Các bác chạy bộ cầm theo chai nước kiểu gì thế

samuraix said:

Tôi mới chạy có tầm 10 năm thôi.
Vậy là nhóm của ông thích nghe nhạc nhẽo tạo động lực thôi, ông nhìn xem trong mấy cuộc đua, có elite nào người ta dùng tai nghe không?
Không nhé.

Click to expand...

E cũng gần được như bác này.

Chạy nhiều tự thấy việc cần làm là chạy và tự do tự tại, ko muốn phụ thuộc vào bất cứ thứ j. Hnao có tâm trạng mới vác tai nghe vác điện thoại. Nhiều hôm dek cần j cả, xà lỏn chả mặc cứ làm sao thoải mái nhất r chạy thôi.

Chạy thì nó chảy mồ hôi, cầm j cũng ngại, đeo j trên người cũng cảm thấy bẩn bẩn khó chịu.

Mấy ae vác đủ thứ thì như đã đề cập ở # trước, chỉ được cái vẽ chuyện, làm màu thôi, chạy thì chả phải thi đấu chụp ảnh lên TV j thì màu làm j về phải giặt phải lau cho khổ ra. Đúng làm nô lệ cho bọn nó chứ ko phải bọn nó phục vụ m.

Đương nhiên ko phải tuyệt đối, nó nên phụ thuộc hoàn cảnh tâm trạng và không gian chạy. Sau 1 thgian ra tận hồ này CV kia để chạy thì thấy m chỉ làm màu, chạy mie cv gần nhà cho nhanh, đẹp ko bằng nhưng ỉa đái nó thoải mái, ko phải lo vụ "phải cầm điện thoại vì sợ nhỡ làm sao còn alo", đi ra chạy thì báo với ng ở nhà 1 câu là dc.

Tập gym, tập j thì tập cũng thế. Cứ làm sao đơn giản nhất. Ngày đầu cũng vẽ đi mua găng tay, mua này mua nọ. Rồi chọn điểm tập đẹp còn check in. Xong thấy vớ vẩn thật. M ko cần nó vẫn tập ok, ko có vấn đề j với tay (ko tập nặng quá thì ko chai sần j được đâu). Rồi cả mua tạ này tạ nọ, cả tạ chân, xong déo đâu vào đâu cả.

Đến lúc giác ngộ ra thứ j quan trọng
thứ j say NO dc là dẹp hết. Vác mie tạ vào nhà vs, đi ỉa nhấc lên nhấc xuống vài cái cũng là tập mẹ nó rồi.

Bụng bé đi rất nhiều. Sắp đẹp luôn rồi )

Ba Rọi Béo said:

Mấy nay e tập tành chạy cho triệt tiêu bớt năng lượng dư thừa mà mới có 3 4km cái cổ họng như bị đốt vậy các bác ạ. Phải chạy về nhà làm 1 ngụm mới chạy tiếp được. Nhưng cầm theo chai nước chạy thì nó vướn quá
E biết trong này các bác chạy bộ nhiều nên cho e hỏi các bác cầm nước theo kiểu gì thế ạ?

Click to expand...

T hay để ngoài xe, xe gửi bãi gần chỗ tập, nào khác chạy lại làm ngụm..

ngoanvuavua said:

ông có chạy ko, hỏi thật, tôi chưa thấy ông nào trong gr chạy của tôi bỏ 2 cái món in đậm đâu

Click to expand...

Gr = Group?
Vậy chắc Group online ấy hả ).
Nếu thế thì nói chạy đơn lẻ đi nhá, chạy đơn lẻ nhóm tôi cũng không mấy người dùng tai nghe.
Hay là vòng quan sát của tôi nó bé nhỉ?
Thích thì post chỉ số lên chứ không lại bảo chém gió.

hpa557 said:

Mấy ae vác đủ thứ thì như đã đề cập ở # trước, chỉ được cái vẽ chuyện, làm màu thôi, chạy thì chả phải thi đấu chụp ảnh lên TV j thì màu làm j về phải giặt phải lau cho khổ ra. Đúng làm nô lệ cho bọn nó chứ ko phải bọn nó phục vụ m.

Click to expand...

vác mỗi cái tai nghe với cái túi đeo bụng che lại bằng cái áo rồi cũng bị nói vẽ chuyện làm màu

nhu cầu và sở thích của mọi người là không có giới hạn, đứng ở góc nhìn của mình rồi quy kết người khác làm màu/làm nô lệ thì thượng đẳng vkl

có bác nào biết cái túi đeo chéo ngang ngực để đựng điện thoại khi chạy k nhỉ? xin review chứ để trong quần nó xốc khó chịu quá

lequangdora said:

có bác nào biết cái túi đeo chéo ngang ngực để đựng điện thoại khi chạy k nhỉ? xin review chứ để trong quần nó xốc khó chịu quá

Click to expand...

