463_1716094343597214070_n.jpg
    125310735_382616876267463_1716094343597214070_n.jpg
    226 KB · Views: 66

WENBIE

Member
Để tạm cái tấm tháng trước , kèm video cái lưng cùi chuối ( tập 1 tháng sau 1 năm rưỡi nghỉ ) . theo trường phái bulk ăn nhiều tập nặng nha bác
Ôi dồi kéo lưng thế sai cmnr phèn ạ
Train lại đi ko hỏng hết whey
 

Hjp

Junior Member
Ôi dồi kéo lưng thế sai cmnr phèn ạ
Train lại đi ko hỏng hết whey
sai chỗ nào bác chỉnh hộ e với :( 1 phần do phòng cũ quá cũ , form cũng ko còn chuẩn , tạ kéo 1 tí là nó kêu kẹt kẹt kẹt như thiếu nhớt , máy thì hơi cụt nên kéo ko hết form đc luôn :(
 

WENBIE

Member
sai chỗ nào bác chỉnh hộ e với :( 1 phần do phòng cũ quá cũ , form cũng ko còn chuẩn , tạ kéo 1 tí là nó kêu kẹt kẹt kẹt như thiếu nhớt , máy thì hơi cụt nên kéo ko hết form đc luôn :(
Tập lưng phần phát lực nằm ở lưng chứ xương bả vai nào giật Lên đường bình an thế kia, cố định xương bả vai lại ngay
Dám lấy clip khè trẫm à. Lại còn khoe chân nữa
 

Hjp

Junior Member
Tập lưng phần phát lực nằm ở lưng chứ xương bả vai nào giật Lên đường bình an thế kia, cố định xương bả vai lại ngay
Dám lấy clip khè trẫm à. Lại còn khoe chân nữa
Chắc 1 phần do em cầm hơi cao quá, 1 phần máy nó cụt quá nên em ngồi kéo xa nên nó mới vậy , Cảm ơn bác góp ý sửa form ạ , chứ bác để ý cái máy đi , nó hơi ngu học 1 chút , tay cầm cũng vậy :D
 

Simon_Dominic

Senior Member
Qua bơm nặng quá, cơ và khớp chỗ cùi trỏ hơi đau khi đẩy lên. Có phải nghỉ tập hay chặt tay gì ko các mike fence.
 

WENBIE

Member
Qua bơm nặng quá, cơ và khớp chỗ cùi trỏ hơi đau khi đẩy lên. Có phải nghỉ tập hay chặt tay gì ko các mike fence.

Bơm zú hả? Chắc đẩy banh vai ra 90 độ nên cùi chỏ chịu tải lớn. Lâu ngày sẽ bị rụng khớp và dc thi đấu Paralympic
 

hoangnguyen1985

Senior Member
Rule 1 giá càng ngày càng tụt như tụt quần không dám uống. Mình toàn chọn hàng của bbt cho chắc gạo
Thì giá thật của hàng BBT cùng là ẩn số thôi, nó làm đại lý chính hãng thì đẩy giá lên cho các đại lí cấp 1 cấp 2 còn hoa hồng
 
Top