Mấy cái lợi khuẩn trong sữa chua có tác dụng thật ko ?

mới cho gấu uống yakult thấy cũng ổn

éo biết lợi không nhưng đợt trc đi phát yakult, th cu em k ăn sáng đá 3 hộp vào thì mất hình cả buổi luôn, mình thì uống thấy cũng bt

Jokerhero3 said:

Mỗi ngày tank ăn 1 hộp sữa chua, vì có vozer gợi ý để tăng vitamin, khoáng chất gì đó tốt cho da dẻ (trong thớt skin care), ko biết tác dụng ko nhưng thấy vị ngon

Có vẻ tốt nhất thì ăn loại ko đường, nhưng thử mấy loại sữa chua dừa, trái cây của TH thì thấy ngon quá.

View attachment 2477309View attachment 2477310

Click to expand...

bác đá 1 quả táo nữa là thấy thay đổi rõ rệt luôn

trang.cnt said:

Xét ngon thì Merino ngon hơn chứ bác, ăn phát là thấy rõ sự khác biệt chất cream. Bọn kem đấy tôi chỉ thấy mỗi kem bắp ăn được, 7k/cây.

Click to expand...

Merino tôi ăn thấy ngang, cùng lắm 1 số cây aice ít béo với đặc kem hơn một ít nhưng thể tích với sánh hơn, cũng tiền nào của nấy; còn celano thì hơn mọi mặt nhưng khủng bố ví kinh khủng, lâu lâu rủng rỉnh + canh bách hóa xanh mua 2 tặng 1 hoặc 1 tặng 1 thì mới chịu nổi

Mình uống cái này thay sữa chua được không bà con? Có tác dụng tương tự không nhỉ? Mình thường dùng như một dạng tpcn.

toilatoiktvn said:

Mình uống cái này thay sữa chua được không bà con? Có tác dụng tương tự không nhỉ? Mình thường dùng như một dạng tpcn.

Click to expand...

uống ít thôi, theo liều chỉ định và nên tham khảo bác sĩ. uống nhiều, liên tục dễ gây phụ thuộc dẫn đến việc rời viên uống là bụng lại đau

khanhvu said:

Sữa chua thì tốt, còn mấy cái bôi đen không tốt nhe Fen.
/Hồi kỳ bụng tôi cũng lộn xộn kéo dài. Đi khám bệnh viện lớn, có nội soi thì không có vấn đề gì nhiều. Bác sĩ cho uống men tiêu hóa, bảo hạn chế ăn đồ lên men nhưng sữa chua thì dùng tốt và cố gắng tránh stress trong công việc, đời sống.

Click to expand...

Triệu chứng là đầy bụng,khó tiêu hả fen?

Wibu Heavy Industries said:

Merino tôi ăn thấy ngang, cùng lắm 1 số cây aice ít béo với đặc kem hơn một ít nhưng thể tích với sánh hơn, cũng tiền nào của nấy; còn celano thì hơn mọi mặt nhưng khủng bố ví kinh khủng, lâu lâu rủng rỉnh + canh bách hóa xanh mua 2 tặng 1 hoặc 1 tặng 1 thì mới chịu nổi

Click to expand...

Chất kem Merino béo mịn ít nước hơn Aice, kem rẻ thì chấp nhận do heavy cream đắt, trừ khi có bọn chịu chơi cạnh tranh phá giá chiếm thị phần. Celano thì ăn bao mập, mừ cứ mỗi lần Go giảm lại ăn

NatriClorid-0.9% said:

mỗi ngày 1 chai nếu hay bị đầy hơi, rắm nhiều, còn ko thì 2 ngày 1 chai cũng đc.

Click to expand...

bữa h đánh rắm liên tục, thêm mùi thối nữa. chắc e cũng mua về dùng xem có cải thiện k

Trong khi type cmt này e đã đánh 1 cái thối um

Theo lý thuyết thì hình như là không nhưng cá nhân tôi uống thấy có hiệu quả nên vẫn uống.

freezer0604 said:

Triệu chứng là đầy bụng,khó tiêu hả fen?

Click to expand...

Tôi bị hội chứng ruột kích thích: hay đầy bụng, dễ xì hơi, hay mắc ẹ mà lại khó ẹ, ẹ được cũng lộn xộn không đều... Bình thường, ví dụ ngày nghỉ thì mấy cái này nhẹ nhàng, có khi không thấy. Lúc đi làm, có việc căng thẳng thì dễ xảy ra. Đi khám thì bác sĩ cho nội soi đại tràng, kết quả ổn, được cho uống men tiêu hóa và một loại thuốc có vẻ liên quan thần kinh, dặn ăn uống hạn chế đồ lên men, sữa chua thì được. Tình hình nói chung có cải thiện tốt.

Cái này với thuốc sổ giun là best thần dược rồi ,giải quyết nhanh gọn và bền các vấn đề tiêu hoá với ăn uống thật sự.

khanhvu said:

Sữa chua thì tốt, còn mấy cái bôi đen không tốt nhe Fen.
/Hồi kỳ bụng tôi cũng lộn xộn kéo dài. Đi khám bệnh viện lớn, có nội soi thì không có vấn đề gì nhiều. Bác sĩ cho uống men tiêu hóa, bảo hạn chế ăn đồ lên men nhưng sữa chua thì dùng tốt và cố gắng tránh stress trong công việc, đời sống.

