WENBIE
Member
Tập khoảng 3 năm mới dc có vậy thôi àÝ mình không phải là chê thớt mà hỏi thời gian tập bao lâu thôi? Người như này giảm mỡ siết cơ sẽ rất đẹp
[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)
- Người tạo chủ đề WENBIE
- Ngày bắt đầu
abctom123
Senior Member
Mình thấy thằng hay co như nhau cả mà. Thẳng chân nhìn còn thẩm mĩ hơn nhiềuFen thử xem sẽ biết
WENBIE
Member
Cứ thử đi fen, khác bọt nhiều đấyMình thấy thằng hay co như nhau cả mà. Thẳng chân nhìn còn thẩm mĩ hơn nhiều
Mình ko phải làm màu hay show j đâu
white_widow
Senior Member
m65 70kg thôi fen
Tệp đính kèm
WENBIE
Member
70kg nặng cái méo gì
đùa trẫm à
starbom95 "-"
Member
Hơn chục cái chắc do mình ốm yếu loser quá nên ng nhẹ dễ lên 
WENBIE
Member
Hơn chục cái chắc do mình ốm yếu loser quá nên ng nhẹ dễ lên
Mong giao lưu clip với fen ahihi
candyman8_x
Senior Member
3 năm vậy cần cố gắng nữa lên, cũng có thể do cân nặng nên không hít được nhiều. Bài như thớt mình ít tập còn dang rộng hẳn tay cầm vào 2 chỗ khoang đỏ như hình dưới thì mình lên được 10 cái
starbom95 "-"
Member
mình gầy mỏng người lại hồi nhỏ hay hít cái này nên mới thế chứ clip ko dám đưa lên vì ốm quá..
WENBIE
Member
Ko sao fen, đó là chuyện btmình gầy mỏng người lại hồi nhỏ hay hít cái này nên mới thế chứ clip ko dám đưa lên vì ốm quá..
4 cái hay 400 cái cũng sẽ có thằng cười vào mặt bạn thôi, hãy chấp nhận điều đó
Snitch
Junior Member
Dự là đc 5 cái hết xăng :vHóng các idol
WENBIE
Member
Khỏi cần cố làm chi fen ạ, kéo dc thì khoe thế thôi chứ tôi ko tập bài pull up bao giờ và cũng ko có ý định tryhard nó3 năm vậy cần cố gắng nữa lên, cũng có thể do cân nặng nên không hít được nhiều. Bài như thớt mình ít tập còn dang rộng hẳn tay cầm vào 2 chỗ khoang đỏ như hình dưới thì mình lên được 10 cái
GameVz
Junior Member
Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsaNhư đã hứa thì tui kéo dc rồi nhá hế hế
Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip
Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi
Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé
Mang tiếng tập Gym mà phế vậy. Hồi tôi chăm tập có thể lên được 25 cái, còn đeo thêm 30kg tạ thì lên được 10 cái
WENBIE
Member
À bọn thanh niên thôn mặc quần dài ở công viên chứ gì. Trẫm ngán gì bọn đấy
Hóng hihi
candyman8_x
Senior Member
Vậy thì fen cứ bằng lòng với cái mốc mà fen đạt được này đi
Bộ môn khô khan khó khổ này mà không tryhard thì chỉ tàng tàng thôi. Khuyên thiệt tình lại đi tự ái thì... khó lắm
WENBIE
Member
Trẫm mà tự ái đã ko khoe nhéVậy thì fen cứ bằng lòng với cái mốc mà fen đạt được này đi
GameVz
Junior Member
Bài pullup gần như là bài ngon nhất cho lưng mà không tập thì không hiểu fen tập gì vại
WENBIE
Member
Mình tập linh tinh thôi, ngắm gái là chủ yếu
candyman8_x
Senior Member
Ờ vậy thì tốtTrẫm mà tự ái đã ko khoe nhé
tự nhiên hôm nay lội vào topic của thớt lại nghĩ tới mình ngày xưa bỡ ngỡ bước chân vào gym thế nào và đã vất vả ra sao.Chủ đề tương tự
