gas
Đã tốn tiền
Thử tập kegel xem dc ko bác
Gym cải thiện XTS 100%
- Người tạo chủ đề trongnhan7297
- Ngày bắt đầu
trongnhan7297
Member
Mỗi ngày mình dùng 2serving whey
200gram đùi gà bỏ da xương
200gram bò
200gram ức gà
400gram lòng trắng trứng
10gram bột cần tây
75gram gạo trắng 75gram gạo lứt
1 trái táo 2 -3 trái cam
Và một số tpbs kể trên
V for Universe
Senior Member
Rồi có khám gan thận máu gì chưa fency?
trongnhan7297
Member
Ngày mình uống 4l nước 6 tháng khám định kỳ 1 lần nha bácRồi có khám gan thận máu gì chưa fency?
V for Universe
Senior Member
Nếu vẫn ổn trong thời gian dài thì body fency đúng là diệu kỳ, mừng cho fen.
Click
Senior Member
cấu hình thế nào mà ăn nhiều đạm vậy fen, thừa thì gan thận làm việc nhiều mà tác dụng tăng cơ vẫn thế. Phí tiền nữa
Kim Ah Joong
Senior Member
Sao tôi thì thấy cưỡi ngựa thì thoải mái lâu ra mà kiểu doggy với úp thìa nhanh ra vlcưỡi ngựa k bao giờ chịu nổi 2p, còn truyền thống 15p, vậy có phải xts hay do nhảy cảm nhỉ
via theNEXTvoz for iPhone
via theNEXTvoz for iPhone
trongnhan7297
Member
M71 80 bác, mình tập 5 buổi/ tuần nha
Click
Senior Member
Tính thử đâu đó tầm 230g pro. 80kg e thấy ăn vậy vẫn ổn. Body đẹp thjf khoe lên đây ae noi gương nha bác
Jinan_city
Senior Member
Còn trường hợp chym nhanh teo thì sao ae. Không hiểu sao chứ dạo này chym mình mau teo quá. Chỉ cần khoảng 30s không có kích thích là sẽ bị xìu ngay. Cho dù là xem sex quay tay hay là chịch thật đều như vậy. Mà nó teo là teo nhỏ hết luôn chứ không phải kiểu còn cương cương.
Tuanchelseazoomzoom
Senior Member
:v rối loạn cương dương chăng
boyplayhon
Member
Gi.L
Senior Member
Đi kiểm tra chỉ số D3 đi bro.
Còn xts với ko cương nó cũng là 2 thứ khác nhau. Tập luyện + dinh dưỡng thì nó cải thiện cái ko cương, còn xts thì chỉ có tập đ*t thì nó mới cải thiện, vì nó là não bộ điều khiển, thế mới có câu 1 cái l lạ = tạ cái l quen.
Omega Tran
Member
Xts chủ yếu là do vấn đề quay tay nhiều, nhạy cảm và tâm lý
Quay nhiều tạo phản xạ muốn lên đỉnh nhanh chóng => xts
Nhạy cảm làm mau ra => xts
Vì 2 cái trên nên tâm lý lúc nào cũng căng thẳng việc thời gian => càng nhanh ra
Nên muốn trị thì đầu tiên là bỏ quay tay
Thứ 2 là chịch nhiều vào cho nó quen dần, bớt nhạy cảm hơn
Chịch tàn suất đều vào, 3-4 ngày/ lần hoặc 1 tuần/lần chứ 2 tuần hay 1 tháng thì cũng như không thôi
Khi chịch thì 1 lần ít nhất cũng phải làm 2 nháy, làm 1 nháy xong về cũng thua
Nháy đầu tiên tập trung cảm nhận cảm giác bên trong cho quen, nó ra kệ nó
Nháy 2 thì ráng canh lên tầm 70% thì ngừng 1-2 phút, sau đó thục tiếp, cũng tầm 70-80% thì nghỉ, tầm 5-7 lần hãy cho ra. Chú ý hok để lên 90% mới ngừng, lên 90% mà ngừng, con ghệ nó co bóp là ọc sữa ngay
Và quan trọng nhất, người yêu/vợ hiểu cho mình và phối hợp tập luyện, có bị xts thì cứ nói thẳng thừng ra cho nhau, nói ra rồi tâm lý sẽ thoải mái hơn hẳn với khi im im chịu 1 mình rồi đi mua thuốc tê để xịt
Kinh nghiệm người từng trải, từ 30s-1p giờ 10p rồi
via theNEXTvoz for iPhone
Quay nhiều tạo phản xạ muốn lên đỉnh nhanh chóng => xts
Nhạy cảm làm mau ra => xts
Vì 2 cái trên nên tâm lý lúc nào cũng căng thẳng việc thời gian => càng nhanh ra
Nên muốn trị thì đầu tiên là bỏ quay tay
Thứ 2 là chịch nhiều vào cho nó quen dần, bớt nhạy cảm hơn
Chịch tàn suất đều vào, 3-4 ngày/ lần hoặc 1 tuần/lần chứ 2 tuần hay 1 tháng thì cũng như không thôi
Khi chịch thì 1 lần ít nhất cũng phải làm 2 nháy, làm 1 nháy xong về cũng thua
Nháy đầu tiên tập trung cảm nhận cảm giác bên trong cho quen, nó ra kệ nó
Nháy 2 thì ráng canh lên tầm 70% thì ngừng 1-2 phút, sau đó thục tiếp, cũng tầm 70-80% thì nghỉ, tầm 5-7 lần hãy cho ra. Chú ý hok để lên 90% mới ngừng, lên 90% mà ngừng, con ghệ nó co bóp là ọc sữa ngay
Và quan trọng nhất, người yêu/vợ hiểu cho mình và phối hợp tập luyện, có bị xts thì cứ nói thẳng thừng ra cho nhau, nói ra rồi tâm lý sẽ thoải mái hơn hẳn với khi im im chịu 1 mình rồi đi mua thuốc tê để xịt
Kinh nghiệm người từng trải, từ 30s-1p giờ 10p rồi
via theNEXTvoz for iPhone
Daredevil93
Senior Member
Cái vụ tần suất thì nên tăng thêm. 1-2 ngày /lần (1 shot được rồi) hoặc 1 tuần/1-2 lần (1 lần phải 2 shot). Chủ yếu là cho cơ thể làm quen với cảm giác quan hệ với mức độ ham muốn thấp. Lâu dần cơ thể sẽ quen với nó và khi quan hệ sẽ không bị quá kích thích nữa.
