thảo luận [Running] Tư vấn/Trao đổi về giày chạy bộ và chạy bộ

[comeonnow]

pega 36 vs 37 khác gì nhau k nhể? mới nện đc đôi 36 1t7

Thay đệm Cushlon bằng React...

các thím nghe nhạc gì khi chạy ạ? cho em xin playlist tầm 30 phút, em chạy 5k thôi

Nghe bài nào quen nghe, bốc bốc tí là được, nhạc lạ nghe chạy k vào...
Nghe thử "2 bước tới địa ngục" xem sao.
Đi chạy tầm 1 tiếng có cần mang nước theo uống không nhỉ? E có mua mấy chai Revive mà uống có ít ga uống khi chạy có ổn k nhỉ?

 

[phunghuutai]

Chạy 1 tiếng tôi mang chai nước nhỏ, 10 -15p nhấp môi tí cho đỡ khô mồm thôi.
// E đặt mặt nạ 3m rồi, hôm nào hàng về, chạy thử xem có bị ngất ko

 

[kakalot]

Nghe bài nào quen nghe, bốc bốc tí là được, nhạc lạ nghe chạy k vào...
Nghe thử "2 bước tới địa ngục" xem sao.
Đi chạy tầm 1 tiếng có cần mang nước theo uống không nhỉ? E có mua mấy chai Revive mà uống có ít ga uống khi chạy có ổn k nhỉ?

Bình thường mình cũng thích 2 steps from hell nhưng lúc chạy mình toàn nghe tin thời sự, chứng khoán hay nghe sách nói

 

[THINHKING]

Hehe, em down podcast về nghe rồi, search thử thấy có mấy kênh nhạc workout với running.

Sent from Xiaomi Redmi 7 using vozFApp

 

[ThuyDuonglove]

Đánh dấu vào hóng nào

 

[duyhxm]

Cho mình xin vài in4 những người chuyên chia sẻ về chạy bộ với các bác

 

[comeonnow]

Cho mình xin vài in4 những người chuyên chia sẻ về chạy bộ với các bác

Youtuber Nguyễn Việt Nam
boidapchay.com
yeuchaybo.com
https://www.facebook.com/moichaybo (Early bird running)
chay365.com

Có trang chạy 360 trên youtube nhiều video nhưng toàn kiểu lấy nội dung trên mạng cóp nhặt về làm video thiên về số lượng hơn chất lượng...

 

[kakalot]

Mới chạy có 6 tuần mình đã xài mấy đôi này. Tạm ngừng, bao giờ lên 10km hãy tính

Nike zoom Fly 3, Lining super light 17, Hunter x, Anta (chuyên đi bộ)

 

[phunghuutai]

Đôi fly 3 cảm giác chân thế nào thím.

nó đẩy mình về trước à
@kakalot

 

[comeonnow]

Đôi fly 3 cảm giác chân thế nào thím.

nó đẩy mình về trước à
@kakalot

Running shoes nào chả có xu hướng đẩy về trước, Drop giày chạy tầm 8mm. Còn đi bộ chỉ khoảng 4mm

Mizuno chạy quảng cáo trên fb có đôi giày dị

 

[kakalot]

Đôi fly 3 cảm giác chân thế nào thím.

nó đẩy mình về trước à
@kakalot

đúng rồi bạn có hơi hướng nghiêng về phía trước, êm, chạy đã lắm. Đôi Lining cũng rất OK, còn nhẹ hơn Fly 3. Nếu bỏ qua vấn đề thương hiệu thì đôi Lining có price/performance ngon nhất.

 

[phunghuutai]

@comeonnow
giày đua, lấy tốc độ mới thế thôi bro

như đôi pega 37 hay nimbus 20 tôi chạy bền đều đều

hôm nào chạy biến tốc tôi dùng nike fly hay asics glideride

// mà ko biết thế có chuẩn ko nữa

 

[Manners Maketh Man*]

@kakalot đôi Lining SL 17 thím mua bao nhiêu thế ạ?

 

[comeonnow]

@kakalot đôi Lining SL 17 thím mua bao nhiêu thế ạ?

Dòng SL nhẹ, trước mua đôi SL14, đế mỏng hơn 17 nhiều.. Giờ cho làm giày đi bộ or đi chơi

 

[Manners Maketh Man*]

Dòng SL nhẹ, trước mua đôi SL14, đế mỏng hơn 17 nhiều.. Giờ cho làm giày đi bộ or đi chơi

Đôi này chọn size thế nào ạ? Mình đi UB size 44 thì đôi này đi size bao nhiêu ạ?

 

[comeonnow]

Ra store đi thử cũng đc mà. Trc lấy đôi SL14 size 39,5 đi nhiều cảm giác nó rộng ra, k ôm như nike, das. Đang dùng boston 8 size 40 khá ôm.

 

[kakalot]

View attachment 183508
Dòng SL nhẹ, trước mua đôi SL14, đế mỏng hơn 17 nhiều.. Giờ cho làm giày đi bộ or đi chơi

Giá này giá gốc. Canh sale rồi ship TQ về thì hơn 1M thôi, nhưng chờ ship lâu đấy

 

[blabloth]

có bác nào sử dụng đai kiểu Flip belt ko? Dùng khi chạy có ảnh hưởng nhiều ko?
Em đang tính làm cái đai như vậy

 

[comeonnow]

có bác nào sử dụng đai kiểu Flip belt ko? Dùng khi chạy có ảnh hưởng nhiều ko?
Em đang tính làm cái đai như vậy

Đeo bình thường b nhé. Trước cũng mua 1 cái 50k trên shopee. Giờ thì hôm nào chạy dài mới cầm đt theo. Nhét ở túi sau lưng quần chạy cũng OK.
Còn mang chai nước chắc phải kiếm cái nào xịn chút mới k lắc...

 

[blabloth]

Đeo bình thường b nhé. Trước cũng mua 1 cái 50k trên shopee. Giờ thì hôm nào chạy dài mới cầm đt theo. Nhét ở túi sau lưng quần chạy cũng OK.
Còn mang chai nước chắc phải kiếm cái nào xịn chút mới k lắc...

Thanks bác
Nước thì em ko cần lắm. Chủ yếu là để đt vs chìa khoá xe khi chạy xa thôi.