khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

Status
Not open for further replies.
:LOL: trước mình bảo thời tiết ảnh hưởng rất nhiều mà, nhất là vs mấy ông ra nhiều mồ hôi.
Mình bình thường chạy 7 8km là ướt hết người rồi, nay chạy HM mà cũng ko ướt như vậy, mồ hôi vẫn ra nhiều nhưng ra đâu khô đấy vì trời hanh với gió.
 
t1nfkrB.png


Gud evening các fen
ZJqL4rW.png


, 6 vòng :ah::ah::ah:
 
Come back sau gần 2 tuần đau họng và sốt liên tục (uống thuốc hạ, hết thuốc lại sốt). Có thể dính sốt xuất huyết hoặc sốt siêu vi. Ngay hôm nay nhịp tim lúc ko hoạt động cũng cao hơn bình thường 15-20 nhịp chắc virus chưa hết hoàn toàn, nên khi chạy lại tim nhảy múa như newbie. Chân thoải mái có thể cố được lên 10 que nhưng tim réo quá nên nghỉ, hy vọng tuần sau tập dần lại được

Screenshot_20231021_192933_Huawei Health.jpg


Screenshot_20231021_192940_Huawei Health.jpg
 
Status
Not open for further replies.
Back
Top