Cái bào mòn sức khỏe, nhan sắc nhanh nhất là stress
- Thread starter Orihime
- Start date
LordSher
Senior Member
Xong đói, lại stress
dasunkid199x
Senior Member
Cx không hẳn thím ạ,bản thân e có vấn đề tâm lý từ bé rồi,e sợ bị người khác bỏ rơi.
Việc chia tay chỉ như 1 đòn giáng mạnh lm e cảm thấy mình như một đứa bỏ đi thôi,thêm nữa e còn đang thất nghiệp,cx 26 r năm sau 27 mà vẫn chưa có định hướng rõ ràng cho sự nghiệp
tng999
Senior Member
chủ thớt còn đi ship nữa mà, thoải mái
Đầu tiên bác phải làm bài test sau đó họ cho thuốc
Ban đầu thuốc mạnh bạn cảm thấy ok sau đó giảm liều từ từ và cắt hẳn.
Mình cũng uống một thời gian
Cậu ấm pro
Senior Member
Thôi thím, coi như hết duyên nợ thì đi thôi. Tâm thím còn loạn như này thì thím thua rồi, lên chùa 1 vài hôm cho tĩnh tâm đi thím
AppleRed
Senior Member
em bị lan man kiểu này 2 năm rồi, chán vc, nằm nhắm mắt từ 11-12h mà nhiều hôm 3-4h sáng vẫn chưa ngủ đượcCó bác nào bị bệnh khó ngủ ko? Kiểu dù rất buồn ngủ nhưng nằm ko ngủ đc ấy, trong đầu cứ kiểu suy nghĩ mông lung nên cứ thức
wintersotana
Senior Member
thường là do ít vận động + buổi trưa ngủ nhiều -> tối nằm trằn trọc ko thể ngủ đc luônem bị lan man kiểu này 2 năm rồi, chán vc, nằm nhắm mắt từ 11-12h mà nhiều hôm 3-4h sáng vẫn chưa ngủ được
còn do suy nghĩ nhiều nữa
Joachim von Ribbentrop
Senior Member
Cái này mà ông càng có tuổi+ tý stress+ môi trường sống ko phù hợp thì bệnh càng trầm trọng, và ông có thể phát điên được đấy. Đừng đùa.Có bác nào bị bệnh khó ngủ ko? Kiểu dù rất buồn ngủ nhưng nằm ko ngủ đc ấy, trong đầu cứ kiểu suy nghĩ mông lung nên cứ thức
songoku1029
Senior Member
Tôi cũng chả biết có gọi là stress được không. Năm ngoái dính covid xong đầu óc cứ lơ mơ, sức khỏe đi xuống đến mức không đảm bảo được công việc nữa. Nay mở cho vợ được quán cf ở nhà thì cũng có thu nhập đều nhưng vợ không biết sắp xếp thời gian, công việc nên gần như cũng chỉ là 1 pha chế cứng đứng quầy thôi còn lại vẫn là mình lo hết. Người lúc nào cũng mệt mỏi, sáng thường xuyên ngủ quên, ngày mà nằm xuống là cứ mê man không biết giờ giấc trời đất gì luôn, thậm chí chỉ cần ra nắng 15 20 phút là bắt đầu có hiện tượng cảm nắng. Trong khi vừa mới năm ngoái ngày nào cũng đều từ 5h sáng đến 7 8h tối về vẫn học hành thêm các thứ đến 12h. Đủ thứ từ gia đình, công việc, tiền nong, vợ 
Nhìn chung là chán, đi làm cũng mệt về nhà cũng mệt mấy nay tối toàn lên mạng đánh aoe cho đỡ phải nghĩ nhiều
Nhìn chung là chán, đi làm cũng mệt về nhà cũng mệt mấy nay tối toàn lên mạng đánh aoe cho đỡ phải nghĩ nhiều 
Orihime
Đã tốn tiền
Cái phát điên này mình từng dính này.
Nhớ cách đây 3 năm, đợt đấy bị sốt nhẹ buổi tối. Tối sốt quá nên có uống viên thuốc cảm, hình như uống nhầm viên tỉnh ngủ, đâm ra cả đêm ko ngủ được. Người kiểu vừa mệt mà không ngủ được, nằm cứ miên man.
THế là thức đến sáng, cái cảm giác thức đêm xong ko ngủ đc kiểu mệt xong cáu gắt. Sáng hsau đi làm thông đến trưa cũng vẫn ko ngủ được. Đầu bị căn xong ù tai
Mãi đến tối thì may quá cũng cố. Từ đấy chừa ko uống thuốc linh tinh.
