[Fun] Thử hít xà ( pull up ) phát :)
- Người tạo chủ đề WENBIE
- Ngày bắt đầu
WENBIE
Member
dùng lưng kéo lên bạn êi, dùng tay ít thôiKéo cả tuần hộc máu mới đc mấy cái
paultran123
Senior Member
Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsaNhư đã hứa thì tui kéo dc rồi nhá hế hế
Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip
Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi
Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé
Hung thần Voz được có 4 cái thôi á
Nhẹ nhàng gấp 3
WENBIE
Member
Dập cứ như máy khâuHung thần Voz được có 4 cái thôi á
Nhẹ nhàng gấp 3
nhoksockiu
Senior Member
Chấm hóng ngày mai ra phòng tập quay vid lại anh em nhận xét
MotNgayBiBan5CaiNick
Senior Member
vl sao dân tập gym mà yếu thế nhỉ
nxtruong
Senior Member
Hung thần Voz được có 4 cái thôi á
Nhẹ nhàng gấp 3
Xuống chưa hết tay Pro ơi.
Mr_nam199z
Senior Member
Clip trả hàng em gái @quynhhuong999 và @hoanglinhmsa
Bình thường ko kéo món này bao giờ nhưng húng quế lên là thử thôi, đc 4 cái
Có vozer nào kéo khỏe ko làm tí cho vui nhỉ ? Chỉ yêu cầu duỗi hết tay rồi kéo lên với vắt chéo chân như clip
Nghe bảo vozer toàn mấy chục cái lận, mình 4 cái là phọt hết shit ra rồi
Người xấu nên đề nghị ko body shaming nhé
Thế méo nào m deadlift đc 180kg mà lên xà đc 4 cái
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
WENBIE
Member
gym gủng gạ d!t khắp voz mà có 4 cái thôi à
vl sao dân tập gym mà yếu thế nhỉ
Hoan nghênh, chứ em yếu vlHâm hộ* tui cũng thích kéo xà, sau này khá tui sẽ bỏ gym mặc quần dài đú với mấy fen công ziên
10kg/bên
WENBIE
Member
Thế méo nào m deadlift đc 180kg mà lên xà đc 4 cái
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
Mình yếu mà bạn ơi
paultran123
Senior Member
Tôi khịa vui thôi phen
xuống hết tay thì chắc được 8 cái thôi. Này là cheat rồi
Mr_nam199z
Senior Member
Mình yếu mà bạn ơi
Nhưng nó vô lý vc, t cũng 80kg mà lên được 8 cái, mà m deadlift đc 180kg thì xô phải khỏe lắm chứ, gần 400lb, phòng thấy có 1 hay 2 ông làm đc
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
hayuki
Senior Member
Khung xương em bé mà thể lực thuộc dạng yếu với tay trái từng bị gãy nữa, thật sự nâng tạ không nổi, buồn dễ sợDo ko chơi đồ đó bạn ơi
Hoan nghênh, chứ em yếu vl
10kg/bên
Mr_nam199z
Senior Member
Thử One Arm bench press hay One Arm Deadlift xem sao
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
hayuki
Senior Member
Tui không phải quá cụt nhéThử One Arm bench press hay One Arm Deadlift sao
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
WENBIE
Member
Thử One Arm bench press hay One Arm Deadlift xem sao
Gửi từ Samsung SM-G975F bằng vozFApp
Thím này hôm qua cà khịa hoa hậu đúng ko ? hình như thím thi đấu giải, total 500kg à
toila6congau
Senior Member
Cũng đc nhưng mà tập thương xuyên đi. T nghỉ thể thao ngồi 1 chỗ béo vl 2 năm rồi mà vẫn đu thử vẫn đc 5 cái 
Mr_nam199z
Senior Member
Chủ đề tương tự
