Làm thế nào để tăng cường trí nhớ, đặc biệt cho người 30 tuổi đổ đi

Em dính covid 2 lần, giờ sức khỏe yếu rõ luôn. Giờ leo 2 3 lầu đã muốn thở oxy rồi. Thử ngồi im nín thở cũng đc 40-50s trong khi lúc trước nhịn đc gần 80-90s.

ttdeviant said:

hiện tại đang học thì dùng visual code thôi, e học python. còn logic thì lại dễ nhớ hơn chứ, vì nó là logic mà, chỉ cần suy luận lại là nó tự xuất hiện trong đầu. Vậy khi học code thì nó nên tập trung ghi nhớ từng câu lệnh không bác?

Click to expand...

Anh có thấy thằng thợ hồ nào, phải nhớ cách cầm bay ko, khi làm nhiều tới mức tự động nhớ thì lúc đó anh mới thực sự trở thành coder

Tập trung, mình nhớ trong cuốn "Trí nhớ siêu phàm" có 1 câu như vậy, đó là bí quyết quan trọng nhất.

ttdeviant said:

Em đang học tự học code, 29 tuổi rồi nên học chậm nên ko nhanh được. Mặc dù vẫn hiểu được vấn đề, em ko sao nhớ được hoàn chỉnh về các định nghĩa, chức năng, syntax, command. Vẫn phải ngồi tra lại. Liệu đây là sai phương pháp học hay là đến tuổi thì trí nhớ bắt đầu giảm sút. Xin các bác chia sẻ phương pháp học tập của các bác hay là cách tăng cường trí nhớ dành cho người già với ạ.

Click to expand...

Ko cần nhớ mấy cái đó đâu, chỉ can hiểu cách sử dụng dc rồi. Bác làm nhiều sẽ biết ko cần nhớ mấy cái syntax đâu vì nay làm php, mai làm python, mốt quay sang code java là chuyện bình thường thường.

ttdeviant said:

Em đang học tự học code, 29 tuổi rồi nên học chậm nên ko nhanh được. Mặc dù vẫn hiểu được vấn đề, em ko sao nhớ được hoàn chỉnh về các định nghĩa, chức năng, syntax, command. Vẫn phải ngồi tra lại. Liệu đây là sai phương pháp học hay là đến tuổi thì trí nhớ bắt đầu giảm sút. Xin các bác chia sẻ phương pháp học tập của các bác hay là cách tăng cường trí nhớ dành cho người già với ạ.

Click to expand...

Trí nhớ của t cũng tệ dần. Gặp ai đó mà quá lâu rồi k nói chuyện là tên cũng k nhớ nữa luôn. Giờ mới thấy sợ

Rèn luyện thể lực (không cần sức mạnh quá nhiều) , sinh hoạt điều độ . E hồi sinh viên cũng chăm tập tành ( gym chạy bộ ) đi học đi làm về tối vẫn khoẻ re xem phim xoắn não ,đọc sách chơi game vẫn tốt .

2 năm vừa rồi lười + bỏ bê tập luyện nên giờ đi làm đến 3h là hết pin rồi , tối về chỉ giải trí nhẹ nhàng thôi , đọc sách khoảng 30p là hết tập trung , chơi game cũng vậy , chọn phim chỉ chọn loại dễ xem , chứ xem mấy phim nghĩ nhiều thì phải xem 2 3 hôm mới hết.

2 tuần nay đang chạy bộ lại mà chạy đc 3km đầu với pace 6 là tim ko chịu nổi rồi , 1 buổi căng lắm chạy đc 6km .

ttdeviant said:

Ví dụ là 4 tính chất của lập trình hướng đối tượng chẳng hạn, em vừa học 3 hôm trước, nay check lại, mồm tắc cứng ko trình bày cụ thể đc

Click to expand...

cái này là do không hiểu bản chất của nó nên không trình bày lại được thôi, kiểu thím mới chỉ hiểu được định nghĩa chứ chưa hiểu thêm được tại sao phải chia ra như vậy đấy

ttdeviant said:

hiện tại đang học thì dùng visual code thôi, e học python. còn logic thì lại dễ nhớ hơn chứ, vì nó là logic mà, chỉ cần suy luận lại là nó tự xuất hiện trong đầu. Vậy khi học code thì nó nên tập trung ghi nhớ từng câu lệnh không bác?

Click to expand...