Boysecondhand
Senior Member
Hoàn thành hết cv ở cty, đừng mang việc về nhà, có thể sẽ tốt hơn đấy bạn.Năm nay 3x tuổi, cách đây 2 3 năm, mình vẫn thuộc dạng trẻ lâu, ai cũng khen vậy, mặt mũi kiểu tươi vui sáng, xong béo tốt. Đến năm nay dính ngay mấy đợt thanh kiểm tra kiểm toán, stress công việc luôn. Đến cơ quan mà mặt ko cười được, cứ bị xị xuống.
Kết quả 9 tháng năm 2023 mặt hốc hác hẳn, râu ria mọc nhiều ra, mắt lờ đờ vì thiếu ngu với nhìn máy tính nhiều. Tối tranh thủ đi ship nữa nên càng mòn dần theo thời gian.
E vẫn cố ăn uống đều, ngủ kĩ, tập gym các thứ nhưng ko ăn thua.
Xin tip vượt qua stress, để kéo lại cân bằng cuộc sống với các thím
quangtruong3082010
Senior Member
Confirm. Đầu năm nay t cũng thế, stress kinh khủng, ngủ nông, đêm hay nghĩ về cv, sáng thì 4-5h đã tỉnh r, ăn cơm thì cứ có cảm giác buồn nôn, nuốt không vào. Xong dự án đi vào chạy 24.7, stress cả đêm lẫn ngày, 1-2h sáng phone reo vì có trouble cần tôi confirm cách xử lý, lại phải mở máy check,tỉnh mẹ ngủ đến sáng luôn.
Cmn lúc ấy vợ bầu, ảnh hưởng x2, quyết định tháng 5 xin nghỉ chơi vài tháng đến giờ
nghỉ cái 2 3 tháng sau mới hết nghĩ đến job 
Cmn lúc ấy vợ bầu, ảnh hưởng x2, quyết định tháng 5 xin nghỉ chơi vài tháng đến giờ
nghỉ cái 2 3 tháng sau mới hết nghĩ đến job
Joachim von Ribbentrop
Senior Member
Ừ, mất ngủ+ stress nó cũng sinh ra nhiều chứng bệnh khác.Cái phát điên này mình từng dính này.
Nhớ cách đây 3 năm, đợt đấy bị sốt nhẹ buổi tối. Tối sốt quá nên có uống viên thuốc cảm, hình như uống nhầm viên tỉnh ngủ, đâm ra cả đêm ko ngủ được. Người kiểu vừa mệt mà không ngủ được, nằm cứ miên man.
THế là thức đến sáng, cái cảm giác thức đêm xong ko ngủ đc kiểu mệt xong cáu gắt. Sáng hsau đi làm thông đến trưa cũng vẫn ko ngủ được. Đầu bị căn xong ù tai
devquenok
Senior Member
T cũng từng bị như bác, tui vượt qua bằng cách buông bỏ đc cái nào thì buông, sống biết đủ mới hạnh phúc, bản chất của cái stress công việc cũng là vì đồng tiên mà ra, tiền nhiều chắc gì đã vui vẻ, thoã mái đc, đối vs t bây giờ đủ là đc, ngày nào cũng vui vẻ, tận hưởng từng ngày một.
Ruoi Den
Senior Member
Làm kiểu này nói hơi gở mồm chứ hưởng dương lúc nào éo biết. Chúc mừng thím quit đc jobConfirm. Đầu năm nay t cũng thế, stress kinh khủng, ngủ nông, đêm hay nghĩ về cv, sáng thì 4-5h đã tỉnh r, ăn cơm thì cứ có cảm giác buồn nôn, nuốt không vào. Xong dự án đi vào chạy 24.7, stress cả đêm lẫn ngày, 1-2h sáng phone reo vì có trouble cần tôi confirm cách xử lý, lại phải mở máy check,tỉnh mẹ ngủ đến sáng luôn.
Cmn lúc ấy vợ bầu, ảnh hưởng x2, quyết định tháng 5 xin nghỉ chơi vài tháng đến giờ
iter_helloworld_9x
Senior Member
Phòng bệnh hơn chữa bệnh nhé fence, ngủ điều độ là cách phòng tránh tốt nhất + giữ tâm lý tích cực lạc quan, e bị stress quá mức -> burn out -> trầm cảm nặng + rlla. May mà đợt đi khám làm sao mà biết đc mình đã bị tc giai đoạn nặng nên chỉnh lại tâm lý chứ k reset cmn rồi. Giờ phải cố gắng tích cực nhất có thể. Lại còn làm IT nên stress là việc thường ngày. Cân đối công việc, kỷ luật bản thân và nghĩ tích cực. cố gắng
Similar threads