đeo túi bụng rồi kẹp mệ vào cạp quần mà chạy fen, tôi toàn thế

hpa557 said:

E cũng gần được như bác này.

Chạy nhiều tự thấy việc cần làm là chạy và tự do tự tại, ko muốn phụ thuộc vào bất cứ thứ j. Hnao có tâm trạng mới vác tai nghe vác điện thoại. Nhiều hôm dek cần j cả, xà lỏn chả mặc cứ làm sao thoải mái nhất r chạy thôi.

Chạy thì nó chảy mồ hôi, cầm j cũng ngại, đeo j trên người cũng cảm thấy bẩn bẩn khó chịu.

Mấy ae vác đủ thứ thì như đã đề cập ở # trước, chỉ được cái vẽ chuyện, làm màu thôi, chạy thì chả phải thi đấu chụp ảnh lên TV j thì màu làm j về phải giặt phải lau cho khổ ra. Đúng làm nô lệ cho bọn nó chứ ko phải bọn nó phục vụ m.

Đương nhiên ko phải tuyệt đối, nó nên phụ thuộc hoàn cảnh tâm trạng và không gian chạy. Sau 1 thgian ra tận hồ này CV kia để chạy thì thấy m chỉ làm màu, chạy mie cv gần nhà cho nhanh, đẹp ko bằng nhưng ỉa đái nó thoải mái, ko phải lo vụ "phải cầm điện thoại vì sợ nhỡ làm sao còn alo", đi ra chạy thì báo với ng ở nhà 1 câu là dc.

Tập gym, tập j thì tập cũng thế. Cứ làm sao đơn giản nhất. Ngày đầu cũng vẽ đi mua găng tay, mua này mua nọ. Rồi chọn điểm tập đẹp còn check in. Xong thấy vớ vẩn thật. M ko cần nó vẫn tập ok, ko có vấn đề j với tay (ko tập nặng quá thì ko chai sần j được đâu). Rồi cả mua tạ này tạ nọ, cả tạ chân, xong déo đâu vào đâu cả.

Đến lúc giác ngộ ra thứ j quan trọng
thứ j say NO dc là dẹp hết. Vác mie tạ vào nhà vs, đi ỉa nhấc lên nhấc xuống vài cái cũng là tập mẹ nó rồi.

Bụng bé đi rất nhiều. Sắp đẹp luôn rồi )

Click to expand...

Tâm lý người mới chơi thì ai cũng sẽ như bác nói thôi.

Chơi đủ lâu người ta sẽ loại bỏ đa số thứ rườm rà là chuẩn.

Tui ở tỉnh lên cung đường chạy khá rộng và nhiều cung, không lo như các bạn ở thành phố nhiều khi chỉ chạy ở công viên.

Còn việc sợ người khác không gọi được thì một số con đồng hồ giờ nó cũng tích hợp Esim hết rồi mà, rất tiện lợi.

Với môn khác cần nhiều thứ hỗ trợ khác thì tôi không rõ vì không chơi, nhưng riêng môn chạy cơ bản thì đúng chỉ cần giày chạy và đồng hồ thui là ổn rồi.

Các cái khác không quan trọng lắm.

Nhiều người còn chạy bo, chạy chân trần FM luôn ( không phải thể hiện mà do cấu trúc chân họ không chạy được giày cũng là chuyện hoàn toàn có thật ).

Với những người chạy trung bình chỉ dưới 10km, không hẳn là khuyên, tôi nghĩ không cần chú ý đến chuyện nước nôi quá. Vào mùa nóng, uống trước đi 15 phút cũng được.

Còn việc cầm theo chai nước hoặc cầm 5 10k để mua khi khát cũng khá hợp lý. Tôi thì cũng hay vứt chai nước ở xe như mọi người comment đó. Đỡ phức tạp hơn đồ đeo hông nhiều.

Khi chạy xa, cỡ vài chục km trở lên thì tôi lại hay nhờ bạn bè hỗ trợ đạp xe, đi xe máy, đi ô tô hỗ trợ cho nhanh, tính tôi chạy xa thì không thích chạy lòng vòng, 1 chiều thôi.

Hehe.

Tôi chạy dưới 10 que cũng ko mang theo nước. Hôm nào chạy hơn thì ghé cửa hàng tiện lợi quẹt Apple Pay trên đồng hồ là xong.
Xác định chạy ko điện thoại, ko tai nghe, ko tiền, ko nước, ko mặc áo luôn.

