nguyenvanha
Đã tốn tiền
chính cái suy nghĩ nhiều là nguyên nhân, khi suy nghĩ tiêu cực thì năng lượng hố đen bắn phá vào linh hồn nên càng ngày càng trầm cảm nặng hơn, lâu ngày mất kiểm soát
via theNEXTvoz for iPhone
Được chẩn đoán "Giai đoạn trầm cảm nặng"
- Thread starter Độc Lang
- Start date
- Status
via theNEXTvoz for iPhone
loserloser
Senior Member
tôi rối loạn lo âu gần hết bênh rồi
Độc Lang
Senior Member
Em đi bv khám bác ạ. Bác chọn bệnh viện có khoa tâm thần nhé.
DianaFS
Senior Member
Tôi cũng như này nhưng bị rối loạn lo âu hoảng sợ. Gần đây tui nghĩ phải chăng do mình không có chơi món nào trong mớ này nên dễ bị. Ba tôi cũng không chơi món nào và cũng bị.
Phải chăng người khác cũng có vấn đề nhưng họ có hút thuốc, có rượu bia nên giải tỏa được phần nào
prescolt
Senior Member
Thể dục chỉ hổ trợ thôi, ko phải “ chỉ có tập thể dục …” bệnh này là hoá chất trong não thay đổi, noron thần kinh nói mà không ai nghe, gọi là trầm lắngchỉ có tập thể dục là tinh thần khá lên được thôi. Đã có rất nhiều người làm được, hy vọng bạn thớt cũng làm được.
Phải theo một số thứ như sau:
- Không cần quá nghiêm khắc, chỉ cần ngày hôm sau hơn ngày hôm trước dù là 1% đi cũng được, nói đơn giản là ra phòng tập 5' cũng được, hôm sau 6',... Sau khi tập thì nên thưởng cho bản thân, 1 ổ bánh mì, hoặc ly nước mía.
- Ngủ. Phải có thuốc ngủ.
Dấu hiệu dễ nhận biết nhất để xác định trầm cảm là mất ngủ. Ai mà tầm 10h buồn ngủ tới 12h tự dậy thức đến 4h ngủ tiếp thì khả năng cao đang bị tiền trầm cảm. Tôi nói vậy vì tôi bị, cũng lạ là không thấy áp lực, không cảm thấy gì hết, chỉ thấy hơi chán cuộc sống ( kiểu chả bao giờ nghĩ tới luôn mà vẫn bị), ra nhà thuốc mua vỉ thuốc an thần xong uống mới được 2 viên, giờ ngủ phà phà. Nói chung nhiều cái cũng không hiểu được tại sao, nếu do tâm thần thì phải bị lại, mà mình không bị lại hay suy nghĩ vớ vẩn gì cả.
via theNEXTvoz for iPhone
Độc Lang
Senior Member
Em không biết nên đi đâu nữa bác, dự tính đặt lịch tư vấn vào T7 tuần sau.
vi_tieu_bao
Senior Member
Độc Lang
Senior Member
Em khó ngủ, ban đêm cứ 2 3 tiếng ngủ hay bị giật mình, chán nãn, không có hứng thú với bất cứ thứ gì, suy nghĩ liên man,...và có kế hoạch 44.
Huỳnh Cẩm Vy98
Senior Member
Vy mỗ cũng có thể vỗ ngực tự hào được là bậc thầy tâm lý. Con người ai cũng có mục đích sống cả, khi người ta không còn mục đích sống nào nữa thì reset cũng có sao. Nên cái quan trọng là giúp người ta tìm thấy mục đích sống của mình chứ ko phải 3 lời sáo rỗng khuyên răn. Chẳng 1 tác dụng gì đâu.
Từng rất nhiều người chán nản, muốn reset nhưng khi nói chuyện vs Vy mỗ xong thì chỉ hận là ko sống thêm được trăm năm nữa.
Curry-merf
Senior Member
Bác đi khám ở đâu vậy bác, dạo này em mất ngủ, suy nghĩ nhiều rạc cả người, cũng muốn đi khám thử xem
conscious life
Đã tốn tiền
Bác tìm hiểu về đạo Phật nguyên thủy xem, trước khi biết đến đạo Phật mình rất sợ cô độc, sợ ở một mình, khi ở một mình ban ngày thì buồn chán ban đêm thì sợ ma. Từ khi biết đến đạo Phật thì mình lại thích ở một mình, khi ko có việc gì làm thì mình tập yoga, thiền, luôn sống chánh niệm làm gì biết đó, luôn quan sát, ghi nhận mọi hoạt động của thân và tâm...
Tina Yuzuki
Senior Member
44 là gì fen?
truongvanhieuVoz1991
Đã tốn tiền
mạng người lớn lắm. bệnh cũng là bệnh . mà đã bệnh thì phải chữa trị .
Độc Lang
Senior Member
Mình khám ở BV Đại Học Y Dược ở Tp.HCM bác
Độc Lang
Senior Member
Tìm cách kết thúc cuộc đời ạ
prescolt
Senior Member
Last edited:
loveapplepie
Senior Member
Thể dục/lao động sẽ kích thích cả hệ thần kinh. Chi tiết thì research sơ cũng nhiều lắm rồi.
Còn muốn hiểu chuyên sâu về tâm lý thì cứ nghe chục clip Jordan Peterson về tâm lý và lý giải tại sao lại như vậy.
Thí dụ cụ thể nhất đầu tiên của việc này, đầu tiên là dọn gọn phòng mình rồi muốn làm gì thì làm.
samsungjapan
Senior Member
CHắc người nhiều tiền mới bị trầm cảm chứ.ngày sáng mở mắt ra phải đi cày đến 8h đêm rồi, về đến nhà chơi xíu ngủ đến 7h sáng tiếp tục vòng xoáy cày kiếm tiền, ko còn thời gian mà trầm với cảm
Lo âu quá rốt cuộc cày bao nhiêu tiền mua thuốc làm giàu cho bác sĩ
Lo âu quá rốt cuộc cày bao nhiêu tiền mua thuốc làm giàu cho bác sĩ
- Status
