![[R]eborN](https://data.voz.vn/avatars/m/745/745849.jpg?1678242735){kind=avatar}
[R]eborN
Đã tốn tiền
Tôi 1m64, tầm 56kg gì đó à, như con nhái. Sáng chạy bộ, chiều tập tành nhẹ nhàng thôi, vì cổ tay trái bị chấn thương, cầm tạ là lại đau.
// Vừa thử lại, pull up 4 ngón dc 4 cái chuẩn form, chắc do mới ăn nên sung sức
[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)
- Thread starter WENBIE
- Start date
// Vừa thử lại, pull up 4 ngón dc 4 cái chuẩn form, chắc do mới ăn nên sung sức
WENBIE
Member
Tôi 1m64, tầm 56kg gì đó à, như con nhái. Sáng chạy bộ, chiều tập tành nhẹ nhàng thôi, vì cổ tay trái bị chấn thương, cầm tạ là lại đau.
// Vừa thử lại, pull up 4 ngón dc 4 cái chuẩn form, chắc do mới ăn nên sung sức
Uh mấy thím pullup khỏe thì tôi cứ hỏi bao kg cho chắc. Nhiều người pro quá mà ahihi
Mình train 3 năm dc 4 cái quá buồn
WENBIE
Member
Chưa thấy cặp đôi @underking và anh bạn tệ nạn
redpokemon69
Junior Member
30 cái đi ra 
WENBIE
Member
[R]eborN
Đã tốn tiền
Chính nó, nhưng tui để tay rộng hơn 1 tý.
Sting Riper
Member
Hỏi ngu hình như sức mạnh có yếu tố bẩm sinh đúng không nhỉ?
Em đi tập tạ lần đầu, đẩy ngực mức 10kg đã muốn thở hồng hộc, thằng bạn cùng xóm (thằng này chơi từ nhỏ, mọi thói quen sinh hoạt nó em đều rõ, nó đúng nghĩa chỉ cắm net từ sáng tới chiều) vào tập thì chơi lần 20kg mặt tỉnh bơ
Em đi tập tạ lần đầu, đẩy ngực mức 10kg đã muốn thở hồng hộc, thằng bạn cùng xóm (thằng này chơi từ nhỏ, mọi thói quen sinh hoạt nó em đều rõ, nó đúng nghĩa chỉ cắm net từ sáng tới chiều) vào tập thì chơi lần 20kg mặt tỉnh bơ
NAcomputer
Member
tao dc 6 cái
angry_cock
Đã tốn tiền
Khoảng cách 2 tay k tính à?
WENBIE
Member
Rộng thì khó hơn
Chứ sao nữa, nó có tố chất tốt hihiHỏi ngu hình như sức mạnh có yếu tố bẩm sinh đúng không nhỉ?
Em đi tập tạ lần đầu, đẩy ngực mức 10kg đã muốn thở hồng hộc, thằng bạn cùng xóm (thằng này chơi từ nhỏ, mọi thói quen sinh hoạt nó em đều rõ, nó đúng nghĩa chỉ cắm net từ sáng tới chiều) vào tập thì chơi lần 20kg mặt tỉnh bơ
angry_cock
Đã tốn tiền
Đợi hm Pull tôi thử quay xem hehe
WENBIE
Member
Món này easy mà fen, 4 tháng trc chưa dc 1 cái h đc 4 cái rồi
hung139150g
Senior Member
Mình mấy hôm trước kéo xà bị đau gáy, cứ tầm dc 8 cái là nhói ko chịu dc. Chắc nhoi đầu lên quá. Để hôm nào khỏi quay video lại up cho mấy pro ở đây chỉnh form 
WENBIE
Member
Mình mấy hôm trước kéo xà bị đau gáy, cứ tầm dc 8 cái là nhói ko chịu dc. Chắc nhoi đầu lên quá. Để hôm nào khỏi quay video lại up cho mấy pro ở đây chỉnh form
Loi nhoi lắm làm gì vậy fen
angry_cock
Đã tốn tiền
hung139150g
Senior Member
WENBIE
Member
Thế mình tập vầy đủ chuẩn chưaVl ez ms sợ
Nhớ tập cho đúng nha hihiỞ dưới có mấy bé tập mông fen ạ
angry_cock
Đã tốn tiền
Tôi bảo là nó khó đc nhiều thôiThế mình tập vầy đủ chuẩn chưa
Nhớ tập cho đúng nha hihi
WENBIE
Member
Mạnh dạn chấp em 30kg tạ hihi
Similar threads
