làm sao để ngừng quan tâm người khác nghĩ gì hả các thím? Em còn bị 1 level mới là tự áp đặt một người không quen không biết người ta nghĩ gì về mình!

Như tít, em nghĩ bệnh em nan giải lắm rồi, hơn chục năm nay rồi. Quan tâm người xung quanh bạn bè nghĩ gì về mình là 1 chuyện, đây em còn đến mức lên mấy diễn đàn chơi và quan tâm người ta nghĩ như nào. Em còn bị ức chế khi thấy comment nào kiểu ngu si quá và em có hôm em thức cả đêm để giảng dậy cho nó hiểu chứ không là em không thể ngủ được. Dạo này em còn bị một level mới là hay dạo chơi linkedin và tự suy nghĩ không biết người ta nếu biết mình thì sẽ nghĩ gì về mình? Nói chung em khá là insecure, không tự tin và không thể ngừng suy nghĩ về việc người ngoài nghĩ thế nào. Vozer nào chữa bệnh cho e với

Đi tập gym vs bú whey cho bớt rãnh nhé my fren

Bạn ra ngoài nhiều lên, bớt lên mạng đi.
Va chạm tiếp xúc xã hội nhiều hơn thì sẽ đỡ.

Tiếp xúc trực tiếp nhiều sẽ vỡ ra nhiều thứ.
Kiểu như thực chất đéo ai care mình ntn cả đâu. Kể cả có đi nữa thì cũng chả ảnh hưởng gì đến mình.

Clm nếu trư gạch tất cả post của fen thì xao nhỉ

.manfromnowhere said:

Như tít, em nghĩ bệnh em nan giải lắm rồi, hơn chục năm nay rồi. Quan tâm người xung quanh bạn bè nghĩ gì về mình là 1 chuyện, đây em còn đến mức lên mấy diễn đàn chơi và quan tâm người ta nghĩ như nào. Em còn bị ức chế khi thấy comment nào kiểu ngu si quá và em có hôm em thức cả đêm để giảng dậy cho nó hiểu chứ không là em không thể ngủ được. Dạo này em còn bị một level mới là hay dạo chơi linkedin và tự suy nghĩ không biết người ta nếu biết mình thì sẽ nghĩ gì về mình? Nói chung em khá là insecure, không tự tin và không thể ngừng suy nghĩ về việc người ngoài nghĩ thế nào. Vozer nào chữa bệnh cho e với

Click to expand...

Đọc post này thấy hình ảnh của chính mình trong đấy khi xưa, cũng là một dạng OCD. Dựa vào kinh nghiệm của bản thân mình thì chỉ có cách tập luyện thôi. Đầu tiên là phải tự nhận thức được bản thân mình đang có vấn đề, cái này thì bạn đã làm được rồi. Bước tiếp theo là tập luyện. Ví dụ trước đọc comment của ai mà mình thấy tào lao quá, muốn sửa lưng người ta thì mình sẽ cố gắng kiềm chế lại, xong suy nghĩ mình chỉnh người ta xong thì có được gì không, hay lại chỉ cuốn vào những cuộc cãi vã bất tận tốn thời gian vô ích, thời gian đấy để mình học hành làm việc có phải tốt hơn không. Kiếm việc gì khác để làm, tránh bận trí vì những chuyện vớ vẩn trên mạng (đọc sách, viết blog, chạy bộ...) Chỉ cần 1, 2 lần như vậy vượt qua được là những lần sau mình sẽ quen dần. Giờ mình thấy ai comment như nào kệ người ta, cũng chẳng ảnh hưởng gì tới mình, mà đảm bảo chừng 5 phút sau là sẽ có người thay mình vào dạy dỗ thôi Trong cuộc sống cũng vậy, nếu gặp những người hay nói chuyện đâm chọt khó ưa thì mình cũng cười cho qua, thậm chí còn nói theo kiểu ủng hộ, thường làm vậy người ta sẽ mất hứng không muốn nói nữa, hoặc quay qua đối tượng khác, và đối tượng khác đó nếu là người nóng tính thì sẽ thay mình dạy dỗ lại những kẻ như vậy

