khoe [Nhật ký] Chạy bộ mỗi ngày

berry blah

Senior Member

• 29/2/24

• #31.321

Thích Thất Niệm đã nói:

Xem tệp đính kèm 2358642

Hẹn anh em thứ 7 tuần sau

Rồi trưa tranh thủ ăn trưa gặp nhau tý

Nhấp để mở rộng...

Ầy. Lâu lắm mới thấy ae rủ nhau lên hồ mà hôm đó e lại ko ở HN

nhocconlontonxxx đã nói:

mấy ông trên này tim khỏe vl, mình cứ pace 5p30 là đã 160-170 rồi. Kéo lên pace 5 hoăc thấp hơn chút là cứ 180-190 ^^

Nhấp để mở rộng...

mifnh yếu thì cứ tích luỹ dần dần thôi. E cũng toàn 170
Tháng này tưởng ít (off suốt) mà cũng dc 100 que. Xưa trăm que vật vã mà giờ thấy cũng bt

 

Nhan Dan

Senior Member

• 29/2/24

• #31.322

4 năm mới có 1 ngày

 

mastera15

Senior Member

• 1/3/24

• #31.323

Thứ sáu chào tháng mới

 

fencing

Senior Member

• 1/3/24

• #31.324

Hưởng ứng phong trào cà phê của hoàng tử heo quay

Gửi từ Sam chắc chắn sung bằng vozFApp

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 1/3/24

• #31.325

Thích Thất Niệm đã nói:

Xem tệp đính kèm 2358642

Hẹn anh em thứ 7 tuần sau

Rồi trưa tranh thủ ăn trưa gặp nhau tý

Nhấp để mở rộng...

Ai nói vozer lùn đụt cận trĩ bước ra đây

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 1/3/24

• #31.326

Sáng nay 5 giờ dựng dậy như lò xo, xong mụ vợ lại kéo xuống...
Thôi sáng mai tôi chạy bù

 

THINHKING

Đã tốn tiền

• 1/3/24

• #31.327

mykero đã nói:

Sáng nay 5 giờ dựng dậy như lò xo, xong mụ vợ lại kéo xuống...
Thôi sáng mai tôi chạy bù

Nhấp để mở rộng...

Anh dậy hay thằng nhỏ dậy?


via theNEXTvoz for iPhone

 

M

mykero

Đã tốn tiền

• 1/3/24

• #31.328

THINHKING đã nói:

Anh dậy hay thằng nhỏ dậy?


via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

Anh em chúng tôi tương thông anh ạ. Già rồi nhưng sáng nào hai anh em cũng dậy cùng nhau

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/3/24

• #31.329

Nghiện rồi

via theNEXTvoz for iPhone

 

mrsimply

Senior Member

• 1/3/24

• #31.330

berry blah đã nói:

Ầy. Lâu lắm mới thấy ae rủ nhau lên hồ mà hôm đó e lại ko ở HN

mifnh yếu thì cứ tích luỹ dần dần thôi. E cũng toàn 170
Tháng này tưởng ít (off suốt) mà cũng dc 100 que. Xưa trăm que vật vã mà giờ thấy cũng bt Xem tệp đính kèm 2358766

Nhấp để mở rộng...

9/3 ko lên hồ dc à, giờ ở biệt thự xa hoa quên hết ae rồi

 

Mr.Tank

Senior Member

• 1/3/24

• #31.331

không có đội chạy dài trong HCM à

via theNEXTvoz for iPhone

 

Sửa lần cuối: 1/3/24

subin145

Senior Member

• 1/3/24

• #31.332

Chả còn mấy ngày rét nữa, chăm lên các fen :v

 

mrsimply

Senior Member

• 1/3/24

• #31.333

Mr.Tank đã nói:

không có đội chạy dài trong HCM à

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

cả một đại đội chuyên chạy cuối tuần cả t7 với cn đó Tank. Idol @binevil hay chạy lém

 

Cáo thật thà

Senior Member

• 1/3/24

• #31.334

cuối tuần dậy chạy thôi anh em..

 

mog_2012

Senior Member

• 1/3/24

• #31.335

Dùng Huawei + iPhone. Có cách nào đồng bộ indoor run lên strava ko nhỉ? Mình chạy máy chả bao h lên strava

via theNEXTvoz for iPhone

 

edta

Senior Member

• 1/3/24

• #31.336

mog_2012 đã nói:

Dùng Huawei + iPhone. Có cách nào đồng bộ indoor run lên strava ko nhỉ? Mình chạy máy chả bao h lên strava

via theNEXTvoz for iPhone

Nhấp để mở rộng...

HW Health trực tiếp qua Strava chỉ được outdoor Run, Walk & Cycling thôi thì phải.

Dùng app Health Sync, cài qua máy ảo Bluestacks trên máy tính. Set up HW Health & Health Sync như trên 1 máy Android (cùng tk HW trên iOS là được)

 

Bad Liar

Senior Member

• 1/3/24

• #31.337

edta đã nói:

HW Health trực tiếp qua Strava chỉ được outdoor Run, Walk & Cycling thôi thì phải.

Dùng app Health Sync, cài qua máy ảo Bluestacks trên máy tính. Set up HW Health & Health Sync như trên 1 máy Android (cùng tk HW trên iOS là được)

Nhấp để mở rộng...

thương anh em khổ râm quá xin giá lợn chết HW

 

edta

Senior Member

• 1/3/24

• #31.338

Bad Liar đã nói:

thương anh em khổ râm quá xin giá lợn chết HW

Nhấp để mở rộng...

Khổ là khổ thế lào, set up 1 lần, xài vĩnh viễn

 

subin145

Senior Member

• 1/3/24

• #31.339

thôi mua amazfit đi cho đỡ khộ râm

 

Nhatminh95

Senior Member

• 1/3/24

• #31.340

Nay lên GT4 sau hơn 5 năm dùng GT1 (11/2018)