Nếu chạy ở đô thị thì t cầm theo 10k

ngoanvuavua said:

ông có chạy ko, hỏi thật, tôi chưa thấy ông nào trong gr chạy của tôi bỏ 2 cái món in đậm đâu

Click to expand...

Tôi chạy và bạn bè tôi chạy cũng k đeo tai nghe, vẫn là văn bọn elite không đeo thì mình cũng thế bắt chước chúng nó thôi. Cảm giác nó hoà mình vào không gian chạy hơn.

Cứ cầm ở tay thôi, 1 tay chai nước 1 tay điện thoại. Lúc đầu cấn cấn mà xong cũng quen. Giờ chạy không cần nước nhưng tay lúc nào cũng cầm điện thoại dù đồng hồ có music.

hpa557 said:

Chạy ngắn lại r chạy về nhà ăn uống đái ỉa r lại chạy tiếp cho đủ quota. Trường hợp chạy khu vực xa thì để ở xe còn j. Cái chai nước đã bất tiện lại vẽ thêm cái quàng cái đai vào ng thì e thấy còn mệt hơn. Nó mang 2 tính chất:

• Làm màu, có vẻ chuyên nghiệp
• Ng chạy bền chạy marathon chạy quãng đường xa, chạy với mục đích ngắm cảnh

Chứ chạy vòng hồ/ vòng sân khác j đâu, muốn bao nhiêu km thì chu vi sân chạy x số vòng là xong. An toàn, tiện -> buồn ỉa thì về r lại ra. Thi thoảng thay đổi ko khí mới cần chạy không gian khác

Tóm lại, chủ nghĩa minimalism, tối giản cho đời thanh thản, đừng mang vác nhiều, cũng ko cần chạy thật xa đến mức ngại dek về dc

Click to expand...

Nhét 5 chục vào trong người là khỏe nhất, chấp mọi cung đường.

tôi uống nước đi đái trước ở nhà. Ra hồ làm 5km về khỏi uống gì.

Người ngoài hành lang JL said:

View attachment 2369624

Click to expand...

loại này ko chạy được đâu. tôi trước cũng đeo, chai nước lúc đầy thì ổn, nhưng nó vẫn bị mất cân bằng nên nó tì vào bụng, còn lúc nước nó vơi thì nước cứ xóc xóc, cộng thêm chai nước nó vẫn đè vào bụng như lúc đầy.
nên kiếm loại nào nhét cả chai nước vào được, rồi cái đai cố định chai nước. tôi chạy thấy nhiều người đeo loại ngang hông, chai nước nhét vào đằng sau, kéo khóa kín lại.
còn đơn giản nhất là nhét 10k vô túi, chạy khát thì ghé vô tạp hóa mua 1 chai vừa, uống vài ngụm rồi cầm theo chạy, 1 lúc là uống hết vứt chai luôn

Em chạy xong mowiis uống nước ) Long run thỳ phải cầm chai nước theo mà cầm tay quen rồi chứ em không bỏ được vào đai lưng, chạy khó chịu vch

ngoanvuavua said:

ông có chạy ko, hỏi thật, tôi chưa thấy ông nào trong gr chạy của tôi bỏ 2 cái món in đậm đâu

Click to expand...

trừ chạy nhóm còn bỏ nhạc ra nói chuyện, mà chạy lâu lâu tầm 10km đổ lên tầm tiếng thì lấy đâu ra đủ chuyện để nói, nên nhạc nhẽo là thứ tối cần thiết. chưa kể đến chạy 1 mình như tôi, HM gần 2 tiếng ko nghe nhạc chạy thế quái nào được

Tôi mang chai nửa lít theo.chai dùng cho xe đạp đua đó,vừa tập vừa xách theo, đấy là tôi đi bộ.còn công viên chỗ tôi tập người ta đem chai Vila để chỗ kệ hoa,kệ cây.k ai lấy đâu ,chạy khi nào khát thì dừng uống,công viên có cái vòi nước lọc để uống mà tôi ít dùng.

Tôi mang cái này, với bình nước dẻo, mang như ko mang. Đi race bỏ thêm mấy gói gel cũng tiện


via theNEXTvoz for iPhone

Mua cái balo chạy bộ ấy, bỏ bóp ví điện thoại nước vào hết rồi chạy thôi, nhanh gọn

vào shopeee tìm Pace running, mua cái quần có đai ý, rồi mua cái bình nước của nó luôn bạn nhét vào, đừng đeo túi với bình vướng lắm, mà thường chạy 5-10km cũng ko cần phải uống lắm