không thể làm vừa lòng tất cả mọi người, đến những người đáng kính, vĩ đại nhất còn bị nhiều đứa rèm pha, xuyên tạc mà, keme bọn nó đi bạn quen cũng keme.
Mình phải cảm thấy tự tin, tự hào về bản thân thì mới vững đc chứ. Bác càng quan tâm suy nghĩ thế chứng tỏ mình chưa tự tin, chưa đúng với quan điểm đang phân vân, nói chung keme thật ra nhiều khi chả ai rảnh để ý bác đâu, tự huyễn bản thân thôi
À hoặc bác cứ nghĩ như em tâm niệm này: "Không tranh luận với những đứa ngu, vì bọn nó sẽ kéo ta xuống ngang chúng và đánh bại ta bằng kinh nghiệm!", xong keme tiếp

.manfromnowhere said:

Như tít, em nghĩ bệnh em nan giải lắm rồi, hơn chục năm nay rồi. Quan tâm người xung quanh bạn bè nghĩ gì về mình là 1 chuyện, đây em còn đến mức lên mấy diễn đàn chơi và quan tâm người ta nghĩ như nào. Em còn bị ức chế khi thấy comment nào kiểu ngu si quá và em có hôm em thức cả đêm để giảng dậy cho nó hiểu chứ không là em không thể ngủ được. Dạo này em còn bị một level mới là hay dạo chơi linkedin và tự suy nghĩ không biết người ta nếu biết mình thì sẽ nghĩ gì về mình? Nói chung em khá là insecure, không tự tin và không thể ngừng suy nghĩ về việc người ngoài nghĩ thế nào. Vozer nào chữa bệnh cho e với

Click to expand...

Tập thể dục đi bạn (tạ, chạy bộ, bơi lội). Hồi mới lớn tui cũng hay cãi vã với bạn bè khi quan điểm nó ko giống mình. Thấy chơi thể thao đều đặn, thường xuyên tự nhiên thấy tính tình trầm lại hẳn. Giờ ai không phải người thân nói chuyện ko hợp quan điểm thì cũng cười cười kiếm mặt tích cực khen họ 1 câu chứ cũng chả muốn tranh cãi nữa.

hồi đi ĐH mỗi lần lên thuyết trình là trư hay nghĩ vậy lắm.
cho đến lúc bọn khác lên thuyết trình, mình cũng có care bọn nó đang nói cái đ' gì đâu.
Nêu là những lần sau tự tin hẳn, lên nói nhăn nói cuội chút rồi cút xuống, vì biết chắc đ' ai care hết

lên voz lập thread hỏi xem làm thế nào nhé

Đừng quan tâm ai nói gì, tự mình phải biết phân biệt đúng sai. Có khi người ta nói sai bét cả, nghe theo làm gì cho mệt.

giờ dễ lắm hãy ghi ra danh sách những việc bạn ko dám làm vì sợ người khác đánh giá. sau đó thực hiện cho hết danh sách đó trong 1 khoảng thời gian nhất định. bảo đảm bạn sẽ ko còn nghĩ ngợi gì nữa.

.manfromnowhere said:

Như tít, em nghĩ bệnh em nan giải lắm rồi, hơn chục năm nay rồi. Quan tâm người xung quanh bạn bè nghĩ gì về mình là 1 chuyện, đây em còn đến mức lên mấy diễn đàn chơi và quan tâm người ta nghĩ như nào. Em còn bị ức chế khi thấy comment nào kiểu ngu si quá và em có hôm em thức cả đêm để giảng dậy cho nó hiểu chứ không là em không thể ngủ được. Dạo này em còn bị một level mới là hay dạo chơi linkedin và tự suy nghĩ không biết người ta nếu biết mình thì sẽ nghĩ gì về mình? Nói chung em khá là insecure, không tự tin và không thể ngừng suy nghĩ về việc người ngoài nghĩ thế nào. Vozer nào chữa bệnh cho e với

