Dạ Táng
Senior Member
cho vài ví dụ đi fency
Mấy cái lợi khuẩn trong sữa chua có tác dụng thật ko ?
- Thread starter Lên Đây Tâm Sự 2
- Start date
nho_f17
Senior Member
sữa chua thường thì chẳng còn con lợi khuẩn nào vào ruột tank ơi. Còn mấy món kia thì ot rồi.
Sữa chua thường thì chỉ có tác dụng đổi vị, nạp thêm dinh dưỡng thông thường thôi.
nho_f17
Senior Member
entero.... gì đó. 1xK/ống, coi như thuốc rồi.
Thường bị tiêu chảy thì bs hay kê 2-3 ống/ngày.
Jokerhero3
Senior Member
Trời đất, mình bị chớm huyết áp thấp, và có thời gian dài mỗi bữa tối 1 quả táo (ko ăn cơm tối). Nguy hiểm quá.Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol và viêm, qua đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bạn cũng nên ăn cả vỏ táo vì chất xơ và polyphenol có trong vỏ có lợi cho sức khỏe tim mạch, e thấy toàn ăn trưa hoặc sáng thôi, ăn như bác em k rõ
Vậy táo tốt cho ng huyết áp cao thôi. Mình cũng chỉ rửa sạch táo rồi ăn cả vỏ. Ko bổ táo vì lười
Kyll4ever
Senior Member
em thì cũng ăn cả vì thích vị vỏ táo, nhưng mà phải sửa sạch chứ k thì lại đau bụng, e bị ruột kích thích khổ lắm
Jokerhero3
Senior Member
Trời đất, trước h tank ăn sữa chua chỉ là thủ dâm tinh thần thôi sao?
Gợi ý jup tank vài loại sữa chua thay thế với
Jokerhero3
Senior Member
Rửa sạch dưới vòi nước, tráng qua bằng nước nguội.
Mua táo trong mấy siêu thị lớn cho an toàn, nhưng cũng chỉ là khuất mắt trông coi thôi
Kyll4ever
Senior Member
trc e hay mua ở vinmart. nhưng sau chuyển qua winmart thì thôi, kiếm chỗ khác, bà chị nhập hoa quả bảo là ở đâu cũng vậy thôi, nên là cứ rửa đi mà ăn
nho_f17
Senior Member
Theo quan điểm của mình thì tank muốn bổ sung lợi khuẩn vào ruột thì nên uống Yakult, Probi (không tin lắm). Mạnh hơn thì mua THUỐC Enterogermina nhe.
Còn ẩm thực thì tùy tank thôi.
Conanmatvu
Senior Member
thuốc này có hỗ trợ khi bón ko nhỉ, bữa bé nhà mình 15th bị bón, có bs thử 4-5 ống mà ko thấy khả quan lắm
trang.cnt
Senior Member
Mấy vụ bảo ăn sữa chua tốt cho tiêu hóa và đẹp da có thật không fen hay chỉ là pr bán hàng? Yakult uống ngon nhưng ngoài vụ lợi khuẩn thì không rõ các thành phần dinh dưỡng khác như nào, cảm giác có vẻ thấp hơn sữa chua.
nho_f17
Senior Member
không dám bàn bạn ơi, nó là thuốc á.
Nên hỏi tiếp bs, hoặc đổi bs khác.
nho_f17
Senior Member
sữa chua có cái gì tốt cho tiêu hóa đâu. Lợi khuẩn không thoát khỏi dịch vị.
Đẹp da là nhờ dưỡng chất, mà thường những người chịu ăn sữa chua lại rất chăm chút cho sức khỏe, dinh dưỡng.
Yakult thì tôi chỉ mong nhận được lợi khuẩn chứ lượng dinh dưỡng không nhiều lắm. Giờ nó có loại ít đường màu xanh rồi đó.
trang.cnt
Senior Member
Thế tôi dùng song song sữa chua với yakult vậy, ngày 2 hộp sữa chua 1 hộp yakult, dù gì 2 thằng đều ngon
Yakult thì uống trước hoặc sau bữa ăn 2h, còn sữa chua thì fen biết ăn lúc nào không, tra cũng thấy bảo ăn sau bữa ăn từ 1-2h, tránh ăn lúc đói.
freezer0604
Senior Member
Có thấy hiệu quả ko fen?Thế tôi dùng song song sữa chua với yakult vậy, ngày 2 hộp sữa chua 1 hộp yakult, dù gì 2 thằng đều ngon
nho_f17
Senior Member
tôi nhớ lần xa xưa đi thăm n/m Yakult thì họ nói nên dùng sau bữa ăn sáng.Thế tôi dùng song song sữa chua với yakult vậy, ngày 2 hộp sữa chua 1 hộp yakult, dù gì 2 thằng đều ngon
(n/m của họ xây theo kiểu hiện đại, có đường đi phía trên để khách/người tiêu dùng có thể tham quan quy trình SX qua vách kính, mà không đi vào môi trường bên trong. Hạn chế nguy cơ vệ sinh và sự rườm rà).
Còn sữa chua thì không rõ.
trang.cnt
Senior Member
Mới triển nên không biết được fen. Vấn đề chủ yếu của tôi là không thích ăn rau trái cây, uống ít nước, lượng ăn ít nên ít đi wc thôi bác, mà đi bt hiếm hiếm mới bị bón. Mà đi 2-3 lần/tuần, có khi cả tuần có 1 lần nên cũng hơi tâm tư. Nên giờ tôi tính ráng ăn thêm ít rau củ nấm khoai + 2 sữa chua + 1 yakult + đủ 1.5l nước mỗi ngày xem tình hình sao.
nho_f17
Senior Member
khoai lang đang rẻ. Mua về hấp, băm tí hành lá, trộn tí muối rồi tưới dầu sôi vào làm nước chấm là tuyệt cú mèo.
Có xơ làm tổ và thức ăn, gầy chỗ cho lợi khuẩn đường ruột.
vodanh1213
Đã tốn tiền
Ngày làm trái ổi hay traid xoài cho rẻ, ổi,xoài, bơ tốt hơn táo nhiều, lại hàng nội địa.Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp giảm huyết áp, cholesterol và viêm, qua đó hỗ trợ sức khỏe tim mạch. Bạn cũng nên ăn cả vỏ táo vì chất xơ và polyphenol có trong vỏ có lợi cho sức khỏe tim mạch, e thấy toàn ăn trưa hoặc sáng thôi, ăn như bác em k rõ
Táo nhớ chỉ nên mua mã j đầu 4 như envy, vì nó ogranic, cod loại GMO nữa
Conanmatvu
Senior Member
trẻ >1 tuổi uống đc yakult phải ko fen nhỉ
mà có link nào bảo lk của sữa chua ko sống qua đc dịch dạ dày ko bác, để đưa vk đọc mà còn đổi qua cho con uống yakult á
Similar threads
