Nhật ký cai thuốc của em!

Đêm Cô Đơn

Senior Member
chắc ko đc lâu
 

trananh96tq

Junior Member
Hồi xưa cai thuốc lá dễ vl.
Nhưng mà lại nghiện thuốc lào các thím à :LOL:
Mà bh thì cũng đỡ rồi. cai được rồi.
 

NaV.CouQ

Senior Member
Làm theo cách ông kia chỉ đó thớt

Xuất hầu bao 1tr đưa cho đứa nào thường xuyên thấy thớt hút nhất, và sẵn sàng mất tiền nếu nó thấy mình hút ..vậy động lực mới cao
Chứ thề đi nhậu hay nghe mùi thuốc thì thấy nó thơm dã man kkk

Xưa cũng hút ngày ~ nữa gói, toàn mèo sau này chuyển qua SG bạc rồi bỏ hẵn
nhưng khi stress hay đi nhậu cũng hút 1 điếu xã hơi
 

darklong19

Senior Member
bỏ thuốc có gì đâu mà khó nhỉ? mình bỏ đc 12 lần rồi, bạn yên tâm thuốc lá khó nghiện dễ bỏ mà
 

phpvn

Member
Em lập thớt này để viết về những ngày cai thuốc của em. Các cụ các mẹ có đi qua đi laị thì để lại 1 lời nhắn cho em thành công nhé.
Đây là lần bỏ hút thứ n+1, em không nhớ rõ là lần thứ bao nhiêu. Hút đc 10 năm. từ 2010 giờ là 2020. trước giờ thì hút đủ kiểu: Batos, du lịch, hero, jet mãi về sau chỉ hút Mèo.
Sau nhiều ngày suy nghĩ kỹ lưỡng em quyết định bỏ thuốc từ ngày 19/11/2020/
bình thường sáng dậy là 2 điếu, đánh răng rửa mặt .... ra quán cafe ngồi thêm ít là 3 điếu nữa. Buổi sáng nhẹ nhẹ khoảng -7 điếu(trước giờ cơm trưa). Loanh quanh thì sẽ là 1 ngày 1 gói. ví dụ có kèo nhậu hay gì đó nặng nặng thì chắc 2 gói/ngày.
Hút hít thì kiểu ko có thì thèm. Có thì hút theo thói quen chứ em nghĩ hút liên tục thế thì làm éo gì có Dopamine để cơ thể nó tiết ra nữa.
Hậu quả là em thấy người nó mệt mỏi, ăn uống không thấy ngon, ốm nhom ốm nhắt mà lại sắp tết nữa. Phải mập ra ko làm về ông bà già lại lo nên tính nghỉ hút.
Nhật ký:
- 19/11: Sáng dậy éo điếu nào, người nó giựt giựt đoạn mới ngủ dậy. Đánh răng rửa mặt rồi đi mua 1 ly cafe uống 100% luôn. tỉnh đc tí. 8h vào làm tới 12h, đm sao hôm nay thời gian nó trôi đi chậm thế nhỉ mãi mới tới 9h30...
12h chở đồng bọn ra quán cafe ăn cơm: cơm nay ngon lạ thường, xúc 3 chén to. uống thêm ly cafe, nằm ngủ cm mất trên bàn caffe. chiều về thèm ngọt. mua nhãn về ăn. Cả 1 cân.
Ko có thuốc thành ra mắt nó ríu lại, đi ngủ sớm từ 9h.
-20/11: sáng dậy từ 6h, tắm rửa ....cafe sáng chưa uống luôn.
Má ngó ra thấy cái bánh xe bị lủng 1 lỗ, chạy đi vá lốp mà cái mả mẹ nó. 2 thằng vá xe nó phì phèo cafe sáng với hút Jet. Sao nay cái mùi nó thơm thế cơ chứ.
Nước dãi... nó trào ra. Cái mặt thì kiểu như nó bị đơ vậy...
Sáng nay chưa làm điếu nào!
View attachment 295699
tốn bao nhiêu tiền mới nghiện được mà giờ lại đi cay
 

nguyenvanhuy2013

Senior Member
Đã bỏ đc gần 2 tháng, nãy ngồi gần thằng em hút thuốc lá điện tử thèm quá xin nó 3 hơi. Cơ mà vẫn quyết định ko hút lại thuốc

Gửi bằng vozFApp
 
Top