Các bác chạy bộ cầm theo chai nước kiểu gì thế

Ba Rọi Béo

Ba Rọi Béo

Senior Member
Mấy nay e tập tành chạy cho triệt tiêu bớt năng lượng dư thừa mà mới có 3 4km cái cổ họng như bị đốt vậy các bác ạ. Phải chạy về nhà làm 1 ngụm mới chạy tiếp được. Nhưng cầm theo chai nước chạy thì nó vướn quá
E biết trong này các bác chạy bộ nhiều nên cho e hỏi các bác cầm nước theo kiểu gì thế ạ?
 
kppfmnoj.jpg
 
Bác lười mua mấy cái đai như trên thì mua chai nc nhỏ cỡ 150ml-200ml thôi, cầm vừa đủ
 
Ba Rọi Béo said:
Mấy nay e tập tành chạy cho triệt tiêu bớt năng lượng dư thừa mà mới có 3 4km cái cổ họng như bị đốt vậy các bác ạ. Phải chạy về nhà làm 1 ngụm mới chạy tiếp được. Nhưng cầm theo chai nước chạy thì nó vướn quá
E biết trong này các bác chạy bộ nhiều nên cho e hỏi các bác cầm nước theo kiểu gì thế ạ?
Click to expand...
1709780683518.png
 
Chạy ngắn lại r chạy về nhà ăn uống đái ỉa r lại chạy tiếp cho đủ quota. Trường hợp chạy khu vực xa thì để ở xe còn j. Cái chai nước đã bất tiện lại vẽ thêm cái quàng cái đai vào ng thì e thấy còn mệt hơn. Nó mang 2 tính chất:
  • Làm màu, có vẻ chuyên nghiệp
  • Ng chạy bền chạy marathon chạy quãng đường xa, chạy với mục đích ngắm cảnh
Chứ chạy vòng hồ/ vòng sân khác j đâu, muốn bao nhiêu km thì chu vi sân chạy x số vòng là xong. An toàn, tiện -> buồn ỉa thì về r lại ra. Thi thoảng thay đổi ko khí mới cần chạy không gian khác

Tóm lại, chủ nghĩa minimalism, tối giản cho đời thanh thản, đừng mang vác nhiều, cũng ko cần chạy thật xa đến mức ngại dek về dc
 
hpa557 said:
Chạy ngắn lại r chạy về nhà ăn uống đái ỉa r lại chạy tiếp cho đủ quota. Trường hợp chạy khu vực xa thì để ở xe còn j. Cái chai nước đã bất tiện lại vẽ thêm cái quàng cái đai vào ng thì e thấy còn mệt hơn. Nó mang 2 tính chất:
  • Làm màu, có vẻ chuyên nghiệp
  • Ng chạy bền chạy marathon chạy quãng đường xa, chạy với mục đích ngắm cảnh
Chứ chạy vòng hồ/ vòng sân khác j đâu, muốn bao nhiêu km thì chu vi sân chạy x số vòng là xong. An toàn, tiện -> buồn ỉa thì về r lại ra. Thi thoảng thay đổi ko khí mới cần chạy không gian khác

Tóm lại, chủ nghĩa minimalism, tối giản cho đời thanh thản, đừng mang vác nhiều, cũng ko cần chạy thật xa đến mức ngại dek về dc
Click to expand...

Chuẩn, bác này nói rất hay.

Chạy dưới 15km với mùa này thông thường không cần nước cũng vẫn ok.

Những người mới thông thường ai cũng thích sắm đủ thứ nhưng về lâu dần sẽ bỏ hết, kể cả tai nghe với nhạc nhẽo.

Ở ý thứ 2, nếu đã xác định chạy xa hản và bắt buộc phải đeo thì nên đeo cân bằng đỡ bị sệ, đeo luôn 2 chai 2 bên hoặc balo nước ấy. Coi như tập thêm một bài chịu tải cũng ok.
 
E chạy gần nhà , tạt qua tạp hóa mua chai nước rồi để nhờ đấy tí quại lại xục tiếp. Mỗi cái phải đeo diendj thoại nghe nhạc :LOL:
 
uống nước trước khi chạy nha bạn, nếu chạy nhẹ nhàng thì chưa đến nỗi cần uống nước ngay vậy
 
mua cái túi đeo ấy.

Nếu đường chạy có lặp lại thì mua chai nước suối mà bỏ 1 chổ. Khi nào cần uống chạy tới mà uống
 
cách tốt nhất là đi ngắm trước đoạn đường chạy có cái quán tạp hóa nào không? cầm theo 5 10k mua chai nước lavie loại nhỏ ấy mà uống, vớ vẩn uống nhiều có khi cua được bà bán tạp hóa cũng nên.
 
You must log in or register to reply here.

Similar threads

Arashi Ackerman
Đồng hồ nào kết nôi được tai nghe để nghe nhạc khi chạy bộ mà ko cần đem đt các bác ơi? Budget em tầm 2tr đổ xuống.
Replies
12
Views
543
nguyenduy7474
nguyenduy7474
Dngz_2012
thắc mắc Đút điện thoại vào túi để chạy bộ thì có hỏng OIS không?
Replies
9
Views
406
dakvoz
dakvoz
Masterchiefs
Đừng để các giải chạy bộ bát nháo
2 3
Replies
45
Views
3K
xxx_zzz_000
xxx_zzz_000
Benial
Lại là THẬN! Mong các cao nhân giúp đỡ và chia sẻ kinh nghiêm.
6 7 8
Replies
148
Views
9K
juventus901
juventus901
B.G.F
[review] trải nghiệm bị thông tiểu sau khi mổ lõm xương ức
2
Replies
34
Views
2K
emducobiet
emducobiet

Share this page

Back
Top