Click to expand...

Chắc ông bác sĩ khuyên fen không ăn vì hầu hết chúng đều có độ axit cao, ăn nhiều sẽ không tốt cho hệ thống tiêu hóa, mà cũng thường đem nấu cùng thức ăn nữa, trải qua gia nhiệt nên lợi khuẩn cũng giảm nhiều, đâm ra ăn sữa chua vừa lành vừa nhiều lợi khuẩn hơn thôi fen.
Ví dụ như món cơm mẻ, thỉnh thoảng ăn thì được, chứ ăn nhiều thì không tốt cho dạ dày, cơm mẻ có độ axit cao, nấu lên thì tất nhiên vẫn còn tính axit, nên ăn nhiều sẽ không tốt, nhất là mấy ông đang bị loét dạ dày

Mấy cái sữa chua thường thì lợi khuẩn không qua được dịch vị ở bao tử.
Chỉ có Yakult được chứng thực từ lâu về tỷ lệ sống sót qua bao tử.
Còn chủng L.Casei 431 thì thấy toàn báo VN đưa tin (chắc ăn tiền), và CHR Hansen nữa. Chứ chưa thấy nhiều thông tin. Nhưng kệ, 2-3 hũ cũng vớt được vài triệu con nhỉ.

Nên uống sau bữa sáng nhe, khi mà các loại vi khuẩn theo thức ăn vào ruột.

uống ngon mà, còn tác dụng thì mình ko cảm nhận thấy rõ lắm

Wibu Heavy Industries said:

hết ăn kem rồi hả tank?
mà chỗ tank có bọn kem aice không nhỉ? của bọn indo nhưng ngon, đa dạng hơn bọn merino mà rẻ hơn nhiều, rẻ nhất 5k/cây đắt nhất 12k/cây

Click to expand...

Để hôm nào tank tìm xem

Gần đây thấy mấy siêu thị có hãng kem mới, của Nhật thì phải

nho_f17 said:

Mấy cái sữa chua thường thì lợi khuẩn không qua được dịch vị ở bao tử.
Chỉ có Yakult được chứng thực từ lâu về tỷ lệ sống sót qua bao tử.
Còn chủng L.Casei 431 thì thấy toàn báo VN đưa tin (chắc ăn tiền), và CHR Hansen nữa. Chứ chưa thấy nhiều thông tin. Nhưng kệ, 2-3 hũ cũng vớt được vài triệu con nhỉ.

Nên uống sau bữa sáng nhe, khi mà các loại vi khuẩn theo thức ăn vào ruột.

Click to expand...

Sáng tank ăn xôi, bánh mì trứng

Trưa ăn cơm, rau thịt như bữa bình thường

Tối thường ko ăn cơm. Chỉ uống 1 hộp sữa chua, và trái cây nếu trong nhà có. Thỉnh thoảng bú 2 quả vịt lộn

Chiều tối tập yoga (4 buổi/tuần).

Vậy ổn nhỉ.

Kyll4ever said:

bác đá 1 quả táo nữa là thấy thay đổi rõ rệt luôn

Click to expand...

Mỗi ngày quả táo có tác dụng gì. Fen?

Vậy tối ko ăn cơm, uống 1 hộp sữa chua và ăn 1 quả táo. Chắc ổn nhỉ.

Nhân tiện, các fen hay ăn loại nào?

Tank thì ăn loại này. Ưu tiên loại ko đường, loại trái cây thì ăn để cho biết vị ra sao thôi.

Sữa chua TH vị tự nhiên chính là loại ko đường.

Jokerhero3 said:

Sáng tank ăn xôi, bánh mì trứng

Trưa ăn cơm, rau thịt như bữa bình thường

Tối thường ko ăn cơm. Chỉ uống 1 hộp sữa chua, và trái cây nếu trong nhà có. Thỉnh thoảng bú 2 quả vịt lộn

Chiều tối tập yoga (4 buổi/tuần).

Vậy ổn nhỉ.

Mỗi ngày quả táo có tác dụng gì. Fen?

Vậy tối ko ăn cơm, uống 1 hộp sữa chua và ăn 1 quả táo. Chắc ổn nhỉ.

View attachment 2479079

Click to expand...

Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol và viêm, qua đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bạn cũng nên ăn cả vỏ táo vì chất xơ và polyphenol có trong vỏ có lợi cho sức khỏe tim mạch, e thấy toàn ăn trưa hoặc sáng thôi, ăn như bác em k rõ

các anh muốn bổ sung lợi khuẩn thì tìm sp nào mà lợi khuẩn ở dạng bào tử (nha bào) ấy. Ở dạng này sức chông chịu với acid dạ dày cao nên tỉ lệ sống sót qua tới ruột cao hơn. Chứ mấy cái sữa chua lợi khuẩn ở dạng tế bào sinh duỡng nên qua dạ dày bị chết gần hết rồi