Lần đầu của tôi cũng k được 1 phút, hồi hộp vcl, cho vào đúng được 5-6 cái là k dám nhúc nhích.
Xong rồi cũng không làm sao kháng cự được
.Đúng như mấy ông trên đây, vài tháng đầu tự ti vl, loanh quanh 2-3 ph. Mình nản, tự ti thì gái cũng chán cmnl.
Xong gấu nó dọn qua ở cùng có 1-2 tháng cái pro luôn. Kiểu train ngày đêm leo 1 mạch Đồng đoàn lên thách đấu vậy
. Giờ cũng loanh quanh 15-20ph. Nào hứng quá thì cũng phải được 10ph.
Omega Tran
Member
Cái vụ tần suất thì nên tăng thêm. 1-2 ngày /lần (1 shot được rồi) hoặc 1 tuần/1-2 lần (1 lần phải 2 shot). Chủ yếu là cho cơ thể làm quen với cảm giác quan hệ với mức độ ham muốn thấp. Lâu dần cơ thể sẽ quen với nó và khi quan hệ sẽ không bị quá kích thích nữa.
Lần đầu của tôi cũng k được 1 phút, hồi hộp vcl, cho vào đúng được 5-6 cái là k dám nhúc nhích.
Xong rồi cũng không làm sao kháng cự được
Đúng như mấy ông trên đây, vài tháng đầu tự ti vl, loanh quanh 2-3 ph. Mình nản, tự ti thì gái cũng chán cmnl.
Xong gấu nó dọn qua ở cùng có 1-2 tháng cái pro luôn. Kiểu train ngày đêm leo 1 mạch Đồng đoàn lên thách đấu vậy
Theo cá nhân t cảm nhận thì 1 trận phải đánh 2 hiệp thì mới lên trình dc, đánh 1 hiệp không khả quan lắm, vì đã xts thì hiệp 1 cũng chả dc bao lâu để luyện skill, phải luyện skill ở hiệp 2
Nên 3-4 bữa đánh 1 trận 2 hiệp là ổn
1-2 bữa đánh 1 trận 1 hiệp thì không tốt bằng
Đây là cảm nhận cá nhân, tuỳ người tuỳ cơ địa sẽ khác nhau nhưng đánh trận đều cho quen vẫn là cốt lõi. Không ra trận mà ngồi học binh pháp cũng hok khá dc
via theNEXTvoz for iPhone
thinhutc95
Junior Member
dạo gần đây tôi phịt toàn chưa tới nóc mà vợ đã xin thôi r, chán vl, khéo bị xt ngược mất
Daredevil93
Senior Member
Tùy vào mỗi người mà ước lượng. Giống như tập tạ vậy, sức nâng 20kg thì hôm nay nhích lên 22kg, quen rồi thì lại nhích lên 25kg.Theo cá nhân t cảm nhận thì 1 trận phải đánh 2 hiệp thì mới lên trình dc, đánh 1 hiệp không khả quan lắm, vì đã xts thì hiệp 1 cũng chả dc bao lâu để luyện skill, phải luyện skill ở hiệp 2
Nên 3-4 bữa đánh 1 trận 2 hiệp là ổn
1-2 bữa đánh 1 trận 1 hiệp thì không tốt bằng
Đây là cảm nhận cá nhân, tuỳ người tuỳ cơ địa sẽ khác nhau nhưng đánh trận đều cho quen vẫn là cốt lõi. Không ra trận mà ngồi học binh pháp cũng hok khá dc
via theNEXTvoz for iPhone
Như bản thân tôi thì nếu sau khi quan hệ (or qwerty) thì cỡ 2- 3 ngày là phục hồi, cảm giác ham muốn trở lại. Vậy nên tôi để mốc 1-2 ngày 1 shot là Ok với tôi. Còn mà hôm nào 2-3shot thì phải nghỉ 4-5 ngày quá.
trongnhan7297
Member
Bình Dân thẳng tiến đi bác, để lâu không tốt đâu
KamiTori 0.2
Senior Member
bạn ko cần tập gym cũng ko bị xts đâu trừ phi nó là bệnh thực sự. còn muốn kéo dài thì cứ làm nhiều quen dần việc kiểm soát là lâu ra thôi. việc làm lâu cũng chưa chắc giúp đối phương lên đỉnh đâu. quan trọng là skill thôi làm lâu chỉ rát trym thôi. tôi cũng chả cần thể thao gì nhiều lúc đầu mới quen 3-5p out còn giờ thì 15-20p out là đủ áp dụng tay lưỡi các thứ giúp đối phương lên đỉnh
Chủ đề tương tự
