[Bác sĩ voz] chuyên khoa xương khớp thoát vị đĩa đệm

Vk em lep

Junior Member
Em làm ở phòng khám có tiếng tại HN. Là nhân viên hay hóng hớt với các ông bác sĩ nên ai bị em đoán bệnh cho nào 😷😷
 

Conan_4.0

Junior Member
Bác cho em hỏi . Mỗi khi chơi thể thao gym gủng xong hôm sau em bị đau lưng . Thường là đang đứng lâu mà nằm xuống sẽ rất đau và đau phần hông + sáng ngủ dậy quay người xương hông đùi kêu lạch cạch cả . Nếu không vận động thì ko sao cả nhưng cứ tập thể thao là lại bị
 

Vk em lep

Junior Member
không thoái hoá, nhưng ngồi nhiều hay bị đau mỏi cổ, lưng, hông thì chữa ra sao hả fen?
Bệnh chung của dân IT văn phòng bác ạ. Em cũng bị thi thoảng trốn sếp lên máy kéo cơ mới đỡ được. Thớt tập cho em môn thể thao di chuyển nhiều ít ăn đồ mỡ lại nhé
 

Vk em lep

Junior Member
Bác cho em hỏi . Mỗi khi chơi thể thao gym gủng xong hôm sau em bị đau lưng . Thường là đang đứng lâu mà nằm xuống sẽ rất đau và đau phần hông + sáng ngủ dậy quay người xương hông đùi kêu lạch cạch cả . Nếu không vận động thì ko sao cả nhưng cứ tập thể thao là lại bị
Cột sống của bác như cái lò so đang dão. Bác uống cho em các thuốc hỗ trợ xương. Đừng đi giác hơi không khô khớp là toang
 
vôi hóa, loãng xương, giãn dây chằng, mọc gai xương, sụn khớp bị bào mòn, đĩa đệm mất nước bác bị dạng nào ?
Nhìu vậy à thím cũng có đi chụp phim , ông bác ns bị thoái hóa cổ nhẹ mua canxi đồ bổ sung . bổ sung nhìu nhưng vẫn đau 🤕
 

Conan_4.0

Junior Member
Cột sống của bác như cái lò so đang dão. Bác uống cho em các thuốc hỗ trợ xương. Đừng đi giác hơi không khô khớp là toang
Bác nói cụ thể được là e bị j ko bác . E đang uống vitamin D + omega3 . E có chơi đc thể thao nữa ko bác hay phải nghỉ hẳn vậy
 

Vk em lep

Junior Member
Nhìu vậy à thím cũng có đi chụp phim , ông bác ns bị thoái hóa cổ nhẹ mua canxi đồ bổ sung . bổ sung nhìu nhưng vẫn đau 🤕
Thớt nói chung chung quá
cach-chua-thoat-vi-dia-dem-co-phong-kham-viet-my-4-1.jpg

Thớt này mới chữa thoát vị đĩa đệm cột sống cổ. Bằng phương pháp Chiropractic nắn chỉnh cột sống không dùng thuốc bác có thể tìm hiểu thêm
 

Kassmyiss

Member
Bác nói cụ thể được là e bị j ko bác . E đang uống vitamin D + omega3 . E có chơi đc thể thao nữa ko bác hay phải nghỉ hẳn vậy
bạn nằm sấp nhờ ai ấn sờ từng đốt sống lưng xem có bị đau ko, nếu ko thì có thể là do dây thần kinh. Search bài tập vật lý trị liệu cho vùng lưng hông tập cug ok đó. Bổ sung thì như hồi mẹ m bị ảnh hưởng ở mấy đốt sống L là viên canxi magie vitamin D nhé, nằm phản cứng ko nên nằm đệm mềm. Đang đau thì hạn chế bê vác nặng và vận động mạnh. Mua hồng sâm uống cũng đỡ nhanh lắm. Bệnh này thì cần tgian mới phục hồi đc chứ chủ quan về già gánh đủ
 

Conan_4.0

Junior Member
bạn nằm sấp nhờ ai ấn sờ từng đốt sống lưng xem có bị đau ko, nếu ko thì có thể là do dây thần kinh. Search bài tập vật lý trị liệu cho vùng lưng hông tập cug ok đó. Bổ sung thì như hồi mẹ m bị ảnh hưởng ở mấy đốt sống L là viên canxi magie vitamin D nhé, nằm phản cứng ko nên nằm đệm mềm. Đang đau thì hạn chế bê vác nặng và vận động mạnh. Mua hồng sâm uống cũng đỡ nhanh lắm. Bệnh này thì cần tgian mới phục hồi đc chứ chủ quan về già gánh đủ
Ko biết phải thoát vị hay thoái hoá ko bác nhỉ . Em nghỉ tập thể thao 3-4 hôm là hết đau cứ chơi lại là hôm sau nó đau . Mà thường cúi xuống là thấy đau . Ấn đốt cột sống là ấn thẳng vào đốt lồi lên hả bác .
 

Kassmyiss

Member
Ấn tất các đốt ở cột sống từ cổ tới ít ấy. Mình bị ngã cầu thang cug nvay, sau có ng rờ mới bảo đốt sống ko sao nhưng chắc do chèn dây tk vì m bị đau lan cả xuống chân, ko cúi đc, ngồi xổm lâu là đau ko chịu đc. M tập bài này nhé
Với uống cao hồng sâm thấy đỡ thật nên cug chăm uống vì sẵn có chứ m cug ko uống thuốc j cả, trộm vía giờ thoải mái nhiều nhưng bê nặng cug hơi rén.
 

Conan_4.0

Junior Member
Ấn tất các đốt ở cột sống từ cổ tới ít ấy. Mình bị ngã cầu thang cug nvay, sau có ng rờ mới bảo đốt sống ko sao nhưng chắc do chèn dây tk vì m bị đau lan cả xuống chân, ko cúi đc, ngồi xổm lâu là đau ko chịu đc. M tập bài này nhé
Với uống cao hồng sâm thấy đỡ thật nên cug chăm uống vì sẵn có chứ m cug ko uống thuốc j cả, trộm vía giờ thoải mái nhiều nhưng bê nặng cug hơi rén.
Có phải ngồi xổm lâu là xong nó nhói nhói đùi gối mỗi khi cử động k bác . E cũng đau lan xuống 1 chân mà sợ nhất thoát vị vs thoái hoá vì e mới 20
 

Kassmyiss

Member
Có phải ngồi xổm lâu là xong nó nhói nhói đùi gối mỗi khi cử động k bác . E cũng đau lan xuống 1 chân mà sợ nhất thoát vị vs thoái hoá vì e mới 20
Đúng r, cứ tập mấy động tác như tôi bảo, an tâm hơn thì ra phương mai mua cái đai cố định buộc vào 1 tgian kể cả lúc nằm là cug đỡ. Còn thoái hoá là do sai tư thế, thì ggle đúng tư thế mà làm. Ko fai lo còn trẻ hồi phục đc, ăn hải sản vs phơi nắng.
 

/Aquarius/

Junior Member
mới tập gym, mà giờ đau lưng như kiểu nhói nhói ở vùng thắt lưng, ngồi lâu 1 lúc là mỏi phải ưỡn ẹo cho đỡ
 
Top