khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

wtosale02 · 26/2/21

Nghỉ chạy cả 1 năm trời. Nay bắt đầu chạy lại.
Hơi đuối nhưng em sẽ nâng lên dần !!

gialam_o.0 · 26/2/21

Targus đã nói:
Mỗi ngày chạy khoảng gần 6km có nhiều quá không các thím?

tùy người thôi, với người này có thể nhiều quá, với người khác là ít quá

zxfc vm · 26/2/21

Feelsolonely1 đã nói:
Chạy bộ có làm giảm mỡ bụng không mấy fen

Gửi từ Xiaomi Redmi K30 5G bằng vozFApp

Có giảm và sẽ giảm đều mỡ của cả cơ thể nhưng với điều kiện là fence chăm chỉ tập luyện và có chế độ ăn uống hợp lý.

duong2310 · 26/2/21

nab2195 đã nói:
Hải phòng răn nơ , bảo vợ ko phải đèo, a đi xe bus về xem có dám cho chạy ko

thôi không vào nhóm đâu, mình là mình sợ vợ, chỉ có vào voz sinh hoạt cho lành mạnh thôi.

hungpd · 27/2/21

Nhẹ nhàng

concobebe6655 · 27/2/21

Day 3, vẫn đi bộ kết hợp chạy nhẹ tí. Vậy là 3 ngày dậy sớm được rồi mấy thím ạ. Trước giờ toàn ngủ tới 8h mới dậy thôi, 3 hôm nay dậy từ 5h sáng.

hung139150g · 27/2/21

Day 5. Nay nghe các thím chạy chậm lại

kimaruhn · 27/2/21

hung139150g đã nói:
Day 5. Nay nghe các thím chạy chậm lại
Xem tệp đính kèm 422952

Cố mấy bước là 10k rồi fen :beauty:

via theNEXTvoz for iPhone

comeonnow · 27/2/21

muốn nhanh thì phải từ từ

https://www.facebook.com/permalink.php?story_fbid=1362204554133734&id=881826352171559

zxfc vm · 27/2/21

Hôm nay cuối tuần mà không thấy fen nào chạy nhỉ :shame:

kimaruhn · 27/2/21

zxfc vm đã nói:
Hôm nay cuối tuần mà không thấy fen nào chạy nhỉ

Fen mở bát đi :shame:

tui chiều vừa đá bóng rồi nên nay k có chạy nữa

via theNEXTvoz for iPhone

zxfc vm · 27/2/21

kimaruhn đã nói:
Fen mở bát đi tui chiều vừa đá bóng rồi nên nay k có chạy nữa

via theNEXTvoz for iPhone

Sáng nay

Mike.Wonderers · 27/2/21

zxfc vm đã nói:
Sáng nay
Xem tệp đính kèm 423949

Con Pegasus 37 dùng để chạy FM có ổn không fence? cùng tầm giá đó thì còn có lựa chọn nào hơn không? vì tôi trước giờ chỉ chạy HM là tối đa, qua tháng 6 tôi mới tập để chạy FM cho giải của VPbank nên muốn tìm đôi chạy FM tốt thay cho Boston 9 hiện tại tôi đang dùng.

Vừa rồi dính chấn thương cẳng chân (tôi đoán vậy vì đi lại thấy đau ở đó) nên nghỉ cho đến hết tháng 2, sang tháng 3 bắt đầu tập lại để chạy giải VNE Quy Nhơn

zxfc vm · 27/2/21

Mike.Wonderers đã nói:
Con Pegasus 37 dùng để chạy FM có ổn không fence? cùng tầm giá đó thì còn có lựa chọn nào hơn không? vì tôi trước giờ chỉ chạy HM là tối đa, qua tháng 6 tôi mới tập để chạy FM cho giải của VPbank nên muốn tìm đôi chạy FM tốt thay cho Boston 9 hiện tại tôi đang dùng.

Vừa rồi dính chấn thương cẳng chân (tôi đoán vậy vì đi lại thấy đau ở đó) nên nghỉ cho đến hết tháng 2, sang tháng 3 bắt đầu tập lại để chạy giải VNE Quy Nhơn

Con này chạy FM ngon nhé fence, năm ngoái tôi chạy FM sub 4 ngon lành với nó đây.

via theNEXTvoz for iPhone

hektor2107 · 28/2/21

Nghỉ gần 3 tháng mới chạy lại mà đuối quá. Mà em thấy nhịp chạy của em hơi chậm. Đang muốn tăng nhịp chạy để giảm pace. Mà lâu nay quen chạy nhịp này rồi. Có phương pháp nào tập tăng nhịp chạy không các bác

hungpd · 28/2/21

ngang lần trước luôn

EmYeuCrit · 28/2/21

2 hôm nay Hà Nội mưa rả rích quá các fen :too_sad:

kimaruhn · 28/2/21

EmYeuCrit đã nói:
2 hôm nay Hà Nội mưa rả rích quá các fen

Chiều tối qua mới mưa mà mai fen :censored:

Gửi từ Motorola XT1650 bằng vozFApp

EmYeuCrit · 28/2/21

kimaruhn đã nói:
Chiều tối qua mới mưa mà mai fen

Gửi từ Motorola XT1650 bằng vozFApp

mưa lạnh cả ngày mà fen, nếu ko thì tôi đã đi chạy rồi

ghost.holmes · 28/2/21

Có fen nào ở gần CV Gia Định - HCM ko lập hội chạy cho vui

khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Senior Member

Tệp đính kèm

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Đã tốn tiền

Member

Senior Member

Senior Member

Senior Member

Member

Chủ đề tương tự

Thống kê chủ đề

Chia sẻ trang này