Nobisuke
Member
Share giúp cái link nào hướng dẫn squat dễ hiểu dễ làm theo để áp dụng tại văn phòng luôn cái phen ơiThể dục thể thao vô, môn gì cũng được, còn bận không có thời gian thì chịu khó squat ngày 100 cái, cơ đùi cơ hông đều được luyện tập, đảm bảo xoạc không bị đau lưng