[Tâm Sự] trầm cảm. mình đã đối mặt với nó 4 năm chỉ 1 mình

Mấy bác trầm cảm thử chơi với mấy người cởi mở vui tính xem sao? Nta nghĩ thoáng hơn, luôn tươi cười. Khi ở cùng họ sẽ dần dần vui lây. Ko nên tự ở 1 mình vì khi đó sẽ suy nghĩ tới những thứ tiêu cực.
Có một sự thật là những người cởi mở vui tính lại là những người có nguy cơ trầm cảm hơn những người khác fen ạ :smile:
Tôi là người như vậy đây :smile:
 
bác cho xin info nhé
Mình có tham gia group rồi. Lâu lâu mình sẽ chia sẻ cách trị cho các bác. Vì đt mình hư, sửa thì không có phụ kiện. Nên mặc kệ luôn. Bác đi chữa tâm lý thì không có ai theo đến hết lúc trị đâu. Chỉ lắng nghe, khuyên giải và nói một tràng về cuộc sống tích cực. Rồi cho một tí thuốc trầm cảm và thuốc ngủ thôi.
Muốn hết không phải một thoáng, mà là cách đi, cách lắng nghe, giao thoa giữa cơ thể và tinh thần. Đặt mục tiêu, lôi cái bản ngã bản thân trong hốc tối ra mà thôi.
 
mình ở trong nam thím ạ. thực ra là 7 năm. mình vừa nhìn lại cuộc đời. đã có những lúc muốn lao đầu vào xe bus cho nó cán để cuộc sống nhẹ nhõm hơn. giờ tím đc mấy bài này thấy nhẹ nhõm hơn bác ạ

Sao bị nặng vậy bạn. Tôi thì sống trong áp lực, mệt mỏi quen rồi.
Riết rồi chai sạn luôn. Có niềm vui gì, người thân thì bám vào đó mà sống.

Gửi từ Samsung SM-G955U bằng vozFApp
 
Fen tìm hiểu sống minimal rồi, cải thiện lắm
zFNuZTA.png
Lối sống tối giản của ng nhật thì tôi ko đọc nhưng tôi chắc cũng sống tối giản nhưng sạch sẽ.....chỉ cần 3 màu hợp với bản thân hoặc 5 màu..... Những màu ko hợp tôi giấu hoặc bán cho nhẹ nhõm
 
mình cũng bị trầm cảm 5 năm. từ khi ba bị bệnh và mất. và nhiều bến cố của cuộc đời. nhiều lòng nặng trĩu nỗi buồn chỉ muốn tự sát. muốn kể với bạn bè. Thì những người bạn lại cho đó là làm quá. đùa vui trên những nỗi buồn của bản thân mình. còn nhiều người lúc mình quen thì thấy mình đáng sợ. xa lánh. nay nghe được bài này thấy nhẹ nhõm và phát hiện ra bản thân mình đã và đang có những suy nghĩ tiêu cực vậy



https://www.facebook.com/groups/4500948556653524/?ref=share

Em mới tạo group . ko ăn tiền qc. Ko bán group. Group chia sẽ bà giúp đỡ nhau lúc bị trầm cảm vây lấy :(
Chào thím, rất vui khi được biết đến thím và đọc tâm sự của thím.

Mình mới tạo 1 post tìm em trai bị thất lạc ở SG ( đang bị loạn thần) , thì bị mod xóa mất. Nay đọc bài của thím thấy thương và hiểu em mình hơn, Em trai mình cũng bị trầm cảm , rơi vào vòng xoáy sử dụng chất kích thích tới điên loạn. Và giờ tạm đỡ , nhưng vẫn di chứng.

Sau này tìm được em trai rồi, mình hi vọng sẽ gặp nói chuyện với thím để làm quen, nhờ đó thím có thể giúp mình hiểu em trai mình hơn.
 
Gởi tới mọi người 1 bài viết rất hay về trầm cảm.
Tại sao con người đã tiến rất xa về khoa học và tư duy, mà vẫn cứ bối rối không biết cách xử trí ra sao với nỗi buồn? Phải chăng thế giới của lý trí không sẵn sàng đón nhận nỗi buồn như một trạng thái tình cảm đáng được quan tâm và ai cũng dễ gặp phải? Phải chăng người ta đã và vẫn muốn phớt lờ những người trầm cảm như những kẻ yếu ớt, hay than vãn và gây phiền hà?

Nhân loại đã tiến đến những đỉnh cao tận ngoài vũ trụ, nhưng có lẽ còn rất lâu nữa mới hiểu hết những tầng sâu thẳm của sự u buồn, nơi có những cá nhân chới với lạc loài như những chiếc bình bắt mực trống rỗng nằm lọt thỏm giữa đáy biển tối đen.
http://nhipcauthegioi.hu/Van-hoa/METAMORPHOSIS-HAY-LA-AN-DU-VE-NOI-BUON-6078.html
 
ừ cố lên thím. reset chung cho vui. mình đang đặt deadline là 3 năm nữa. chỉ 3 năm thôi
Trầm cảm ko nên đặt chỉ tiêu bao năm......bởi vì có nhiều ng nghĩ là khỏi nhưng khi bị cú shock lại nặng hơn trước. Tôi năm vùng nhóm trầm cảm trên face từ đợt 3k ng h thì 40k rồi và gặp nhiều ng người nghĩ khỏi rồi y đương và sau chia tay thì nặng hơn lại quay lại về số 0
 
Lối sống tối giản của ng nhật thì tôi ko đọc nhưng tôi chắc cũng sống tối giản nhưng sạch sẽ.....chỉ cần 3 màu hợp với bản thân hoặc 5 màu..... Những màu ko hợp tôi giấu hoặc bán cho nhẹ nhõm
Nuoi thêm con pet giống con pug mập *** trong avatar cho vui vẻ lên
viYfUx5.png
 
Back
Top