Nhật ký cai thuốc của em!

penkun

Member
vcl, đang thèm thuốc thì lại ngu ngốc vào đọc thớt này

Tôi trước có lúc bỏ đc mấy tháng lận. Hồi lấy vợ, vợ bầu, thương vợ con chẳng hút nữa
Vợ đẻ, cho vợ con về quê 5 tháng, ở trên này 1 mình, buồn, thèm lại bú
H vợ con lên, cố gắng cai, thèm lắm mới hút. Nhưng quả thật nhiều khi nó bứt rứt vãi chưởng
 

XxxCancerJukexxX

Đã tốn tiền
Ok, bình thường tôi hút nửa bao marl trắng 1 ngày, nay mới chỉ có 3 điếu thôi. Tôi sẽ update cùng thớt cho có động lực :D
 
Cũng đang muốn bỏ đây. Ngày hút tầm 1 gói, nhưng chắc không bỏ ngay được, bỏ từ từ thôi. Thử cmt ở đây xem 1 thời gian nữa thế nào :D
 

Edward Thorp

Junior Member
Join hội,
đi làm, học, cafe thì ít 1 - 2 điếu, nhiều thì 4 - 5 điếu (Captain Black)
còn ở nhà k hút thuốc lá, chơi thuốc Lào thôi,sơ sơ chục bi
chắc hạn chế hút ít thuốc lá lại, mấy lão chỗ mình kể hút thuốc lào từ năm 20 tuổi h gần 80 rồi vẫn khoẻ re, ai giải thích giúp mình với Thuốc lào đỡ hại hơn thuốc lá à :))
 

TTVTC

Senior Member
Tôi từng bỏ được 6 tháng, sau đó hút lại vì chuyện bức xúc gia đình. Đang tập tối ko hút, và ngày chỉ hút khi thật sự cần. Vậy mà cũng ngày 5-7 điếu. :beat_plaster: . Tôi sẽ quyết tâm bỏ hẳn! :byebye:
 

Satsat123

Senior Member
Mình bỏ thuốc từ tháng 3, vật vã bệnh tật tùm lum bây h mới đỡ. Khuyên ai đang hút muốn bỏ thì bỏ sớm, bỏ càng trễ càng biến chứng nhiều . Hiện tại còn hen và dạ dày nhẹ
 

Vô Duyên Trước

Senior Member
2 tháng rồi không hút cần chả thấy thay đổi mịa gì(3 năm hút liên tục ) , còn thuốc lá vẫn 1 ngày 1 gói 555 , bỏ hay không do mình chứ chả có ai tác động đc nha
 
Buổi sáng nhẹ nhẹ khoảng -7 điếu(trước giờ cơm trưa). Loanh quanh thì sẽ là 1 ngày 1 gói. ví dụ có kèo nhậu hay gì đó nặng nặng thì chắc 2 gói/ngày.
kinh dị vậy mai ken

các ông hút nhiều như thớt có thấy sức khỏe giảm sút giống vậy ko ?
trước thằng học cùng ngày nào cũng 1 bao mà nó cao ráo đẹp trai sáng sủa chịch khỏe hơn cả mình
 
Last edited:

pato

Senior Member
Mình cũng thâm niên hút thuốc. Mỗi ngày 1 gói Craven A.
Cũng vài ba lần bỏ thuốc và đến lần thứ ba thì thành công, giờ thì ngửi mùi thấy khó chịu.
Xác định là bỏ thuốc cần có ý chí. Nếu bỏ thuốc mà ăn kẹo, dùng nước súc miệng hay đại loại là phải dùng thứ khác để cai thì dẹp cho sớm vì khó thành công
Quan trọng nhất là ý chí. nếu chế ngự được và không thò tay cầm thuốc đưa lên miệng thì sẽ bỏ được. Mình lúc cai mua hẳn 1 gói bóc nắp nhét túi áo, khi nào cũng có mùi thuốc để tự ép mình không hút dù thèm. Tuần đầu tiên sẽ khó chịu, nếu vượt qua được thì sau sẽ quên dần.
Hai năm rồi không cầm đến điếu thuốc. Buổi sáng không còn cảm giác vướng cổ họng, răng lợi cải thiện rất nhiều.
 

TnG🐉🐉🐉🐉

Senior Member
2 tháng rồi không hút cần chả thấy thay đổi mịa gì(3 năm hút liên tục ) , còn thuốc lá vẫn 1 ngày 1 gói 555 , bỏ hay không do mình chứ chả có ai tác động đc nha
Bác tập thể dục với hút giãn cách ra 3 hay 5 ngày 1 lần (t-break). Đấm 1 bi kush là tê răng luôn. Hoặc đệm kush lên thuốc lào là high liền.

via theNEXTvoz for iPhone
 

TnG🐉🐉🐉🐉

Senior Member
Join hội,
đi làm, học, cafe thì ít 1 - 2 điếu, nhiều thì 4 - 5 điếu (Captain Black)
còn ở nhà k hút thuốc lá, chơi thuốc Lào thôi,sơ sơ chục bi
chắc hạn chế hút ít thuốc lá lại, mấy lão chỗ mình kể hút thuốc lào từ năm 20 tuổi h gần 80 rồi vẫn khoẻ re, ai giải thích giúp mình với Thuốc lào đỡ hại hơn thuốc lá à :))
Hút 1 điếu jet thôi thấy đờm với khé cổ cực. Hút lào thì không bị đờm như thuốc lá. Bác mua cái điếu cày chiu liu hay điếu mini bỏ vào túi đựng đi đâu cũng bắn được

via theNEXTvoz for iPhone
 

XxxCancerJukexxX

Đã tốn tiền
Ok, bình thường tôi hút nửa bao marl trắng 1 ngày, nay mới chỉ có 3 điếu thôi. Tôi sẽ update cùng thớt cho có động lực :D
Cả ngày hôm qua có 6 điếu, giảm được đáng kể, tận 4 điếu. Sáng dậy chưa thấy thay đổi gì, vừa làm 1 điếu rồi :D. Hôm nay sẽ cố giảm hơn :D
 

ha8101988

Member
bỏ hay ko cần kiên định hoặc .... lý do nào đấy.
ví dụ như bố mình ngày xưa thời còn bao cấp đốt 1 đến 2 bao 1 ngày ( thời bao cấp mà, thuốc ko phải mua, được cấp :) ) lúc hết bao cấp cái là nghỉ ko hút luôn vì ko có tiền :)
 

XxxCancerJukexxX

Đã tốn tiền
Cập nhật ngày thứ 3. Hôm qua vẫn hút tận 6 điếu, có cảm giác cái mốc này khó vượt qua quá, hôm nay sẽ cố giảm xuống 4 điếu :D
 

XxxCancerJukexxX

Đã tốn tiền
Cập nhật ngày thứ 3. Hôm qua vẫn hút tận 6 điếu, có cảm giác cái mốc này khó vượt qua quá, hôm nay sẽ cố giảm xuống 4 điếu :D
Méo thể giảm hơn được, mặc dù ngực bắt đầu bị tức, sáng nay dậy chơi hẳn một lèo 2 điếu =((
Mà hình như còn mỗi tôi update, các thím bỏ cuộc hết rồi à :D
 

thanhtinckd10

Junior Member
Bình thường thì hút mèo, kiểu hết thuốc mới đi xin điếu Jet hút tạm. Jet nặng voãi nhái. Hút 2 hiếu là say thuốc cm rồi.
thế mà đi nhậu thì hút bao phê cả nữa gói éo thấy gì. Đến hôm sau mới thấy nặng đầu!
 
Top