Click to expand...

bớt thần kinh lại là đc, còn nhận thức đc là còn thoát đc

.manfromnowhere said:

Như tít, em nghĩ bệnh em nan giải lắm rồi, hơn chục năm nay rồi. Quan tâm người xung quanh bạn bè nghĩ gì về mình là 1 chuyện, đây em còn đến mức lên mấy diễn đàn chơi và quan tâm người ta nghĩ như nào. Em còn bị ức chế khi thấy comment nào kiểu ngu si quá và em có hôm em thức cả đêm để giảng dậy cho nó hiểu chứ không là em không thể ngủ được. Dạo này em còn bị một level mới là hay dạo chơi linkedin và tự suy nghĩ không biết người ta nếu biết mình thì sẽ nghĩ gì về mình? Nói chung em khá là insecure, không tự tin và không thể ngừng suy nghĩ về việc người ngoài nghĩ thế nào. Vozer nào chữa bệnh cho e với

Click to expand...

Theo tui bác nên tập thói suy nghĩ đa chiều, bám vào tất cả các hướng, đứng ở nhiều thái cực mà quan sát luận về sự vật hiện tượng. Khi đó, mỗi lần bác nghĩ tới chuyện gì, theo 1 hướng nào, thì trong đầu bác sẽ nhanh hơn để cho ra những luồng lập luận phản biện lại. Từ đó bác sẽ kiểu mông lung hơn vs những gì mình từng chắc chắn... xem nhẹ những quy chuẩn, từ đó thoải mái hơn với cuộc đời của mình.. bản chất nó cũng chỉ là 1 cuộc dạo chơi thôi bác... trong thớt "làm thế nào để đẹp trai" tui có còm mấy ment khá tâm huyết về lối tư duy mà tôi đang thực hành này, bác có thể đọc xem đại khái nó như thế nào... hoặc chỉ đơn giản là bác tự đóng vai kẻ có tất cả những gì bác chán ghét chối bỏ, dành ra 1 chút thời gian tổng sỉ vả chính mình, bác sẽ thấy kẻ đó cũng có phần đúng, bác cũng có phần sai, để rồi định hướng ra cách để cả 2 cùng tiến bộ

same
bị Over Thinking nhiều vc

.manfromnowhere said:

Như tít, em nghĩ bệnh em nan giải lắm rồi, hơn chục năm nay rồi. Quan tâm người xung quanh bạn bè nghĩ gì về mình là 1 chuyện, đây em còn đến mức lên mấy diễn đàn chơi và quan tâm người ta nghĩ như nào. Em còn bị ức chế khi thấy comment nào kiểu ngu si quá và em có hôm em thức cả đêm để giảng dậy cho nó hiểu chứ không là em không thể ngủ được. Dạo này em còn bị một level mới là hay dạo chơi linkedin và tự suy nghĩ không biết người ta nếu biết mình thì sẽ nghĩ gì về mình? Nói chung em khá là insecure, không tự tin và không thể ngừng suy nghĩ về việc người ngoài nghĩ thế nào. Vozer nào chữa bệnh cho e với

Click to expand...

ngu

Mình cũng thế, nhưng mà chỉ quan tâm đến gái xinh. Còn đực với gái xấu thì ỉa vào mẹt

bạn bị vậy lâu chưa?

em mang bộ MU (sau trận thua) đi ăn ở nhà hàng quận 1 có bị người khác soi mói đánh giá gì đâu. Thực tế người khác có quan tâm gì mình đâu, nghĩ nhiều chi cho mệt đầu.

Thớt có tự ti về bản thân không? Thường khi tự ti bản thân, thì bạn luôn có suy nghĩ mọi ng đang nhìn bạn, dò xét bạn… cách chữa là tìm cách kiếm tiền, có tiền là tự hết.