gần một tháng liền đi ngủ lúc 6h sáng

tonghuuhiep4 said:

Hơi thắc mắc cái vụ trên mạng nói khung giờ các bộ phận trong cơ thể nghỉ ngơi tái tạo, mình nghĩ làm đéo gì có khung như thế vì rõ ràng mọi người trên thế giới sống lệch giờ với nhau mà

Click to expand...

Sao lại k, thím thử thức đêm sáng 5h mới ngủ 1 tuần xem có thấy ng nó mệt ( chấp ngủ 8 tiếng lun), nổi mụn, da nhờn,...k, đêm là lúc nội tạng nó bài tiết chất độc thím éo cho nó nghỉ thì nhanh die thôi, còn trên the gioi lệch h nhưng họ vẫn ăn ngủ theo giờ chứ có thức đêm éo đâu mà so. Còn mún thức đêm thì phải thức lun k thay đổi, ngày nào cũng thức r sáng ngủ, kỉu như làm việc cứng theo ca đêm lun ấy thì cơ thể nó sẽ ghi nhớ lại nhịp sinh học từ ngày thành đêm , còn cứ vài ngày ngủ đêm r vài ngày thức thì cơ thể nó vẫn mặc định là thức đêm thì toang

Nacho Varga said:

Cười vào mặt thằng thớt phát mình thức đêm ngót 10 năm nay rồi, nếu mà reset chắc cũng chục lần

Click to expand...

Khi còn trẻ thì cứ cười thôi
Tới lúc phát hiện ra sk tàn tạ thì đã quá muộn r.

Phai Lay Vo Giau said:

Trừ một vài hôm ngủ lúc 3h đêm thì gần tháng nay cứ tầm 6h sáng mới ngủ, cứ tình trạng này thì ngày reset chắc gần kề rồi

via theNEXTvoz for iPad

Click to expand...

Bác làm cv gì mà ban đêm tận 6h mới ngủ, bác làm tự do hay làm cho cty, nếu bác ngủ 6h thì trưa chiều mới dậy thì ăn uống thế nào

hoangg90 said:

Tôi làm đêm nè toàn 8h sáng ngủ

Click to expand...

bác làm đêm là làm ca cho cty hay làm tự do ?

Phai Lay Vo Giau said:

Phò gì fen, đéo hiểu sao mất ngủ kinh niên như vậy

via theNEXTvoz for iPad

Click to expand...

sao ko đi khám đi
mất ngủ kéo dài ko rõ nguyên nhân là 1 dấu hiệu bệnh lý
để lâu là giảm tuổi thọ chứ đùa à

Tôi khuyên các anh đang làm việc ban đêm, nên thay đổi, cố gắng kiếm cho mình một công việc bình thường làm ban ngày. Ít tiền đi một chút cũng dc.

Tạo hóa sinh ra chúng ta thức vào ban ngày, ngủ vào ban đêm. Các anh đi ngược lại quy luật thì chắc chắn hại nhiều hơn lợi. Cụ thể như thế nào xem khoa học trả lời.

Còn đơn giản các a thấy một người ngủ sớm, dậy sớm lúc nào cũng khỏe khoắn hơn người giờ giấc sai.

MÌnh vẫn ko hiểu lắm cái ngủ sớm thức khuya này. Ví dụ như một người sống Úc và nhanh hơn VN 3 tiếng và hằng ngày họ ngủ vào lúc 10h và khi về VN thì họ vẫn ngủ 10h nhưng đối với đồng hồ sinh học của họ thì họ lại thức khuya đến 1h sáng mới ngủ cmnr .

Bình thường thôi ,tôi cũng toàn gần sáng mới ngủ, ngày cứ ngủ đủ 8 tiếng là được

mắt thâm như cú vọ

Phai Lay Vo Giau said:

Trừ một vài hôm ngủ lúc 3h đêm thì gần tháng nay cứ tầm 6h sáng mới ngủ, cứ tình trạng này thì ngày reset chắc gần kề rồi

via theNEXTvoz for iPad

Click to expand...

mới có 1 tháng thôi mà. chưa nghiêm trọng lắm. trc sinh viên mình còn ngủ như vậy 1 năm liền cơ.

vocongroinghe said:

bác dùng phần mềm render nào ạ, cho e xin tài liệu về phần mềm đó với ạ

Click to expand...

mình dùng vray 4.1, cũng đang tập tành thôi bạn, học giáo trình online chứ đâu có tài liệu gì

Another one

via theNEXTvoz for iPad

Thức đêm nhiều éo bổ béo gì cơ mà vẫn éo bỏ được,e toàn 4_5h sáng ngủ,8-9h dạy nhiều hôm đọc sách cho mắt díu lại từ 11h mà tầm 1h sáng lại dậy xong váng hết mẹ đầu,thức luôn tới sáng

Sent from siêu nhân gao via nextVOZ

toàn ngủ lúc 10h sáng nè mai fen

Đi làm cty 2 tuần ngày 2 tuần đêm ăn uống ngủ nghỉ thất thường. Cũng quen rồi

Sent from Redmi 8 via nextVOZ

Đi làm ca đây. Chuẩn bị đc về rồi.

bảo đi ngủ lúc 4h mà 5h vẫn online

làm ca đêm đây, 9h được về rồi

via theNEXTvoz for iPhone