Boston Celtics
Member
Hồi nhỏ t rất kém ăn và luôn trốn ngủ trưa. Giờ nghĩ lại sao hồi ấy ngu thế.
Con em nghịch như giặc, không ngơi tay ngơi chân lúc nào nhưng vẫn lười ăn, ăn ngậm.Theo kinh nghiệm 1 thằng hay tập thể dục như tôi thì biếng ăn (nếu không do bệnh lý) là do cơ thể đang thừa năng lượng nên không đói.
Để đói thì phải tiêu bớt năng lượng, có 2 cách:
Cách 1: Nhịn ăn, nhưng cơ thể sẽ tự điều tiết bằng cách giảm hoạt động, người nhịn ăn trở nên mệt mỏi lù đù, hiệu quả kém.
Cách 2: Hoạt động vừa đủ (chơi đùa, tập thể dục), vừa nhanh nhẹn khỏe khoắn, mau đói để tăng cường trao đổi chất.
Thớt bỏ thời gian ra, giữa buổi rủ cu cậu đá banh đá cầu là 2 cha con đều ăn ngon.
Xưa giờ đứa nào hoạt bát nhanh nhẹn cũng háu ăn cả.