Nên uống loại Whey nào?
- Thread starter zarken
- Start date
hayuki
Senior Member
Ăn ở kiểu gì đi đâu cũng bị thằng kiên chọi gạch vậy ?
Gửi từ Gừngbằng vozFApp
dongtaynambac
Junior Member
uống cái này có tác dụng gì vậy Fen 
TaiSaoLaiBanNickToi
Member
Nghe bảo Rule1 uống vào dễ lên mụn đúng ko các bác
![[E]dogawa[C]onan](https://data.voz.vn/avatars/m/1566/1566302.jpg?1689487017){kind=avatar}
[E]dogawa[C]onan
Thám tử
Trong đây có ai xài app MyfitnessPal này không?
Cho em hỏi con số 560 calories là con số mình phải dư ra mỗi ngày để giảm cân đúng không ạ?
Cho em hỏi con số 560 calories là con số mình phải dư ra mỗi ngày để giảm cân đúng không ạ?
Mr_nam199z
Senior Member
lạy mày, đấy là lượng calo còn lại nó khuyen m ăn trong ngày
Vd nó khuyên mày ăn 2000ca, mày ăn cái bánh 300ca rồi nhập vào, nó sẽ xuống 1700
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
[E]dogawa[C]onan
Thám tử
Hí hí. Em cám ơn anhlạy mày, đấy là lượng calo còn lại nó khuyen m ăn trong ngày
Vd nó khuyên mày ăn 2000ca, mày ăn cái bánh 300ca rồi nhập vào, nó sẽ xuống 1700
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
Vậy nếu trong ngày em ăn mà dư con số đó càng nhiều càng tốt đúng không ạ?
dumamayvitcon
Member
Có loại nào uống không lên mụn mấy thím
Trước uống mass lên 5 6 cục mụn bọc khiếp quá đem cho luôn
via theNEXTvoz for iPhone
Trước uống mass lên 5 6 cục mụn bọc khiếp quá đem cho luôn
via theNEXTvoz for iPhone
WENBIE
Member
T chả uống gì mặt vẫn đầy mụn đây, chắc do sinh cơ địa lý từ lúc dậy thì
Mr_nam199z
Senior Member
Hí hí. Em cám ơn anh
Vậy nếu trong ngày em ăn mà dư con số đó càng nhiều càng tốt đúng không ạ?
Đúng, nếu giảm cân
Nên ăn đủ protein và carb tránh mất cơ và để có sức mà tập
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
[E]dogawa[C]onan
Thám tử
Mãi yêuĐúng, nếu giảm cân
Nên ăn đủ protein và carb tránh mất cơ và để có sức mà tập
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
WENBIE
Member
Đúng, nếu giảm cân
Nên ăn đủ protein và carb tránh mất cơ và để có sức mà tập
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
Cái gì cũng biết
PVDmrcua
Junior Member
Trước mình từng xài ON, MY PROTEIN giờ thì dùng RULE 1 thì thấy 2 thằng on, my protein khó hòa tan, khó uống sau này dùng thử rule 1 thấy dễ hòa tan, dễ uống mà thấy giống milo quá. Giá thì tính ra là rẻ, chưa từng thử các hãng khác vì thấy giá cao quá. Hỏi mấy fen có kinh nghiệm thì rule 1 này có thật sự chất lượng không, lâu rồi ko tập giờ tập lại mà mua 1 hũ rule 1 về pha uống mà thấy nó loãng loãng thế nào á.
WENBIE
Member
Gửi thớt lịch ăn của học viên duy thồn
Lịch ăn học viên của Duy Thol:
Sáng : 1 Lean Body - 1 Whey Isolate
Trước tập: Pre Workout
Trong Tập : BCAA
Sau tập: Hydrolysed Whey
Trước ngủ: Casein
Trong ngày : Amino viên
Lúc siết ưu tiên Lipo 6 - Hydroxycut và dùng thêm Lean Pro 8 cho đỡ mất cơ....
Tuyệt đối không cardio khi chưa uống Leanbody....
Trong ngày ưu tiên EAA và Amino Pro cứ cách 1 tiếng 1 muỗng....
Lịch ăn học viên của Duy Thol:
Sáng : 1 Lean Body - 1 Whey Isolate
Trước tập: Pre Workout
Trong Tập : BCAA
Sau tập: Hydrolysed Whey
Trước ngủ: Casein
Trong ngày : Amino viên
Lúc siết ưu tiên Lipo 6 - Hydroxycut và dùng thêm Lean Pro 8 cho đỡ mất cơ....
Tuyệt đối không cardio khi chưa uống Leanbody....
Trong ngày ưu tiên EAA và Amino Pro cứ cách 1 tiếng 1 muỗng....
Mr_nam199z
Senior Member
Rồi thằng đấy Tháng cúng anh Duy bao nhiêu, đã lên pro chưa
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
canguvang1098
Member
Rồi thằng đấy Tháng cúng anh Duy bao nhiêu, đã lên pro chưa
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
avarta có hình xăm là của bác đó ah,kinh khủng thật
hic bác cũng tập calisthenic ahsuachuadau
Junior Member
Thím có đk thì mua isolate, còn không thì blend, whey dùng lâu dài không phải uống 1 2 hũ là to liền đâu, quan trọng nhất là ăn uống thím ơi, ăn mới to
thaihung
Senior Member
VP2 là sự lựa chọn hàng đầu, rule1 bảo tương đương nhưng cá nhân mình uống thấy k bằng vp2
WENBIE
Member
QUOTE nhầm ai àavarta có hình xăm là của bác đó ah,kinh khủng thật
Similar threads
