[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)

WENBIE said:
Kéo nó nhiều kiểu lắm, tay hẹp, tay rộng, xuống nửa đường rồi lại lên tiếp cũng là 1 cái rồi
Click to expand...
tôi để tay rộng cách nhau tầm 90cm hay 1m gì ấy rồi thả thẳng người chứ ko xuống 1 nửa
 
WENBIE said:
cầm rộng tí để nâng cao độ khó hehe


Vắt chân nó triệt tiêu đà văng thân dưới thôi
thử xem sao, thấy ko khó hơn thì là fen khỏe
Click to expand...
Muốn triệt tiêu đà thì chơi l-sit pull up. Chứ vắt chéo chân thì vẫn hack bình thường thôi bác :byebye:
248f4f9198fcd648af303e79b46cc0c3.jpg


via theNEXTvoz for iPhone
 
Lâu không gặp, anh Wenbie bạn tôi vẫn đú gym với bọn vozers tong teo à.
Btw, 4 reps là tôi hơi thất vọng đấy.
 
WENBIE said:
Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsa :) Như đã hứa thì tui kéo dc rồi nhá hế hế :rolleyes:
Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip :love:
Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi

Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé :bad_smelly:
Click to expand...
Lôi em đi đấm nhau còn được chứ kéo xà thì a du kít đing mi??? :( em học kickfit cơ :beat_brick:

Nhưng body cũng đầm ra phết đấy :extreme_sexy_girl::extreme_sexy_girl:
 
WENBIE said:
đmm sao cứ phải gạ kèo tao thế nhở ?
Có clip cũ thôi, 35x2+đòn chuẩn đét 20kg = 80kg nhé, bớt khịa tao đi
Click to expand...
Cha mạ ơi anh ưenbie bench press bi nhiêu đây mà nỡ lòng nào xạo tôi total 155kg :cry:
 
Mình pull up = 4 ngón ( mỗi tay 2 ngón ) cũng dc 4 cái.
Mấy ông càng nặng thì càng khó chơi môn này :D
 
Last edited:
You must log in or register to reply here.

Similar threads

trungsk
đánh giá Trải nghiệm cá nhân chạy thử Lynk&co
11 12 13
Replies
251
Views
10K
Kacee
Kacee
Masterchiefs
Đôi nhân tình thừa nhận cho cháu bé 3 tuổi hít ma túy sau khi sử dụng xong
Replies
0
Views
342
Masterchiefs
Masterchiefs
N
thắc mắc Datbike, chạy thử và những câu hỏi?
2 3
Replies
48
Views
3K
manhtai009
manhtai009
tuankutin
khoe Nhật ký hành trình du lịch thất nghiệp
6 7 8
Replies
141
Views
17K
windfire
windfire
real_spamer9x
kiến thức Tổng hợp chia sẻ kiến thức về đồ gia dụng và thiết bị nội thất
10 11 12
Replies
237
Views
18K
hpa557
hpa557

Share this page

Back
Top