Sao k học js thím , thấy python tuyển toàn tay to

via theNEXTvoz for iPhone

30 tuổi mới học code đây, giờ 32 tuổi rồi vẫn code ầm ầm.
Vì làm nhiều ngôn ngữ, nhiều framework nên ko cần nhớ cú pháp đâu, tra google thôi.
Chỉ cần biết phải làm gì với nó, rồi google cách làm.
Ví dụ foreach đi, thằng php khác c# cũng khác python, rồi ngay trong template engine foreach cũng khác mấy thằng kia. Vậy google cú pháp thôi chứ sao nhớ hết

via theNEXTvoz for iPhone

Đấy sợ nhất là trí

boyruby9x said:

cái này là do không hiểu bản chất của nó nên không trình bày lại được thôi, kiểu thím mới chỉ hiểu được định nghĩa chứ chưa hiểu thêm được tại sao phải chia ra như vậy đ

Click to expand...

luciferdeptrai said:

Sao k học js thím , thấy python tuyển toàn tay to

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

cảm ơn thím, Thấy ai cũng bảo học Js, nhưng mà có thằng bạn ở nước ngoài nó mentor cho python/flask. Nên cứ theo đã, chứ vừa học vừa nhảy chắc chắn ko ăn thua. Tiện thể nếu thím làm trong ngành có thể tâm sự thêm về nhu cầu, thị hiếu của thị trường lao động ngành IT này ko ạ

mmnnmm said:

30 tuổi mới học code đây, giờ 32 tuổi rồi vẫn code ầm ầm.
Vì làm nhiều ngôn ngữ, nhiều framework nên ko cần nhớ cú pháp đâu, tra google thôi.
Chỉ cần biết phải làm gì với nó, rồi google cách làm.
Ví dụ foreach đi, thằng php khác c# cũng khác python, rồi ngay trong template engine foreach cũng khác mấy thằng kia. Vậy google cú pháp thôi chứ sao nhớ hết

via theNEXTvoz for iPhone

Click to expand...

Cảm ơn bác, cho em hỏi thêm về quá trình học tập như thế nào, chuẩn bị cv và project ra sao, và Phỏng vấn có nhưng câu hoit gì với bác

Thím tham khảo mấy dòng bổ não tăng cường trí nhớ xem: https://hebemart.vn/collections/ho-tro-nao-va-tri-nho

ttdeviant said:

Cảm ơn bác, cho em hỏi thêm về quá trình học tập như thế nào, chuẩn bị cv và project ra sao, và Phỏng vấn có nhưng câu hoit gì với bác

Click to expand...

Mình có khoá học ở aptech, nhưng dạy như cưỡi ngựa xem hoa. Mình tự học là chính, và cày code điên cuồng, học 4-5 tháng là mình xin thực tập luôn. Vừa làm vừa học cũng có lương. Tốt nghiệp xong lương tầm 15tr gross, làm thêm nữa cũng gần 20tr.
Cv xin việc hồi trước tết của mình, giờ thì học thêm được nhiều lắm mà chưa cập nhật lên.
https://buigiahung.com

via theNEXTvoz for iPhone

chunghao said:

có tpbs nào cải thiện trí nhớ k các bác

Click to expand...

Có nhé bác . Tham khảo 2 loại Ginkgo và Focus facto shop bên em đang bán nha . Hàng chuẩn Mẽo tự tay người nhà bên đó mua ship về á
https://shopee.vn/-ĐỦ-BILL-STORE-AI...5?sp_atk=9720f52b-e622-45b1-a09f-32637979026e
https://shopee.vn/-ĐỦ-BILL-STORE-AI...1?sp_atk=343cee54-4c6e-433b-b224-7333dc78d959

Tăng cường trí nhớ dễ mà. 1 là phải ăn đủ chất, nghỉ ngơi đủ. 2 là, umm, để khi nào tôi nhớ ra thì quay lại trả lời nhé.

hạn chế coi pỏn quay tay lại

freeman4ver1.0 said:

quan trọng là ngủ đủ để trí nhớ phục hồi, có 1 bài tập giúp rèn luyện trí nhớ đó là trước khi đi ngủ...bác hãy cố gắng hình dung nhớ lại 1 cách chi tiết nhất có thể kể từ khi bác mở mắt ngày hôm đó cho đến lúc nằm hiện tại

Click to expand...

Lúc mình bị nhiễm covit xong thấy cũng kém trí nhớ hẳn, đã áp dụng cách này nhưng lúc nào rãnh là ngồi liệt kê đã làm gì từ lúc thức dậy tới lúc ngồi nhớ lại. Hiệu quả tốt lắm!

sgdeplam said:

Lúc mình bị nhiễm covit xong thấy cũng kém trí nhớ hẳn, đã áp dụng cách này nhưng lúc nào rãnh là ngồi liệt kê đã làm gì từ lúc thức dậy tới lúc ngồi nhớ lại. Hiệu quả tốt lắm!

Click to expand...

như kiểu ghi nhật kí ấy bác nhỉ